一、主辦單位：機械工程學院團總支
承辦單位：機械工程學院學生會
二、職業規劃節目的
2008年末的全球經濟危機帶來的國際金融形勢振盪多變，導致國內經濟增速變緩，在此背景之下，全國大部分企業經營出現困難、經濟蕭條，嚴重影響畢業生的就業與創業。2009 年是充滿挑戰性的一年，同時也是更具機遇的一年；國務院《關於加強普通高等學校畢業生就業工作的通知》又給我們廣大學生帶來了機遇，同時也帶來了國家對大學生自主創業的鼓勵與支援的音訊。當前中國大學生數量不斷增加，就業形勢不容樂觀，而作爲一名合格的大學生應該對自己的未來前程有清醒的認識和了解，爲打造我院品牌文化，提升自我價值，讓大學生對自己的未來職業做好規劃，特申請舉辦此次職業規劃節，以此爲契機，督導各年級同學做好自己的職業生涯設計，明確自我職業發展目標，以成就美好的未來。
三、職業規劃節目標
帶動機械工程全體同學的職業規劃熱潮，完成學院100名以上的同學參與職業測評，30名以上的同學撰寫職業規劃設計書，推動以“職業規劃”爲主題的學院文化，規劃未來，成就夢想。
此次職業規劃節將設立優秀組織獎（班級爲單位）5個，根據各班級參賽選手報名人數、參賽作品質量等因素綜合評比；設立機械工程學院職業規劃之星5人，一等獎6人，二等獎9人。將根據本人的作品及個人展示對參賽選手進行綜合評比。
本次規劃節主題：認清嚴峻就業形勢，樹立正確就業觀念；規劃精彩人生，打造美好前程。
四、 職業規劃節活動安排
序號 | 活動內容 | 時間 | 地點 | 參與者 | 備註 |
1 | 職業規劃設計大賽報名（以班級爲單位或個人形式報名） | 4月22-25日 | 各分管輔導員老師辦公室 | 全體同學 | |
2 | 報名選手培訓 | 學校就業市場大廳（大學生事務中心東首） | 報名選手 | 屆時以短信形式通知 | |
3 | 職業測評 | 報名選手 | |||
4 | 參賽選手社會調研 | 各相關企業 | 報名選手 | 主要是走訪周邊機械類企業 | |
5 | 職業規劃設計大賽初賽 | 報名選手 | |||
6 | 職業規劃設計大賽複賽 | 多媒體教室 | 複賽選手 | ||
7 | 職業規劃設計大賽決賽 | 多媒體教室（暫定於就業市場） | 決賽選手 |
五、 職業規劃節各項活動說明
1. 職業規劃節重點圍繞“大學生職業規劃設計大賽”爲主題進行，在整個規劃節期間，將開展一系列相關活動，具體說明如下：
（1）職業生涯測評
鼓勵同學們積極登入招生就業處就業資訊網站，在“職業規劃測評”板塊進行個人職業素質測評，具體操作方法：登入進入“職業規劃測評”板塊後進行註冊，註冊頁面中登入帳號爲學生學號，姓名爲學生真實姓名，不得使用暱稱。註冊完畢後返回主頁，登陸後開始測評，本測評軟件兩年內只能測評一次，請認真閱讀測評須知。
（2）報名參賽：此次大賽獎設立優秀組織獎（班級爲單位）5個，每個班級報名參賽人數大於或等於10人。（注意：報名的時候由班委負責把各自班級的報上，參賽是以個人形式參賽，根據每個班級的報名數量和獲獎數量來評判優秀組織獎）
（3）參賽選手分三個類別進行比賽：創業創意類；營銷、管理（以機械產品爲背景）與社會服務類；設計、研發與工程技術類。作品模版見附件三。
（4）初賽以電子版word作品爲評選標準，每個類別30名選手晉級複賽，
複賽以PPT現場展示、解說爲評選標準，每組12名選手晉級決賽；決賽以每人3分鐘的PPT現場展示、解說（60%）與現場解答評委老師提問（40%）爲評選標準，每個類別產生一等獎二名，二等獎三名，另外在三個類別中評出職業規劃之星5人，規劃之星和一等獎獲得者將推選參加校級職業規劃節決賽。
（5）在職業規劃節期間將舉辦名企論壇、走進企業等相關活動，具體時間安排另行通知！
附件一：
大賽評選規則及說明
1、大賽的比賽內容和形式：以“職業規劃設計參賽作品”爲評選標的',決賽以“職業規劃設計參賽作品”和“個人作品現場展示”爲評選標的。
2、參賽選手需提交的參賽作品：個人職業規劃設計作品，包括在指定網站北森職業測評上完成的《大學生職業生涯規劃測評》報告。
3、各參賽選手提交初賽作品截止時間:2009年5月9日
4、參賽作品提交方式（需同時提交書面文檔和電子文檔）：
書面文檔：各參賽學生以班級爲單位向各自分管輔導員老師提交參賽作品一份。
電子文檔：將電子文檔作品發送到郵箱(必須註明清楚參賽人的詳細資料)。作品（A4打印稿、黑白、彩色均可）。
5、參賽作品評選規則：
1) 參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。
2) 個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學院、班級、聯繫電話、E-MAIL等相關資訊。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
3)職業規劃設計參賽作品進行評選，將以合適、合理、思想、真實、邏輯、創新、可行性爲主要評選標準，淡化文學性和藝術性。特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃爲評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業後五年的職業生涯規劃。
4) 決賽增加“個人作品現場展示”比賽內容，評分標準：滿分爲100分，其中“參賽作品”的權重佔60%，“個人作品現場展示”的權重佔40%。
6、參賽作品設計與撰寫要求（包含但不限於以下內容）：
職業規劃簡而言之就是：知己、知彼，合理選擇職業目標和路徑，並用高效行動去實現職業目標。
1）客觀認識自我，準確職業定位（知己）
根據《大學生職業生涯規劃測評》報告以及其它評估方法，客觀分析自己的職業興趣、職業能力、行爲風格、職業價值觀、個性特徵等，瞭解自己喜歡幹什麼？能夠幹什麼？適合幹什麼？最看重什麼？人與崗是否匹配？作爲設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。
2）評估職業機會（知彼）
透過多種途徑，儘可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作爲設定自己職業目標的基礎。
參賽學生需要考慮：我想哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線發展？並在實踐過程中不斷優化職業目標。比如：
3）擇優選擇職業目標和路徑
在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，並確定相應的職業發展路徑。
4）制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動
圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業後五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成後，要採取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。
5） 與時俱進，靈活調整
根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優化自己的職業生涯規劃。
附件二：
職業規劃設計作品模板
（本模板僅供參考，切勿照抄！）
職業規劃設計書
封面 署上xxx職業規劃大賽參賽作品（包括作品類別）、參賽者姓名及學校等字樣。 |
參賽人資料： 真實姓名：xxx 筆名：xxx 性別：x 年齡：xx 籍貫：xxxxxx 身份證號碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 所在賽區:XX省/市 所在學校及學院:xx大學xxxx學院 班級及專業：xxxx級xxx專業 學號：xxxxxxxxxx 聯繫地址：xxxxxxxxxxxxxxxx 郵編：xxxxxx 聯繫電話: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx |
目錄 一、 二、 三、 四、 五、 結束語 |
正文
引言
一、自我分析
結合大賽指定的人才測評報告以及xx等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。
1、 職業興趣——喜歡幹什麼；
我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具體情況是……
2、 職業能力——能夠幹什麼；
我的人才素質測評報告結果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是……
3、 個人特質——適合幹什麼；
我的人才素質測評報告結果顯示……，我的具體情況是……
4、 職業價值觀——最看重什麼；
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是……
5、 勝任能力——優劣勢是什麼。
我的優勢能力 | 我的弱勢能力 |
自我分析小結：
二、職業分析
參考人才素質測評報告建議以及透過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較爲系統的分析。
1、 家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2、 學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3、 社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4、 職業環境分析
u 行業分析
（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析）
u 職業分析
（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析）
u 企業分析
（如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）
u 地域分析
（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關係等，人城匹配分析）
職業分析小結：
三、職業定位
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：
內部環境因素 | 優勢因素（S） | 弱勢因素（W） |
外部環境因素 | 機會因素（O） | 威脅因素（T） |
結論：
職業目標 | 將來從事（xx行業的）xx職業 |
職業發展策略 | 舉例：進入xx類型的組織（到xx地區發展） |
職業發展路徑 | 舉例：走專家路線（管理路線等） |
具體路徑 | 舉例：xx員——初級xx——中級xx——進階xx |
四、計劃實施
計劃實施一覽表
計劃名稱 | 時間跨度 | 總目標 | 分目標 | 計劃內容 （參考） | 策略和措施 （參考） | 備註 |
短期計劃 （大學計劃） | 2009年～20xx年 | 如大學畢業時要達到 … | 如：大一要達到…大二要達到... 或在xx方面要達到… | 如專業學習、 職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等 | 如大一以適應大學生活爲主，大二以專業學習和掌握職業技能爲主…，或爲了實現xx目標，我要… | 大學生職業規劃的重點 |
中期計劃 （畢業後五年計劃） | 20xx年～20xx年 | 如畢業後第五年時要達到 … | 如畢業後 第一年要 第二年要…或在xx方面要達到… | 如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等 | 省略 | 大學生職業規劃的重點 |
長期計劃 （畢業後十年或以上計劃） | 20xx年～20xx 年 | 如退休時要達到 … | 如畢業後 第十年要 第二十年要… | 如事業發展，工作、生活關係，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 | 省略 | 方向性規劃 |
詳細執行計劃如下：
本人現正就讀大學（研究生）x年級，我的大學計劃是。。。。。。
五、評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。
1、評估的內容：
n 職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直……，那麼我將……
n 職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現……的時候，我就……
n 實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……
n 其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）
2、評估的時間：
一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；
當出現特殊情況時，我會隨時評估並進行相應的調整。
3、規劃調整的原則
結束語