身爲一名剛到崗的人民教師，我們要有一流的教學能力，寫教學反思能總結教學過程中的很多講課技巧，如何把教學反思做到重點突出呢？下面是小編收集整理的高中體育教學反思，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中體育教學反思1
本學年，我任教高三體育學科教學工作，學生已經畢業了，體育教學任務已經完成，體育高考成績也相當不錯，下面是我對本學年體育教學工作的一些心得。
一、高三體育課並未得到學生的真正重視。
受高考指揮棒的影響，大部分學生認爲高三體育課就是玩、放鬆，重點是文化課考試，由此給體育教學工作帶來了很大的難度，其表現是：
1.體育課被挪用現象;
2.學生遲到、早退、曠課現象;
3.正常教學項目由於學生出工不出力，而不能正常完成。
以上這些現象嚴重干擾了體育教學的正常開展。
二、關於開設體育小班的反思
本屆體育小班由高一開始進行訓練，投入了大量的精力與物力，雖然也取得了一定的成績，但沒達到我的要求。從高考來看，主要是文化成績不理想，我認爲這與學生的心態有關，首先學生的文化成績本來就不甚理想，平時我們還灌輸“體育高考文化成績要求不高”這樣的資訊給他們，雖然我們也是出於給他們減壓的目的，但我認爲這樣也誤導了學生。再則，體育班中有一些不求上進的學生我認爲要進行清理，不要讓他們影響到其他人的學習生活。對體育班的學生不能放縱，反而更要提高要求。
三、如何對待高三學生體育課的表現
進入高三階段，由於生理原因和學習壓力，絕大部分學生處於“不愛勞動”的狀態，其表現有三：
1.光說不動，出工不出力;
2.體育鍛煉怕苦怕累。
3.體能差，破罐子破摔。
針對以上現象，必須採取不同的措施，進行教育及幫助。做好認真細緻的思想工作，解除顧慮，嚴格課堂管理制度，形成濃厚的鍛鍊方法。總之，採取積極有效的解決措施，保證高三學生生的體育教學的順利進行。
四、關於高三體育教學的建議
1.加強宣傳，讓學生明白體育鍛煉的重要意義。
2.選派教學經驗較爲豐富的教師去高三教體育課。
3.嚴格出勤，上課等管理制度;
4.對體質好、差的學生實施分層教學。
5.對高三學生加強心理健康教育。
6.學校要加強對體育班的投入與指導。
高中體育教學反思2
本節課在備課過程中完全以《中學體育課程標準》爲依據，貫徹以教師爲主導，學生爲主體的教學理念，按照的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”爲指導，將“情境教學”，“自主、創新、探究、合作”貫穿於全過程，爲學生創造一個充分展示自我的舞臺，使學生能在寬鬆，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種遊戲活動，適應各種環境變化，並從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。我在教學中，採用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，爲學生營造了一種清新的、活躍的、寬鬆的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，並從中體驗到成功的樂趣與鍛鍊的愉悅。整節課師生關係平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養學生主體參與的氛圍，激勵學生創造思考發揚團隊精神。
教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知慾強，但感知比較籠統，不精確，注意力不持久，容易激動等生理、心理髮展方面的特點和規律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習採用集中講授，教師統一指揮、分小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合高一年級學生身心發展特點，有助於提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。
這節課在設計上環環相扣，層次分明，並能夠合理的搭配教材，使學生上下肢都得到了鍛鍊，注重學生能力方面的培養，以傳授方法爲主，培養學生學習的興趣和熱情，並且能夠透過遊戲教學讓學生懂得團結協作的重要性，教育學生珍惜生命、拼搏進取。
讓我覺得最可惜的是在整節課，由於教學內容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉到了另一個教學內容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發，在今後的教學中，我想教學內容應相對集中些比較好，集中到快速跑加遊戲。如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。如果重新教授本節課，我將重新設計遊戲形式，以一個嶄新的變化體現學生團結協作的重要性，發揮學生的能動性，使本節課更有效、更精彩。
高中體育教學反思3
素質教育的本質是全體學生各方面素質的全面發展。所謂“全面”包含兩方面的內容：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學校工作中只有課堂教學具備這種的“全面”功能，它是素質教育的基石。就體育教學而言，其目的是增強學生的體質，促進身心發展，使學生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發展，對發展學生身體各方面素質、培養學生集體主義觀念，鍛鍊學生克服困難，勇敢頑強的意志品質起着重要的作用。其實大部分學生不論自身的體育成績如何，他們對體育運動都有着濃厚的興趣。培養和利用學生對體育運動的興趣，充分調動學生的積極性，使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅，對我們的體育教學工作會起着事半功倍的效果，同時也是每一位體育教學工作者必須考慮的問題。
體育學習的目的不光在於讓學生鍛鍊身體，而且還在於激發和保持學生對體育的學習興趣。學生學習的內在需要主要表現爲學習興趣。學生對體育本身帶有一定的興趣，只要我們稍加引導就可以激發出學生的濃烈學習興趣。瞭解了學生對哪些體育項目感興趣，並根據此調整教學計劃，使教學內容儘量與學生興趣接軌。課堂中充分尊重學生主體地位，採用民主和商量的口吻進行調動，使其主動學習，才能使學
習氣氛寬鬆、廣闊，學生無拘無束地置身其中，嘗試學習，享受學習的樂趣，課堂煥發無限的生命力，學生思維活躍，熱情高漲，真正成爲學習的主人，成爲課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。
要想使一節課成功，教師的因素是至關重要的。作爲一名優秀的教師，應當具備紮實的基本功和全面的素質，即使遇到前面所說的情況：碰到自己不是很擅長的教材，也能輕鬆完成。
我們都知道優美的示範、準確的講解是最能感染學生的。但除此以外，教師還應該做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學生感到很放鬆，覺得老師很好相處，願意與教師配合完成教學任務。從教學中我真的感受到每個學生都有自己獨特的內心世界、精神世界和內在感受，有着不同他人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說，學生有着獨特的個性，每個學生的學習方式本質上都是獨特個性的體現。實際上，有效的學習方式都是個性化的，沒有統一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優勢、學習風格也不一樣，因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味着我們在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭爲每個學生富有個性的發展創造空間，爲每一位學生創造一個可以
發揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在着個體差異，不同的學生在學習同一內容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學習方式的轉變對促進學生髮展更具有戰略性的意義。但是傳統的學習方式過分突出和強調接受與掌握，學生學習成了純粹被動式地接受、記憶過的過程。這種教學窒息學生的思維和智力，摧殘了學生的學習興趣的熱情。造成了學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
學生是教學活動中的主體，必須充分發揮其主體作用，從被動接受變成主動學習。要想使學生在課堂上“笑”起來，首先要給學生一個寬鬆的學習環境，多表揚，少批評，教師過於嚴肅，勢必使學生產生距離感和畏懼感，如果學生做完練習的第一反應是觀察教師臉上的表情而不是體會練習過程中的滿足感，那麼學生也就永遠都“笑”不起來;其次，要激發學生練習的興趣，循循善誘，永遠不要讓學生覺得“我肯定不行”或“這太簡單了，我不練都行”，而要讓他們認爲“我肯定能行，讓我試一試”。把課堂還給學生，給學生自主練習的空間，底年級同學，興趣廣泛，並有了一定的自主能力，教師應考慮從學生的實際出發，打破以往教學中一切都由教師組織學生一起做同一活動的做法，而多給學生有選擇性的自由練習空間，使學生找到練習的樂趣，發現自己的特長，爲終身體育打下堅實的基礎。教師放手讓學生自己
去練、自己去學，就給了部分學生表現的良機.總之，教師要善於從學生實際需要考慮，放開手腳，把課堂還給學生，努力去爲學生拓展一個空間，而不是讓學生艱難的來適應自己的教學方式，使學生真正成爲課堂的主人。學習和教學只有在師生愉悅的情況下才會迸發無限生機。
高中體育教學反思4
高一年級的單元教學中，教學對象是高中學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元教學目標，主要內容上做適當的調整，（以投擲項目爲例）即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放鬆六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。
一、激起千層浪的匯入：
匯入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂匯入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在匯入過程中，根據小學生的身心特點，採用了富有情趣的遊戲活動，營造了一個寬鬆、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟着老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、實踐出真知教學：
“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習爲基礎，透過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重於技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作爲健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠爲目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實爲一舉多得。在本課教學中，學生的多次示範，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師爲主導、學生爲主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：
這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學資訊的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處於亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助於改革體育教學模式，作爲第一線體育老師的我，還將繼續努力。
高中體育教學反思5
一、背景
在一堂高二男生跳橫箱教學課上，我組的學生第一次跳橫箱。我先利用圖片進行動作要領的講解，並做模仿練習。不過箱練習時，他們都做得很好，但是，學生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經常碰到這種現象，如不敢跨欄，不敢做有點難度的單槓、雙槓動作，不敢跳高等等。究其原因，一是由於學生在心理上產生恐懼而造成的，二是對動作要領沒掌握、對自己沒信心。如在跳橫過程中，必須要掌握好踏板動作。跳板動作完成得好，跳箱動作也成功一半了。如何消除恐懼的心理呢？使學生更快更好地完成跳箱動作。我在教學中進行了探索。
二、教學片斷
我讓學生仔細看清圖片的每一動作，並做不過跳箱練習，另外，跳橫箱的關鍵是踏板，學生必須熟練掌握踏板技術。
技術已掌握，可還是不敢跳，這就要克服恐懼心理了。恐懼心理的產生是隨年齡的增長、生活經驗的積累、自我保護意識增強而增強的。年齡越小，恐懼感越弱。因爲他不知道什麼叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳箱練習確有危險，不小心碰到箱上就會摔跤，所以不敢跳，而採用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學生克服恐懼心理呢？我採用了兩大方法。一是安全措施，學生團結一致，二是比較增強自信心。
（一）安全措施。學生之所以不敢跳是因爲怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關鍵。首 先在地上墊一層厚墊子並把範圍擴大。其次，周圍站幾個較有安全感的男生進行保護幫助。
（二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢跳，是因爲沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我就自己帶頭示範，因爲我個子較小，又是女老師，要完成男生的動作確實有點困難。但是，我要能完成這無疑是增強他們自信心的最好方法。“女生能跳的做爲男生爲什麼不能跳呢？”我就這麼告訴他們。於是，我就做了示範動作，效果不錯。高個子的男生也跟着帶頭了跳了。有了第一個，就有第二、第三……
三、反思
透過跳箱的教與學，我進行了反思：
1．培養了學生的問題意識。讓學生帶着疑問探索“跳箱”。它是一種探索意識，是創造的起點。2．培養良好的心理品質和道德品質。學生透過反覆技術練習，毅力增強了，勇氣增強了，克服恐懼心理、信心增強了，透過互相交流、幫助，促進同學的合作，增進了友誼。培養學生的合作意識和能力，融洽師生關係，透過講解、示範，保護幫助，提高師生親和力、信任感，爲學生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環境。
3．由於上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學生，少數學習困難的學生沒能根據自己的條件自主選擇練習。
高中體育教學反思6
由於體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，纔可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。
在教學過程中，教師、學生、教材三者透過複雜的相互作用，使學生成爲一個動態的統一過程。在這一過程中，教師採取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現老師的`“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的，怎樣抓好高中體育課的組織教學、更好地爲教學服務呢？
一、根據高中體育課的特點組織教學
在高中體育教學中，教師要根據體育課是透過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規範體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的佈置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反覆訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。
抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由於四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊後鬆，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，爲上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，因爲體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，採用趣味遊戲。如做反口令訓練遊戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，並不斷改變練習方法。如在聯繫中引入競爭性遊戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易鬆懈，此時教師的組織教學更不能忽視，後採用一些調解情緒和恢復體力的放鬆性練習，保持學生興趣，如舞蹈放鬆，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
二、根據教材特點組織教學
同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，透過多次重複練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重複練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重複練習，如果每次都採用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。
不同教材的組織教學，高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，使學生被動的接受變爲主動的學習，從而充分發揮每個學生的主動性和創造性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑遊戲等增加教材的趣味性。
三、根據高中生的生理和心理特點組織教學
根據高中生的生理特點和心理特點主要表現爲：有意注意時間短、興奮過程和無意注意佔優勢、好強、好競爭、愛表現自己等。同時，一節課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內容。由於學生注意力在課的前半部達到高峯，意志力在課的中後部達到高峯，情緒則在課的後半部達到高峯。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利於學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的後半部分則應安排一些遊戲性較強的內容，激發學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯繫進行組織教學，以提高教學效果，好強、好競爭、愛表現自己的特點，在課上多組織教學比賽，在結束部分可讓動作做的好的學生進行表演，讓他們充分在同學中展示自己的才華，從而實現教學目的。
總之，作爲一名體育教師我應在教學實施的過程中，着眼學生，抓住教學的契機，以啓智激勵學生主動思維的積極性，讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索。
高中體育教學反思7
高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面，都較傳統的課程有了重大創新和突破。高中體育課程改革所產生的深刻變化，普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行爲的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識感受到這些變化，對我的教學工作認識教學習慣教學方法，產生了強烈的衝擊和影響。
體育新課程的實施，爲我們創設了充滿時代氣息的教學情境，我們應該如何把握課改的目的？課程的要求怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統領內容的要求怎樣組織教學？怎樣發揮教師的作用？怎樣挖掘學生的潛能？……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。
教學反思要求我們體育教師，將自己置身於新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業和專業發展爲基礎，以全面培養合格學生爲出發點，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發自我意識的覺醒，及時深刻地總結、研究教學活動中，涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。
一、更新教育觀念，轉變教師角色
傳統的教育觀念和傳統的課程設定，使師生關係實際上成爲一種不平等的關係。教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者。傳統的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式，嚴格要求學生的意識、習慣和行爲“規範化”、“格式化”。新課程實施後，用“目標引領內容”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學生，促進學生均衡協調發展。教師由傳授者轉化爲“首席促進者”，由管理者轉化爲“首席引導者”，就必須在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關係，培養學生的良好的興趣愛好，培養終身健康的意識和能力！只有這樣，才能實現“讓學生在體育活動中，不斷認識自我；增強自信和團隊意識開放的胸懷堅定的意志，實現現代文明的展示與交流。提高健康水平，提高生存質量，促進學生髮展。”的教育目的
二、調整教學策略，改變教學方法
牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學爲宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學爲我要學，提高學生的健康水平。根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生髮展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略，改變教學方法，使其與課改理念高度統一，緊密結合。
1、在體育教學設計中，首先明確體育與健康課程總目標要求，認真研究各模組學習內容及達到目標，對每個內容和目標進行三年、一年、學期統一計劃和教學設計，使每個模組在每節課上，實現更好、更有效地分層次實施！在計劃的設計上，遵循因材施教的原則，重視發展學生的個性，遵循學生身心發展規律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模組或同一節課上，教師要根據學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，提供時間和練習內容，使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅，每節課學有所獲，保持興趣。
2、給學生創造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成爲學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。爲學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人爲本的教育理念。
3、制定教學計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現學習目標和教學內容的統一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面，把學習的目標及教學內容的有機結合，制定切實可行的教學計劃，實現學習目標和教學內容的統一。
4、創設適宜教學情境，培養學生學習興趣。
創設情境，激發學生的興趣。教師在每一模組教學或每一節課上，想方設法創設適宜的教學情境，包括生動活潑的語言、形象詼諧的講解、規範的示範動作等，吸引學生的學習興趣，引導學生積極主動地投入到自主學習活動中去，促使學生體驗體育的快樂。還可以根據學生的年齡特徵及好勝心強的心理特點，以競賽活動誘導學生興趣，激發學生的學習興趣，提高鍛鍊學生的意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展。
課程改革任重道遠。現代教師要共同面對這新的挑戰，要求我們教師本人，樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把課程改革作爲提高自己能力的機會，把課改研究最爲豐富自己的土壤，把教學實踐作爲檢驗自己的課堂，把教學反思作爲終身學習的習慣，。隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估。在堅持實踐中學習，在不斷實踐中學習，及時對自己的教育教學進行研究、反思、總結。重組已有的知識與經驗，學習借鑑他人的知識與經驗，以不斷適應課程改革新的變革。
高中體育教學反思8
在高一年級的單元投擲教學中，讓我受益非淺。由於上課的教學對象是高中學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放鬆六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。
一、激起千層浪的匯入：匯入是課堂教學的熱身活動，教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂匯入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在匯入過程中，根據小學生的身心特點，採用了富有情趣的遊戲活動，營造了一個寬鬆、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟着老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習爲基礎，透過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重於技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作爲健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠爲目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實爲一舉多得。在本課教學中，學生的多次示範，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師爲主導、學生爲主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學資訊的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處於亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助於改革體育教學模式，作爲第一線體育老師的我，還將繼續努力。
高中體育教學反思9
體育新課程標準在教學形式、學習目標、學習水平以及課程評價上都與傳統的體育教學有很大的差異，這就要求體育教師要認真學習和研究新課程理念，進而做好課改工作。爲了更好地適應課程改革，本人結合自己的教學實踐談談幾點看法：
其一：培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對於培養學生養成自我鍛鍊的習慣有着重要的作用。所以教師在課堂教學中應採用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。如匯入是課堂教學的熱身活動，教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂匯入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。還有學生對體育課有無興趣，關鍵在於教師的誘導和培養，學生對體育活動直接的興趣來源於豐富多彩的遊戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行遊戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用。活動結束後讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛鍊意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才幹，獲得教學成功的喜悅。
其二：實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習爲基礎，透過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。如傳統的教學偏重於技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，在課堂教學中，採用學生的多次示範，教師的重點提示，充分營造濃厚的民主氛圍，實現教師爲主導、學生爲主體的新課程理念。
其三：要想使一節課成功，教師的因素是至關重要的。作爲一名優秀的教師，應當具備紮實的基本功和全面的素質，即使碰到自己不是很擅長的教材，也能輕鬆完成。教師還應該做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學生感到很放鬆，覺得老師很好相處，願意與教師配合完成教學任務；從教學中我真的感受到每個學生都有自己獨特的內心世界、精神世界和內在感受，有着不同他人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說，學生有着獨特的個性，每個學生的學習方式本質上都是獨特個性的體現。實際上，有效的學習方式都是個性化的，沒有統一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優勢、學習風格也不一樣，因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味着我們在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭爲每個學生富有個性的發展創造空間，爲每一位學生創造一個可以發揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在着個體差異，不同的學生在學習同一內容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學習方式的轉變對促進學生髮展更具有戰略性的意義。但是傳統的學習方式過分突出和強調接受與掌握，學生學習成了純粹被動式地接受、記憶過的過程。這種教學窒息學生的思維和智力，摧殘了學生的學習興趣的熱情。造成了學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
要想使學生在課堂上“笑”起來，首先要給學生一個寬鬆的學習環境，多表揚，少批評，教師過於嚴肅，勢必使學生產生距離感和畏懼感，如果學生做完練習的第一反應是觀察教師臉上的表情而不是體會練習過程中的滿足感，那麼學生也就永遠都“笑”不起來，教學效果也會受到很大的影響。
總之，作爲我們一線的體育教師，新課程目標一定要吃透，認真備好每一堂課，激發、調動學生的興趣，重視和發揮學生在教學中的主體地位，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使我們的新課程目標順利完成
高中體育教學反思10
體育與健康是高中學生的一門必修課程。新課改下，如何上好高中體育與健康課，是擺在我們每一位體育教師面前的首要問題。對於高中學生處於人生的關鍵時期，生長髮育、身體素質、運動能力的發展剛進入緩慢增長期，除少數發育指標外，大部分指標仍處於正向增長期，這對於體育教學是十分有利的。但是，作爲高中學生面臨着高考的巨大的壓力，思想認識還不成熟，既不能把他們當小孩子看待，又不能把他們當大人看待，要具體問題具體對待。對於上好高中體育課是由多方面因素所決定的：如教師的教和學生的學是關鍵，再者，就是人們思想觀念問題和一些客觀方面的因素問題等等。
一、設計開放性的練習，訓練學生的創新思維。
創新思維所表現出來的特點，往往是善於發現問題，揭示客觀事物的內在規律從而產生新穎的前所惟有的思維成果，創造性地解決問題，但創新思維的培養除了在學習過程中加以培養，這樣纔能有助於培養學生的創造思維。如：在體育課的開始部分可以運用多媒體設備，播放各種動物的奔跑、跳、走等各種動作。學生看後，教師提出要求：“以組爲單位，把各種動物的動作連起來，組成一套運動操”。學生在教師要求下自行的完成任務。又如：在籃球投籃練習中，學生可以任何投籃動作投籃，選擇適合自己的投籃方式。在崇尚健康第
一、以終身體育爲目標的今天，這肯定不能適應學生爲了健康與參與各種不同的體育項目的要求。
由學生自由選擇項目、自由編組、自主學習與鍛鍊，教師要回答的問題則是學生在練習過程中不能解決或解決的不夠圓滿的問題。在教學的過程中，教師根據學生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力制定出各堂課的教學目標。學生圍繞這個目標可以採用多形式的學練方法，嘗試解決課堂的主要問題。開放性的練習既可以訓練學生的創新思維，又可以激發學生的學習興趣。
二、設計開放性的問題，訓練學生的敏捷思維性。
有利於訓練學生的敏捷思維性，使學生的言行更具有實踐性與社會性。學生探索解決問題都是一種自覺行爲，他們會運用已有的知識去解決問題。例如，在50米接力跑教學比賽中，讓學生自己決定如何排列棒次，由誰起跑，誰最後衝刺，採用何種交接棒技術。這都是留給學生思考的問題。透過學生自身的實踐活動，他們會對接力跑這一技戰術掌握的更好、更合理、更全面。同時還培養了學生的團隊精神，提高了他們的合作能力，增強了集體的凝聚力，充分發揮體育的社會性這一功能。在這一過程中，學生能自然地形成良好的思維習慣，提高分析問題、解決問題的能力，學會正確處理人與人之間的相互關係，提高對社會、環境的適應能力。教師在這一過程中，既要回答事先預定設計的問題，同時還要與學生共同探討在課堂教學過程中未曾預料到的問題。這樣教師既是對自己已有知識經驗加以加工、鞏固、提高，又是對不斷出現的新問題進行學習、探索，豐富了自身的教學經驗、拓寬了知識面、提高了自身的教學業務能力，爲適應教學不斷更新的知識與不同要求的未來體育教學打下良好的基礎。
三、組織開放性的評講，讓學生體會到新的樂趣。
教學過程的內部動力是教與學之間的矛盾。其實是學生活動在特定條件下的認識發展的過程。積極的學習評價有助於增強學生的積極性，增強學生的信心。因爲每一個學生都有較強的自尊心，他們也都希望自己的成功能得到別人的承認和肯定。因此，教師在評價學生的學習，應儘量讓學生感受到自己是一位成功者，應採用激勵的語言和動作，這樣，才能利於調動學生的學習積極性，進一步激勵學生的求知慾望。例如：在投擲完壘球以後，學生可以對自己或他人的技術動作進行評價討論。把學生對體育的認識、參與以及學生的自我評價 放入評價體系中，能更確切地反映出體育與健康的含義。強調身體素責的提高、運動能力的
增強，能更全面地反映出不同個體的學生在進行體育鍛煉後表現出的不同情況，使評價體系更具有針對性。我在逐一加以肯定的基礎上引導學生比較、評價。看一看評價哪個的理由更充分，更完美。
四、上好一堂 “開放式”體育課還要正確處理好主導與主體兩者的關係。
開放式”體育課模式強調、突出以學生爲主體，但不能否定教師的主導作用。教師的主導作用主要體現在
（1）教師要根據學生的認知水平，多方法、多途徑引導學生多涉獵、廣積累、勤練習，全面提高學生的認知能力，創設適宜的教學環境，激發學生學習的積極性，逐漸養成學生良好的學習習慣。
（2）在進行體育學法指導中，要制定明確的學法目標，區別對待，讓每位學生都能體會到成功快樂，使學生逐步掌握學習的方法，變被動學爲主動學。
（3）對特殊羣體要進行特殊輔導，揚長補短。對特殊項目象田徑中的投、擲、體操中的難度動作等存在安全隱患的項目，要考慮安全因素，採取必要的防範措施，保證教學的正常進行。
實踐證明，實施開放式教學，不僅僅能促使師生間多向性的交流與合作。實現了教與學，師生的特定的環境間的最佳組合，而且是培養學生開發思維和創新能力的有效的途徑。從而使學生在輕鬆愉快中掌握了新知識、新技能。
高中體育教學反思11
在教學中進行反思，即及時、主動地在教學過程實施中的反思，這種反思能使課堂教學高質高效地進行。課堂教學中教師要時刻關注學生的學習過程，關注所使用的方法、手段以及目標達成的效果。捕捉教學中的靈感，及時調整組織教學方法，做到教學靈活，巧妙調控，使課堂效果達到最佳。
1.學生在課中的參與
學生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學生的參與狀態，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學生是否全面參與到課堂教學中來，是否參與了課堂教學中的每個環節;就深度而言，學生是主動的、積極的，還是被動的、應付的。
2.學生在課中的交流
交流是培養學生友好往來，合作精神的重要途徑，也是學生爲主體的具體體現。課堂中，教師只有創設民主、和諧、平等和寬鬆的學習氛圍，才能讓學生感到自己在這個環境中是安全的、融洽的、自主的，可以與教師、同學之間進行平等對話的。教學中我常用“隨機式”的分組方法進行交流，這有利於學生的個性發揮，但由於素質的差異不能進行很好的交流;於是可以用“朋友式”的組合方式進行合作學習，這有利於學生相互學習、相互促進，交流的氣氛相當濃厚，學生的個性更能無拘無束的發揮。因爲他們是朋友，從而也促進了學生的學習積極性，也減少了個體的差異，因爲他們爲了這個合作體進行互助，使自己的這個合作小組能全面發展和提高。在變向運球的學習中學生透過“朋友式”交流，合作式的學習，發現許多變向運球的方法是豐富多彩的。
3.學生的目標達成
在課堂中，教師要時刻關注學生有無切實掌握動作技術，並將所學的技術納入自己原有的技術中融會貫通。同時還要關注在目標的達成過程中是否積極主動的投入，是否熟練地掌握和運用，在致力於面向全體的同時，是否能讓素質好的“吃得飽”，讓慢生“吃得了”。讓每個學生學有所得，各得其所。本節課以“變向”爲主線，讓學生在相互“追逐”的遊戲中獲得身體變向的腳步動作。然後結合籃球運球追逐，讓學生自定目標，在目標的統領下合作學習，分別達成自己的目標，這樣就能激發學生的學習動機。同樣也體驗到了成功的樂趣，從而使每個學生都得到了發展。
高中體育教學反思12
課堂教學都是在教學後的評價反思、反饋糾正中得以昇華，反思取“好壞”，得“揚棄”，求“糾正”，促“提高”。是找出原因和解決問題的捷徑，是實踐經驗的系統化、理論化過程。
1.成功的經驗
它可以是教學設計的奇思妙想，靈機一動;也可以是教學方法的精心安排，巧妙之舉;更可以是師生交流的精彩的對話……這些成功的教學經驗值得以後的借鑑。本課最成功之處就是在運球中利用了“相互追逐”的遊戲;在遊戲中體驗身體的變向，體驗腳步的移動，爲延伸到本課的重點、難點伏下美好一筆。
2.失敗的教訓
再好的教學方法在實施過程中也有節外生枝的，可怕的是沒有進行系統地回顧、梳理，沒有對其作深刻的反思、探究和剖析。那麼在今後的教學中要更上一層樓很困難，只有吸取教訓，總結、反思失敗的原因，找出解決問題的方法，才能使我們的教學再接再厲。在變向運球的教學中，一味的講究“變向”，而忽視了學生帶球的變向，所以在協調能力較差的學生展示時，球是變向了，身體沒有及時變向，發現自己沒有深入到這一層次的學生中去。因而這部分學生對自己的目標達成是不理想的。
3.教學的應變
課堂教學中，隨着基本部分的展開，師生的思維發展及情感交流的融洽，往往會因爲一些偶發事件而產生瞬間靈感。這種“做法”要比自己平時想的高明得多。這些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至的，若不及時利用課後反思去捕捉便會因時過境遷而煙消雲散，令人後悔莫及。
4.教案的修正
課上完後，靜心沉思：除了上述提到過的問題以外，組織教學方法還有何新招?教法、學法上有哪些創新?易發生的誤區有沒有突破?引導是否得當?練習是否到位?體現了哪些教學規律?等等。及時記下這些得失，並進行必要的整合與取捨，考慮一下再教其它內容時應如何處理，並記錄下來，可成爲今後教學的豐富素材。
總之，教師在進行教學後反思時要及時做好筆記。教學的探索創新不是一兩天就能完成的。要做到常思常想，常想才能常新，善於捕捉靈感的火花，勤於動筆。同時還要經常學習教育理論，積累教學資料，以便更好地指導自己的教學實踐。把自己磨鍊成適應新課程改革的科研型教師。
高中體育教學反思13
基礎教育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面都較原來的課程有了重大創新和突破，這次課程改革所產生的更爲深刻的變化普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行爲的改變上。透過課改，使我充分認識到了這些變化。
教學反思是教師置身於整體的教育情景中，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發自我意識的覺醒，深究教學活動中所涉及的教學策略、教學流程和教學反饋等。體育新課程創設了充滿時代氣息的教學情境，你該如何使用？又該怎樣上課？怎樣發揮教師的作用？怎樣挖掘學生的潛能？……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。
一、教師的角色發生了變化
我國長期以來形成的傳統師生關係，實際上是一種不平等的關係，教師不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威者。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學，他們總是千方百計地將學生雖不大規範、但卻完全正確，甚至是有創造的見地，按自己的要求“格式化”。新課程實施後，教師由傳授者轉化爲了促進者，由管理者轉化爲了引導者，由居高臨下轉向了“平等中的首席”。師生互教互學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”。
二、教學策略產生了變化
根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生髮展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師根據教學觀念的變化，逐步改進了教學策略，使其與課改理念高度統一，緊密結合。
現代教師所面臨的挑戰，要求教師們隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估，樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把學校視爲自己學習的場所。在實踐中學習，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，對自己的知識與經驗進行重組，才能不斷適應新的變革。
新一輪的課改正在全國各地如火如荼地進行，作爲新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒佈以後，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學爲宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學爲我要學，提高學生的健康水平。
在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對於培養人才及養成自我鍛鍊的習慣，使之終身受益有着重要的作用。
1、創設情境,激發學生的興趣
情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關係，爲了調動學生的學習興趣，使課上得生動活潑，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題爲：搶險、2008奧運等。均以情境的形式來完成了教學任務。也體現了學生的自主學習，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，並收到了良好的教學效果。
2、競賽培養學生的學習興趣
學生對體育課有無興趣，關鍵在於教師的誘導和培養，根據學生的年齡特徵及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題：“播種”、“豐收的場面”等。使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源於豐富多彩的遊戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行遊戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，使活動結束後讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛鍊意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。
如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才幹，獲得教學成功的喜悅。總之，良好的體育教學是讓學生更紮實地學好技術，在活動中更充分地享受到樂趣和成功感，進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展，讓我們共同攜起手來，在洋溢着快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功的快樂，感受快樂的神奇！
高中體育教學反思14
基礎教育課程改革正在全國各地如火如荼地進行，作爲新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒佈以後，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學爲宗旨，思考如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，提高學生的健康水平。
在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對於培養學生養成自我鍛鍊的習慣有着重要的作用。
一、創設情境激發學生的興趣
情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關係，爲了調動學生的學習興趣，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題爲“搶險”、“2008奧運會”等，均透過預設的特殊情境來完成了教學任務，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，收到了良好的教學效果。
二、開展競賽培養學生的興趣
學生對體育課有無興趣，關鍵在於教師的誘導和培養，根據學生的年齡特徵及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題“播種”、“豐收的場面”等，使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源於豐富多彩的遊戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行遊戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用。活動結束後讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛鍊意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才幹，獲得教學成功的喜悅。
總之，優質的體育教學能讓學生更紮實地學好技術，充分地享受活動的樂趣，進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展，在洋溢着快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功，感受快樂的神奇！
高中體育教學反思15
摘要:本文對教學反思的內涵進行了研究，透過對影響高中體育教師教學反思現狀及影響因素的調查分析，發現高中體育教師教學反思的問題:內涵理解不夠全面，教學反思意識不高、反思形式較窄，並提出一些提高高中體育教師教學反思的策略。
關鍵詞:高中;體育教師;教學反思
近年來，學生的體質下降，越來越受到社會的關注，也相應進行了一些體育改革措施，但目前，效果尚不容樂觀。高中體育教師肩負着高中階段體育教學的任務，在學生學業壓力繁重的情況下，如何改進教學過程來增強高中生的體質，成爲目前高中體育教師亟待解決的問題。研究表明:“教學反思對教學過程有促進作用，是發展教師專業能力有效途徑。”［1］因此，高中體育教師可以透過教學反思來改進教學過程，以達到提高學生體質的目的，基於此，本文就如何提高高中體育教師教學反思進行了研究。
1教學反思的內涵和影響因素
1．1教學反思的內涵
王海燕、張建偉和朱建玲等多數學者認爲:教學反思是指教師在整個教學中，對自己進行的教學過程、行爲和結果進行審視和反思的過程。［2］，［3］，［4］申繼亮教授認爲“教學反思指教師對自己過去或正在進行的教學活動和其背後的理論、假設，進行積極、持續的思考，發現並解決教育教學中的問題”。［5］李梅認爲“教學反思是指在教育活動中，針對其中的教育理論、觀念、行爲、環境、資源、結果進行的持續的、批判性的思考過程。［6］綜上所述，筆者認爲:教學反思是指教育者對其自身教學活動和結果的一種批判性思考，指出教學活動中的不足，不斷改進教學活動，在實踐中使教學效果趨於最優化的動態過程。教學反思過程中，審視、反思教學活動的不足是基礎，它爲優化教學活動提供可能性;優化、改善教學活動是中心，教學反思的目的是提高教學效果;教學活動的優化方案付諸到實踐中是核心，提出的方案是否有效需要在實踐中檢驗，同時也是再次發現教學活動不足的依據。三者形成了教學反思一個封閉且循環的動態過程，三者缺一個就構不成完整的教學反思過程。
1．2影響高中體育教師教學反思的因素
從影響教學反思因素的來源來劃分分爲教師自身和外界環境。
1．2．1高中體育教師自身因素影響教學反思分析
教師對教學起主導作用，因此教師對教學反思的態度決定了教學反思效果的好壞。教師自身的性格、已有理論知識素養、教齡的長短和人際關係等因素對其教學反思都會產生影響。
(1)教師性格對其教學反思的影響。性格穩定、內向的教師，更容易接受自己的反思，傾向透過對其他教師的觀摩，來反思自己的教學過程;而性格直率、外向的教師，易關注他人教學過程存在的問題，很少主動反思自身教學過程的不足，因此他們不容易意識到自身的不足，即使意識到也可能避重就輕。
(2)教師教齡對教學反思的影響。調查發現:“教齡低的青年教師經常進行教學反思，而教齡高的教師較少進行教學反思”。［1］
(3)教師理論知識素養對教學反思的影響。理論指導實踐，實踐驗證理論，使理論知識不斷深化;理論知識豐富的教師，往往從更高的角度看待問題、反思教學，在理論的引導下提升教學水平;相反，理論知識較低的教師，不易發現教學存在的問題，對問題感到困惑、不知所措。
(4)教師自身人際關係對其教學反思的影響。教師在學校交往的對象有領導、同事和學生，教師與三者的之間融洽、和諧的關係，有利於與他們之間的溝通和反饋，確保資訊溝通的客觀性、真實性，同時，和諧的人際關係可以增加教師對工作認真負責的態度，有利於教師主動反思教學，透過各種途徑完善教學、提高質量;相反，不良的人際關係，使教師的情緒壓抑，對工作懈怠、應付。
1．2．2影響高中體育教師教學反思的外界環境因素分析
國家教育制度環境、社會文化氛圍等等在一定程度上對教師的教學反思產生影響，但是對教師教學反思影響較大的是所在學校環境。學校是教師教學、生活的主要場所，因此，學校的教育設施、教育價值取向、教育制度對教師教學反思能力有着重要的影響。
第一，學校教育設施對教師教學反思的影響。在課堂上，大多數教師把主要精力放在完成課堂教學任務目標上，對本節課堂教學過程、效果好壞可能無暇顧及，如果學校配有錄像機等多媒體儀器，教師可以隨時把課堂教學全程錄下，以後在對其認真觀察，對課堂教學進行反思，對教師教學反思提供便利;相反，老師有意向進行教學反思時，但是沒有條件，這時就可能削弱教師教學反思的主動性。
第二，學校教育價值取向對教師教學反思的影響。一個學校的教育價值取向決定着教師教學反思的依據和標準，例如:學校的教育價值取向是升學率，教師教學反思的依據就是學生的分數，以各種途徑提高學生分數爲主。
其三，學校文化、制度對教師教學反思的影響。學校文化和制度是學校優秀傳統文化經過長年累月積累形成的，如果學校文化以“創新”爲宗旨，而且制度完善，教師的探究慾望就會被喚醒，在實踐中積極探索，進行教學反思;反之，學校文化氛圍是循規蹈矩，教師的教學反思意識就較薄弱。
2高中體育教師教學反思的現狀
2．1教學反思意識不高
高中體育教師教學的內容以傳授技能爲主，他們在技能的教學過程中，其教學方法和過程往往傳承、模仿在學習階段專業老師和教練的教學形式，以及長期體育技能的學習過程，使他們無意識的養成了練習技能固定的思維方法和習慣，這些思維和習慣決定了體育教師的教學模式，要改變他們已有的思維意識和教學模式比較困難。教師不能主動分析自身教學過程中的不足，沒有優化教學的意識，其教學反思意識薄弱，缺乏創新思維。
2．2對教學反思內涵理解不全面
教學反思不僅僅是發現問題、困難，這只是教學反思的第一步、開始，不是終點;找到解決問題的方案，並在實踐中驗證方案的有效性，纔是一個完整的教學反思過程，而且這個過程是一個循環往復的過程。調查發現:“大部分教師把對教學的反思等同於對教學過程的簡單回顧。”［7］高中體育教師更是把教學反思停留在教學過程以及其中自身情緒的陳述，不能對教學中存在的問題進行更深層次挖掘，即使發現教學問題，只停留在書面或口頭，沒有進行實踐的改進。因此，由於對教學反思內涵理解的不全面，導致大部分教師教學反思的片面性。
2．3理論知識不足
在“重技能，輕理論”體育教學環境的影響下，很多體育老師對理論學習重視不夠，缺乏主動學習、閱讀與教學方面有關的文獻資料的主動性。理論指導實踐，由於自身理論知識沒有得到及時的補充學習提升，阻礙了高中體育教師教學反思能力的提高。
2．4教學反思方法不深入
透過對高中體育教師進行訪談發現，教學反思方法途徑是寫教學日記、聽課記錄和邀請同事聽自己課，以寫教學日記爲主，寫聽課記錄或邀請同事聽課爲輔。教學反思方法以自己主觀認識爲主，與同事、學生的交流、溝通等獲取較爲客觀資訊來源的方法運用較少，沒有充分發揮周邊各種教育資源進行自身的教學反思，導致教學反思停留在初始階段。
2．5教學反思環境薄弱
首先，高中體育課程與其它課程相比，不被學校重視。在傳統以分數、升學率來衡量教學效果或教學價值環境下，學校更重視與高考相關的課程，不重視體育課，致使部分體育教師只是完成體育課，更何況讓他們進行主動的教學反思?目前，隨着國家、社會對學生體質的重視，體育在學校的地位逐漸提高，但受傳統思維的影響，學校對體育重視程度仍待進一步提高。另外，學校的教學反思制度落實效果差。雖然學校定期組織聽課活動，給任課教師指出了建議，但任課老師在之後是否落實和改進，就沒有進一步的監督，因此，學校制度需要加強監督，建立完善的教學反思制度。
3提高高中體育教師教學反思的策略
3．1增強教學反思意識
(1)承認不足。用批判性的眼光看待自己的教學過程，也只有看到自身的不足，纔會有完善、反思自身教學的意識。
(2)轉變思維。如今是資訊化的時代，是一個學習型的社會，我們只有不斷地學習才能跟上時代的發展。
(3)增強職業的責任感和使命感。責任感、使命感會使體育教師關注學生的發展，在教學過程中，想盡辦法激發學生對體育的興趣，培養學生的體育技能，增強學生的體質。
3．2加強理論知識的學習理論指導實踐
高中體育教師透過閱讀書籍、培訓等途徑，不斷豐富自己的理論知識，纔會改變觀念，從更高的角度看待問題、發現問題、找出問題的根源。要想提高教學反思的能力，高中體育教師就必須加強理論知識的學習，其中不僅包括專業、技能的知識，還包括教育理論知識系統化的學習。掌握先進、前沿的教學理念，是進行教學反思的基礎，是教師運用正確方法進行教學反思的前提，確保教學反思的合理性和有效性。
3．3有效利用教學反思方法
(1)自我教學反思。包括寫教學日記和觀摩他人或自己的教學，這個過程主要是自身透過對教學過程回憶、觀察，對教學過程的主觀認識，教學反思效果的好壞取決於自身理論知識的素養。
(2)集體式教學反思。同事對自己教學過程進行觀察，透過對學生課堂中的表現和課後知識的掌握，對教學過程進行總結，對存在的問題，集體討論、提出解決方案，解決教學過程存在的不足，這個過程對教學評價的資訊更客觀，充分運用了集體智慧，集思廣益，形成反思氛圍和習慣。
(3)與學生交流。教學的目的是促進學生髮展，學生是學習的主體，對教學過程評價不一定客觀，但能引導教師進行教學反思，教師透過觀察學生課堂表現、作業完成的情況和課下交流等方式收集資訊，評價教學效果，發現問題，反思自己的教學過程。
(4)專家指導。研究發現:“一些體育教師自身教學反思的知識、方法是有限的，很難有新的突破。”［8］需要教育專家給予指導，專家透過對高中體育教師課堂的觀察，發現不足，提出可操作性的方法，並在實踐中指導，會加快提高其教學反思的能力。
(5)付出行動。理論指導實踐，實踐檢驗理論，“教學反思不是爲了回顧教學過程，而是發現其中的不足，提出解決方案，並在實踐中進行檢驗，在改善。”［9］只有這樣教師才能不斷完善教學過程。
3．4營造良好教學反思環境
首先，樹立正確的教育價值取向，重視體育學科。良好的外界環境，能提高教師的教學的積極性、主動性，提高他們的職業歸屬感、責任感，促進高中體育教師的教學反思。其次，建立完善的教學反思制度。制度可以強制性使教師進行教學反思，但最終目的是使教師養成教學反思習慣，使強制性反思轉變成教師自願性教學反思，所以，學校需要建立行之有效的教師教學反思評估體制。最後，建立良好的人際關係。教師與領導、同事和學生之間良好的人際關係，有利於之間的交流和溝通，爲其進行教學反思提供可能性、發展性。
3．5充分利用現代多媒體技術
首先，隨着現代網絡、多媒體技術發展的普及，爲其教學反思提供了便利的條件，如:網上觀看優秀教學視頻，或者把自己教學的整個過程進行錄像，課後進行仔細的觀察、反思;其次，爲體育教師提供方便的交流平臺，如QQ、微信、微博，這些平臺爲教師隨時隨地的進行教學反思的交流提供有利條件。
參考文獻:
［1］孫振東，陳薈．教師教學反思的影響因素分析［J］．中國教育學刊，20xx，09:71-73．
［2］王海燕．技術支援的教師教學反思研究［D］．上海:華東師範大學，華東師範大學博士學位論文，20xx．
［3］張建偉．反思———改進教師教學行爲的新思路［J］．北京師範大學學報(社會科學版)，1997(4):56-62．
［4］朱建靈．淺談教師教學反思的策略［J］．教育理論與實踐，20xx，32(11):63-64．
［5］申繼亮，劉加霞．論教師的教學反思［J］．華東師範大學學報(教育科學版)，20xx，(9):44-49．
［6］李梅．師範生教學反思能力的培養策略研究———以上海師範大學數學系數學教育實踐爲例［D］．上海:上海師範大學，20xx，05．
［7］張麗莉．高中化學教師教學反思能力發展研究［D］．山東:山東師範大學，20xx．05．
［8］杭亞．中學教師在教學反思過程中存在的問題及對策［J］．數學學習與研究，20xx(5)．
［9］邵光華．提高教師教學反思能力的對策［J］．教育理論與實踐，20xx，(2)．