導讀：長灘島有世界最美沙灘之一、世界一流的熱帶海、世界最受歡迎海灘的美譽。大家想不想去世界上最細的沙灘走走呢？
中文名稱：長灘島
外文名稱：Boracay
別名：世界上最細的沙灘
地理位置：菲律賓中部，班乃島的西北
面積：28平方公里
氣候條件：熱帶海洋氣候，全年常夏
著名景點：雅泊(Yapak)，塔博海峽(Tabon)
長灘島位於菲律賓中部，處於班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里 長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽爲“世界上最細的沙灘”。
長灘島，那裏最出名的就是長達5公里的白色沙灘。當遊客乘船在島邊靠岸時，會發現一個奇特現象：島上沒頭。那是爲了儲存小島的原始風貌，當地人沒有興建碼頭。所以，遊客只能在離岸還有三四十米的淺水中，脫了鞋子，捲起褲腳，背起行李，學當地船伕那樣跳進水裏，向岸上慢慢走去。這樣的登陸方式，別具一格。
熱帶島嶼慣有的碧海、藍天、白沙、椰林，長灘島一樣也不少;所有夠刺激、夠好玩的水上活動，這裏也樣樣都有;豐富的夜生活、廉價的異國美食、200家不同價位特色的渡假飯店……，在長灘島，不怕玩不到、吃不到，只怕你沒有足夠的時間來一一享受。
在長灘島你可以參加各種各樣的活動，陸上運動有高爾夫球，環島遊小越野，沙灘排球;水上運動水上運動有香蕉船，水上摩托，衝浪舢板，滑水板，水上降落傘等。你也可以租用帆船在海上漂浮，也可以到潛水俱樂部去租用螃蟹船和潛水設備出海潛水，他們還提供專業的潛水教練。除此之外，在海灘上做按摩MASSGAE也是非常受歡迎的。
島上的商業設施很完善。上千家酒店旅館適合各個消費層次，但是淡季和旺季的價格的差別可以相差1倍。旺季主要指聖誕節、新年、復活節、萬聖節以及中國新年。
D-mall 是島上的商業街，裏面的食肆應有盡有，中餐西餐自助餐，烤海鮮到處可見。100披索以內的經濟餐和幾千披索的豪華大餐都能吃得到。你甚至可以在島上的海貨市場購買各種海貨付錢給餐館加工烹飪。 必勝客，漢堡王以及星巴克等，也在島上設有分店。
長灘島上除了在海灘上放鬆和夜裏的熱帶派對，駕艇、帆板、潛水、登山、徒步、山地自行車甚至高爾夫等等衆多活動都可以在這裏玩個夠。島嶼的北部和南部都是小山，海拔高度一百米，適合進行大範圍的徒步旅行。無數條蜿蜒小路有時穿過熱帶森林把小村莊連接起來。
旅遊攻略：
風帆衝浪 灘島東側的布拉波海灘是衝浪者的聖地，從十一月到三月是衝浪的高峯季節。這裏有極好的條件進行速行、迴轉賽和高峯短板衝浪。如果是初學者，建議在白沙灘進行衝浪活動。
潛水 長灘島很適合進行自攜式水下呼吸器潛水，島上很多潛水商店裏有懂行的潛水教練可以對初學者提供指導。對自攜式水下呼吸器的愛好者來說，長灘島的`雅泊是極好的淺水處。
夜間派對及聚會 長灘島的夜生活是無與倫比的，氣氛非常隨意。供參考的派對地：巴祖拉(Bazzura)，夏宮酒吧和飯店，Hey Jude，布布(Bom Bom)，一號碼頭，可可芒戈斯(Cocomangas)。
保健和溫泉浴 長灘島的白灘有曼陀羅溫泉療養勝地，提供不同的按摩、擦洗、裹體、深度放鬆理療服務以及瑜伽課程，遊客可以選擇在療養別墅過夜，享受溫泉療養套裝療程
門票價格：
免費
開放時間：
全天
最佳遊覽時間：
12月—4月
到達方式：
從國內去長灘島的旅客，一般是先坐國際航班到首都馬尼拉，然後轉機到長灘島。從碼頭坐約20分鐘的船就到島上。渡船碼頭有兩個，一個是距離海航機場較近的豪華碼頭，船資100披索(2009年)，每30分鐘一班，離海航碼頭較遠的簡易碼頭5到10分鐘一般，船資50披索。海航送去的是簡易的碼頭。
可以購買的禮品：
貝殼和半寶石製成的小飾品及當地手工製作的裝飾品是旅遊者最喜歡購買的，但不管是市場還是紀念品商店都需要還價。