自卑心理測試題及答案

自卑的心理會大大影響人們的日常生活，下面就是小編爲您收集整理的自卑心理測試題及答案的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦！

自卑心理測試題及答案

自卑是心理問題最主要的癥結之一，有位著名的心理學大師認定，所有的心理障礙的原因都能歸結到自卑上來。所以，我們不妨進行一個自我心理測試，你若有興趣知道自已是否也心存自卑感，就請認真完成以下10道選擇題：

1、遇到難事時想尋求幫助，但又不願開口求人，怕被別人取笑或輕視。

2、當別人遇到麻煩時，你常會有幸災樂禍的感覺。

3、你愛向人自誇自己的能力和“光榮歷史”。

4、你認爲學習成績、工作成績是很重要的。

5、你覺得入鄉隨俗是件困難的事。

6、你覺得人的面子最重要，輕易認錯是很失面子的行爲。

7、你害怕生人或陌生的地方。

8、常常自問“我是很行的嗎?”這類問題

9、你常覺得自己是不利處境下的犧牲品。

10、你是個愛虛榮的人。

測試結果

答“是”得1分，“否”得0分，統計一下你的總得分。

0——2分者：很有自信心，能與人和睦相處。

3——6分者：很可能缺乏自信心，你行事可能保守而缺少魄力，但這也許能使你安於現狀，生活在一種平靜無事的環境中。如果你認真反思一下，把你認爲你能做的事和你想做的事列成表格，你會發現，事實上，你能做的事要比你想做的事多一些。

7——10分者：你有一種強烈的自卑感，即使在表面上你自信、自負或自傲，但你很可能在自和自卑的兩極來回徘徊。有時這種性格上的矛盾令你感到痛苦或害怕。你得想法採取行動消除自己的自卑感了。

如何克服自卑心理

用補償心理超越自卑：補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，爲求得到補償。從心理學上看，這種補償，其實就是一種“移位”，即爲克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處，優勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。

解放黑奴的美國總統林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌醜陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。爲了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拼命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書，儘管眼眶越陷越深，但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑，併成爲有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷，耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》，他的名言--“人啊，你當自助！”成爲許多自強不息者的座右銘。

在補償心理的作用下，自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的`不足，這就促使其努力學習別人的長處，彌補自己的不足，從而使其性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。

自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出，在每個人的內心深處都有一種靈性，憑藉這一靈性，人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量，即維持個性，對抗外來侵犯的力量。它就是人的“尊嚴”和“人格”。人們爲了維護自己的尊嚴和人格，就要求自己克服自卑，戰勝自我。因此，令人難堪的種種因素往往可以成爲發展自己的跳板。一個人的真正價值，道德取決於能否從自我設定的陷阱裏超越出來，而真正能夠解救我們的，只有我們自己。即所謂“上帝只幫助那些能夠自救的人”。

如何改善自卑心理？ 上面小編已經爲大家介紹了一下，相信大家對於如何改善自卑心理也有一定的瞭解了吧。綜上所述，其實自卑心理並不可怕，可怕的是你不去勇敢去克服，去改善這種消極心理，這纔是正道。