職場白領新流行 九大“時尚”抗壓[4]

發泄方法之——泡吧

現代男女的時尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可讓人親自動手的特色吧就讓人特別心動。剛開始有陶吧、布吧，現在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整個小型啤酒廠搬進酒吧，讓顧客親自參與並享受每一杯鮮釀啤酒的製造過程的啤酒吧把每一個走入這裏的客人帶進了一個新奇的世界。

發泄方法之——擊劍、拳擊

好鬥，彷彿是男人的本性流露：好鬥，彷彿是女人的野性體現。既想威風一下，又不能逾越社會秩序，剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給都市野蠻男女們提供了一個施展拳腳的大好空間。透過訓練，擁有像動作明星那樣的體魄和身手，圓大家一個兒時的.夢想，又可以像勇士一樣盡情發泄自己的不滿，也許這就是拳擊館和擊劍吧吸引好鬥男女的地方。

專家建議——如何更好的解壓

很顯然，工作壓力對我們有很大的不良影響。我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力?不——因爲這不是一件絕對的壞事，所以我們不能消除。在生活中我們需要一定的壓力。壓力可以刺激我們採取一些行動，挑戰我們自身的能力，幫助我們達到自己認爲不可能達到的目標。問題就在於我們怎麼處理、安排和緩解工作中的壓力而不至於因爲壓力過大而垮掉。