一篇好的職業生涯規劃書必須有可行性和針對性，而這兩個方面則建立在對自我清晰認識和對環境深刻剖析的基礎上。如果沒有清晰而明確的自我認識，就無法確定自己的職業目標；如果沒有深刻而針對的環境剖析，就無法就業成功就業。所以，需進行自我分析和環境剖析。下面是我對自己的分析和對環境的剖析。
三 職業方向及總體目標
我學的是生物專業，所以，我想進生化公司（比如陝西瑞康生物公司）工作，以發揮自己所長。總體目標是成立一家自己的生化公司。
四 自我分析
（1）自己興趣愛好：
我喜歡寫詩，寫詩可以抒發心情，發表自己的觀點，發現自然的美；我喜歡閱讀，閱讀可以開拓視野，增長見識和知識；我喜歡上網，上網與閱讀一樣可以開拓視野，增長見識，而且上網瀏覽，可以得知世界最新形勢和動態，以及國家最新政策；我喜歡跑步，學習久了，工作累了，進行適當的運動可以放鬆心情；我也喜歡散步，散步也是十分有效的放鬆心情的方法；我喜歡分析，分析能讓人清楚的瞭解事情的前因後果；我喜歡……
（2）自我優勢：
善於分析，觀察細緻，經常反思自己，也經常注意如何保持一個平靜的心態。
我的家庭能支付起我的求學費用，我可以更專心地學好自己的專業。
（3）自我劣勢：
沒有根深葉茂的人際關係網；學校專業比較新，不能接觸更廣闊的視野；工作經驗少，可以說沒有；組織力弱。
（4）自己的優點：
分析力強，思考力強，推理力強，觀察力敏銳，做事認真，有責任感，心地善良，有上進心，喜歡幫助別人，判斷力強。
（5）自己的缺點：
不善言談，不太喜歡與人交流，性格內向，做事太重感情，太以自我爲中心，行事有時不會考慮他人的感受，心智有點幼稚。
（6）需要利用的資源：
自己的好友羣，同班同學，互聯網等等。
具體的解決方法：擴大人際交往面，與同學搞好關係，學好自己的專業。
（7）自己的性格：
經過MBTI職業性格測試，我的性格類型傾向是“ INFJ ”(內向 直覺 情感 判斷)。以下是對我這種性格類型的分析：
尋求思想、關係、物質等之間的意義和聯繫。希望瞭解什麼能夠激勵人，對人有很強的洞察力。有責任心，堅持自己的價值觀。對於怎樣更好的服務大衆有清晰的遠景。在對於目標的實現過程中有計劃而且果斷堅定。
INFJ型的人生活在思想的世界裏。他們是獨立的、有獨創性的思想家，具有強烈的感情、堅定的原則和正直的人性。即使面對懷疑，INFJ型的人仍相信自己的看法與決定。他們對自己的評價高於其他的一切，包括流行觀點 和存在的權威，這種內在的觀念激發着他們的積極性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能夠看到事物更深層的含義。即使他人無法分享他們的熱情，但靈感對於他們重要而令人信服。 INFJ型的人忠誠、堅定、富有理想 。他們珍視正直，十分堅定以至達到倔強的地步。因爲他們的說服能力，以及對於什麼對公共利益最有利有清楚的看法，所以 INFJ型的人會成爲偉大的領導者。由於他們的貢獻，他們通常會受到尊重或敬佩。因爲珍視友誼 和和睦，INFJ型的人喜歡說服別人，使之相信他們的觀點是正確的。透過運用嘉許和讚揚，而不是爭吵和威脅，他們贏得了他人的合作。他們願意毫無保留地激勵同伴，避免爭吵。通常INFJ型的人是深思熟慮的決策者，他 們覺得問題使人興奮，在行動之前他們通常要仔細地考慮。他們喜歡每次全神貫注於一件事情，這會造成一段時期的專心致志。滿懷熱情與同情心，INFJ型的人強烈地渴望爲他人的幸福做貢獻。他們注意其他人的情感和利 益，能夠很好地處理複雜的人。INFJ型的人本身具有深厚複雜的性格，既敏感又熱切。他們內向，很難被人瞭解，但是願意同自己信任的人分享內在的自我。他們往往有一個交往深厚、持久的小規模的朋友圈，在合適的氛圍中能產生充分的個人熱情和激情。
五 社會環境分析