很多人總是抱怨自己有很多的煩惱，並且大家身邊也總是會有朋友抱怨“煩，煩着啊......”，那麼，究竟我們的煩惱是來自哪裏的呢?煩惱過多對於大家來說也是一種煩惱，你的煩惱來自哪裏?我們來測試一下吧。
請你想像你正乘着熱氣球在環遊世界的途中，突然氣球急速地下墜!原因是重量過重。此時你會最先拋下那樣東西呢?
A、照相機
B、大時鐘
C、放行李的'大皮箱
D、燈
E、豬大腸刺身多條
測試結果：
A、照相機是用來攝下影像的東西，你之所以會爲它煩惱，表示你因無法掌握周遭的環境，而正爲自己的未來煩惱着。凡是急欲知道自己未來的人，都會選擇這個答案。
B、正如時鐘規律的滴滴答答計時聲，你的身體每一部，也隨着時間正確運作着。所以我們也因此能活下去。因此，可以將時鐘看做是我們的內臟。選擇這一項答案的人。可能表示你生病了，或者懷疑自己的健康狀態出了問題。
C、皮箱是用來裝東西的。這在潛意識中，代表着金錢;換句話說，丟棄大皮箱的人，表示很可能在金錢上正遭到問題。也許是收入不夠;更可能是因爲貨款中的分期付款，正在困擾着你。
D、燈代表廚房中的火，和房間中的照明。從燈中我們可以想像一家人，正快樂地生活着。選擇此一答案的人，很可能正爲家族或家庭的問題困擾着。有可能因而走向離婚一途。
E、在食用前，必須要洗淨，就像是脫掉身上的衣服，可以代表異性的情人。當然在開啟之後，我們還是要食用它，所以也可以代表“性”,選擇此一答案的你，表示正爲異性問題困擾着。可能是雙方正相隔兩地，或者正在失戀當中。
如果我們總是生活在煩惱之中，這對於我們的心理健康是有很大的危害的。雖然生活中很多因素都會讓我們心生煩惱，但是很多時候，也不乏庸人自擾，所以大家在生活中一定要注意自我心理調節，遠離煩惱。