在許多機構和專家那裏，職業生涯規劃似乎非得藉助他們。不可否認，這方面的研究必
須有心理學等方面的知識和訓練；而一個有基本人文素養的人，做職業生涯的規劃，則
可使用一些簡便易行的方法，包括五步法。
用五個問題歸零思考
這種筆者在工作實踐中設計的、被許多人士成功應用的方法，依託的是歸零思考的
模式，從問自己是誰開始。然後一路問下去，共有五個問題——
1. 我是誰？
2. 我想做什麼？
3. 我會做什麼？
4. 環境支援或允許我做什麼？
5. 我的職業與生活規劃是什麼？
回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業生涯規劃。
如果您有興趣，現在就可以試試。
先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。
在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。
然後，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。
對於第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的
答案；寫完了再想想有沒遺漏，認爲確實沒有了，按重要性進行排序。
對於第二問題“我想做什麼？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個
想幹什麼的念頭開始，然後隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想幹的事，並一一地記
錄下來，寫完後在想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。
對於第三個問題“我會做什麼？”則把確實證明的能力和自認爲還可以開發出來的
潛能都一一列出來，認爲沒有遺漏了，就進行認真的排序。
第四個問題“環境支援或允許我做什麼？”的回答則要稍做分析：環境，有本單位
、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認爲自己有可能借助的環境，都應在
考慮範疇之內；在這些環境中，認真想想自己可能獲得什麼支援和允許，搞明白後一一
寫下來，再以重要性排列一下。
如果能夠成功回答第五個問題“我的職業與生活規劃是什麼？”您就有了最後答案
了。做法是：把前四張紙和第五張紙一字排開，然後認真比較第一至第四張紙上的答案
，將內容或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的
又處於最上面的線，就是您最應該去做的事情，您的職業生涯就應該以此爲方向。並在
此方向上以三年爲單位，提出近期、中期與遠期的目標，再在近期的目標中提出今年的
目標，將今年的目標分解爲每季度目標、每月目標、每週目標、每天目標。這樣，您每
天睡前就可以對照自己的目標進行反省，總結當日成就與失誤、經驗與教訓，修正明天
的目標與方法，第二天醒過來後稍加溫習就可以投入行動了！這樣日積月累，沒有不能
實現的規劃。
S先生願望的實現過程