隨着年齡的增長，隨着閱歷的增加，我們會發現，自己的時間越來越少，工作的時間佔去了一大半，在工作時間中，又被那些繁瑣重複的小事折磨地焦頭爛額。以至於真正屬於自己的時間所剩無幾。職場發展中，我們如何來科學地管理自己的時間呢?
1、做自己真正想做的事
效率與興趣成正比，面對不喜歡的事，可能你投入了百分之百的精力，卻只能收到百分之五十的效果。但是如果是自己的興趣，符合自己的人生目標，那我們將會取得事半功倍的效果。所以在職業規劃時，也應該儘量選擇符合自己興趣或者與之相關的工作，因爲熱愛，所以認真。真正地投入到你的'工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。
2、時間花在該花的地方
我們總是覺得時間過得太快，一直到臨近下班時才發現自己還有大部分的工作沒有完成，其實不是因爲時間太少，是我們把太多時間花在了不該花的地方。我們可以嘗記錄下自己每天每段時間所做的事情，挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然後做一個分類和統計，例如：讀書、準備GRE、和朋友聊天、社團活動等，看看自己在哪方面花了太多的時間。再根據實際需要來調整，有效地安排時間，提升工作效率。
3、利用“死時間”
透過上面的記錄和統計我們會發現，其實在我們的日常生活中有許多時間都花在不可避免的地方，比如排隊、坐車等，我們完全可以利用這些時間來做些小事，如今可以用手機隨時隨地收發郵件，這些“死時間”就可以充分地利用起來，看新聞、與朋友交流、打電話都可以。這樣我們會發現在無形中我們就已完成了一部分必做的事。
4、挑選出每天務必要完成的事情
一定要在每天的工作中挑出幾件最重要的事，務必要完成。這裏重要的事並不是緊急的事，學會分清輕重緩急，我們要避免自己成爲急事的奴隸，在你選擇先做緊急的事的時候，可能已經錯過了重要的事。
5、利用高效時間段
我們應該清楚自己在一天中的哪個時段工作效率最高，在這個時間段內可以做些比較有難度的工作，在我們疲憊的時候，去做一些無需要怎麼動腦的小事，比如發郵件或者做工作彙報。
6、平衡工作與家庭
在你投入工作的時候，不要忽略了家人，這並不是要求你在上班時間去關心家人，而是在下班以後，不要忘記與家人的交流，對家人做出的承諾一定要遵守。
7、不要忘記學習
有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優先級次序”。曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最後大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此爲比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事佔滿了時間，重要的事情就沒有空位了。”
並不是時間越來越少，而是看我們如何有效地去利用了，如何進行時間管理?職業規劃中也需要充分規劃安排一下自己的時間，職場達人們可以高效地工作，也可以快樂地生活。