很多同學在學校平日的考試中成績都是不錯的，但是一到期末的大考成績就不盡人意，卷子發下來後明明很多題自己都是會的，考試中卻絲毫沒有思路，面對這樣的情況，各位考生千萬不要着急。怎麼在考試前調整心態？跟着小編一起去看看吧。
1首先，在大考的前兩至三天的時候，要進行一次全面的複習，確保所有的知識點都是會的，這樣可以給考生很大的信心，考生在考場上也就不會因爲一個小知識點的不會導致後面答題的時候大腦都是空白的。
2然後，在考試前一到兩天，逐漸減少晚上學習的時間，提早睡覺的時間，這樣讓身體養成習慣，到考試前的一晚就不會出現因爲過度壓力緊張而失眠的現象了，從而使第二天充滿活力。
3考試前不要參與同學的'討論之類的，有的同學可能會說據說、有人說、據小道消息、據可靠消息等等之類的，如果他說考試題會偏難，那考生考試前就會過分緊張，反之則容易馬虎。
4還有很重要的一點，就是考試當天不能貪睡，早上一定要提前兩個小時起牀，並且稍微做一些簡單的運動，做一點簡單的練習，讓身體、大腦都活躍起來，防止考試中迷糊。
5一定要記住考試前反覆對自己說你就是對的！你就是真理！你就是標準答案！這樣的自我催眠對自己很重要，很多考生的答案都是後來改錯的，所以對自己一定要有信心。
6最後的一點，也是最最重要的一點，千萬不要被別人影響，考試的時候按照自己的節奏來。考完試以後不要跟同學對答案，如果覺得這一科沒考好的話就在下一科上更加認真仔細，千萬不要自暴自棄。