樹立自信
臨近考試，考生一般都很緊張。心理學表明，適度緊張有利於大腦保持最佳狀態，但是不要緊張過度，以免造成考場發揮失常。您可以適度的深呼吸或到室外進行運動等等。在這段時間裏，複習不充分的考生，可能會有放棄考試的念頭。
自信是一切事業成功的先決條件。自信心不足，臨場就會慌亂，不能發揮出最佳水平。而一個人一旦充滿自信，就會有堅忍不拔的意志，就能最大限度地發揮主觀能動性。
有句話說的.好：“努力不一定成功，放棄則肯定失敗”。所以，無論如何，一定要堅持考完。
成績的好壞與情緒穩定的關係很大，優化情緒的輔助辦法有：?
(1)深呼吸。複習完功課後，做深呼吸。要緩慢、放鬆，吸完一口氣後，略停1秒鐘再吐氣。
(2)坐着或者站立，身體放鬆，想象着自己淋雨，自我想象下雨將所有的疲勞和焦慮沖洗掉