隨着素質教育體育改革的不斷深入，根據高年級生長髮育和思維發展特點，本課運用小學體育五年級技巧教材“肩肘倒立”完成這個動作學生要有良好的空間位置感覺，傳統教法示範————學生模仿練習。
大多數同學一是對動作結構弄不清楚，二是從動作的起始到完成動作的順序不甚明白，導致動作的質量不高學生學起來也感覺枯燥無味，透過學生反覆討論，探究，讓學生充分想象並表現，在想象與表現的過程中，及頭腦中初步建立起相似關係，（支撐）的動作外形，提出問題讓學生在思與動中進入角色，當學生用身體的`各種姿態表現出春筍（支撐挺撥）的基礎上，提出條件（上體倒立）用腿表現春筍的形狀，並讓學生在討論的基礎上，反覆體會和尋求如何才能把腿伸直的方法，這樣給學生完成動作提供有結構的資訊，有助於使學生形成直覺思維，在學生思維的一閃念中感知動作的全貌。