不經意間，一個有意義的活動又告一段落了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，是不是該好好總結總結呢？我敢肯定，大部分人都對這個活動總結很是頭疼的，以下是小編幫大家整理的每天鍛鍊一小時體育活動總結（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
每天鍛鍊一小時體育活動總結1
多年以來，我校一直以爲了讓每一個學生都能自覺、快樂地參與到陽光體育運動中來，促進孩子們的健康發展，我們學校秉承“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，堅持“把健康還給學生，把快樂還給學生”的原則，開展了豐富多彩的陽光體育大課間活動。
一、提高認識，多維組合，全力打造大課間活動品牌
（一）領導重視，健全制度，有力的後勤保障。
我校成立了以校長爲組長，班主任、體育教師爲主要成員的“大課間”活動領導小組，完善並制定有關計劃，形成了“學校統一領導、年級全力支援，班主任積極配合、體育教師具體實施、任課教師全員參與”的工作格局，這爲大課間活動的開展奠定了組織基礎。
（二）以激勵爲評價手段，全面落實“每天鍛鍊1小時”。
爲確保學生每天不少於1小時的鍛鍊時間，我校大課間活動安排在每天的上午第一節課後進行，總時間爲爲60分鐘。每天由教導處、體育組對各班大課間活動開展情況作檢查記錄，以全體學生爲評價對象，以大課間活動內容的完成質量爲評價內容，運用相對統一的評價標準，以班爲單位進行評比，並將評價結果與星級班級評比相結合；爲提高教師組織大課間的責任意識，每學期末，由德育處組織，對教師的工作績效考覈直接掛鉤。
（三）注重發揮師生的主體作用，羣策羣力不斷改進並豐富大課間活動的內容。
大課間活動的開展並不只是體育教師的事情，如果僅僅侷限於體育教師，那麼大課間活動的質量可想而知。因爲這些工作需要集體的智慧才能不斷地從一個高度提升到另一個高度。爲此，我們透過廣泛地調研，認真聽取師生的批評與建議，使我校大課間活動在全體師生的批評與建議中逐步完善起來。
（四）加強與體育教學的有機結合，拓展大課間活動的練習空間。
體育課有自己的教學任務，但根據教學內容的需要我們可以把大課間活動的相關內容巧妙地穿插進去，進行有目的地訓練。另外，大課間活動中的一些班級活動內容也可以透過體育課在不影響教學任務的情況下合理地安排大課間活動的演練，這樣就拓展了大課間活動的練習空間與時間。
二、與時俱進、開拓創新，促進大課間活動新發展
大課間活動需要堅持教育性、科學性、趣味性、全面性原則，其內容形式要力求豐富多彩，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要。
（一）不斷更新、完善、規範大課間活動。
透過師生們的努力，我們逐漸完善規範了大課間，把《課間十分鐘》作爲學生自主活動的背景音樂，讓學生在輕鬆愉悅的氛圍下活動，這樣不僅有助於建立正常的教學秩序，而且對加強學生的藝術薰陶有十分重要的作用。
只有不斷創新，大課間活動纔有生命力。因此，爲增強大課間活動的教育性、科學性、趣味性，使大課間活動保持全新狀態，我們始終堅持創新理念，使其在一個不斷更新、完善、改進的過程中逐步規範。班級活動環節由原來簡單而隨意的內容形成了具有教育意義、鍛鍊效果強、學生樂於參加的活動。使其內容更具科學性，極大地提高了大課間活動的實效性、針對性、目的性。
（二）從實際出發，突出大課間活動的特色。
我校大課間活動按照集中活動、按項目分塊活動相結合的形式，參加活動，以音樂爲背景串聯活動全過程，將藝術、體育、文化融爲一體。在開展大課間活動過程中，我們注重學生創造性思維的開發，有意識地把一些遊戲和活動內容作爲引玉之磚，開展“班級遊戲自編自創”活動，讓學生在實踐中發揮聰明才智，創編更多、更好、更適合自己的活動項目，極大地豐富了大課間活動內容。
每天上午60分鐘的大課間集健身、娛樂、文化於一體，讓孩子們在做操的同時，強身健體，放鬆心情，從運動中體會活動的快樂。各項活動深受學生喜愛，大家在歡快的遊戲活動中鍛鍊了身體，增強了體質。我們根據活動內容進行了精心的組織、合理的安排，對一些活動內容進行調整，充分利用現有場地開展豐富多彩的體育活動。班級以班爲單位分成若干小組，每個班級有固定的活動內容且定時更換，每天的活動內容不盡相同，並且根據教師特點，各班有着自己的特色。
三、依託課題，突出特色，全面提高學校管理水平。基於對大課間活動開展的重要性、必要性及意義的深入認識，我校堅定了“依託大課間課題，全面提高學校管理水平”的工作思路。在落實大課間活動中，狠抓體育課堂教學的規範性、學生言行儀表及站姿的規範性，並將其遷移到學校工作的其它各個方面，效果明顯。
（一）加強了常規教學，提高了體育教學質量
我校大課間活動的落實是以體育課堂教學爲主渠道加強訓練的，所以，從體育課堂教學入手，透過嚴格教學管理，加大體育教師課堂教學指導與評價，增強教學內容的針對性、目的性，強化並規範了體育課堂教學，提高了體育教學質量。
（二）張揚了個性，提升了學生體育素養。
每天一小時的體育活動，既減輕了學生的課業負擔又提高了學生身體素質。透過一段時間的體驗，部分體質差的學生得到了很好的鍛鍊，收到了實實在在的效果。此外，每天的大課間活動爲每個學生提供了個性展示的舞臺和體育鍛煉的平臺，比如我們平時進行的小型比賽及傳統與趣味相結合的運動會，這些平臺使學生積極參與體育鍛煉的熱情大大提高，涌現了一大批體育特長生、體育愛好者。
（三）豐富了校園文化生活，增強了學校的凝聚力。
如今，大課間活動融健康、娛樂、文化於一體，廣大師生易於接受、樂於參與的活動。透過各項文體活動的開展，極大地豐富了校園文化生活，使校園呈現一派生機勃勃的景象。班集體精神風貌得到了最大的增強，學生的團隊精神、拼搏意識、克服困難的決心和勇氣都在不斷得到提高，尤其是師生同臺活動拉近了師生的情感距離，使師生關係和諧、同學關係和睦。
四、結束語
回顧我校開展大課間活動經歷，我們有一份感動，那是因爲我們全校上下同心同德，付出的艱辛勞動纔有了今天的收穫；我們也有一份激動，那是因爲我們看到了孩子們在活動中快樂地成長；我們更有一份深深的感激，那是因爲我們的活動得到了領導、全體教師、學生家長的支援幫助。
我校的大課間活動走到今天，雖然取得了一點成績，但仍有不少需要改進的地方。創新是大課間活動的生命力。我們將在孩子們的遊戲中，在不斷的學習過程中，不斷地挖掘創新，保持大課間活動的生命力，讓我校的大課間活動在發展中不斷創新，在創新中持續健康地發展，並作爲我校體育特色教育的有益補充，推動素質教育的深入開展。
每天鍛鍊一小時體育活動總結2
爲了認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》《學校體育工作條例》《學生體質健康標準》和《教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》檔案要求，弘揚奧運精神，主動實施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，主動參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，我們江蘇教育學院附屬小學克服了學生多、活動場地小等實際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現就活動開展情況彙報如下：
一、加強組織領導，增強開展陽光體育運動的認識
爲有效引導師生樹立正確的健康觀念，切實提高學生身體素質，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由王九紅校長爲組長，金玉、劉春生副校長、丁敏奎教研組長爲副組長的陽光體育活動領導小組。根據我們全校現有設備情況以及全體學生的實際情況，領導小組加強領導，統一部署，制定了具體的實施方案。在全校範圍內形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育組與各年級組、大隊部、各活動隊聯動機制，確保活動開展得有序、有效、安全。學校要求全體師生以開展陽光體育運動爲契機，以全面實施《學生體質健康標準》爲基礎，以“達標爭優，強健體魄”爲目標，堅持與體育課教學、課外體育活動相結合，形成優良的體育鍛煉習慣，透過開展陽光體育運動，切實提高體質健康水平。
二、營造網民以及媒體氛圍，傳播健康理念
學期初，我校便將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導透過國旗下講話向全體同學發出號召，提出了具體目標和參與方法。隨後的一週內，我校15個教室都召開了主題班隊會，對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解。“達標爭優，強健體魄”、“我運動、我健康、我快樂”等口號深入每一個同學的心中。從體音美教研組成立校園田徑隊、校園足球隊、校園武術操興趣小組、校園跳繩活動隊等興趣小組開始，全校師生都主動投入到以提高師生的身體素質爲目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運動的高潮。爲擴大影響，學校還訂製了橫幅懸掛於校門口，擴大了對外宣傳力度，贏得了父母和社會的一致好評。
三、認真組織實施，提高健康水平
爲切實增強學生體質，營造寓教於樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、大隊部、體音美教研組協同各教室領導及配班老師認真組織，主動實施，在加強、創新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。
1、時間安排科學，項目安排合理
每天上午9：00——9：05眼保健操，9：45——10：10師生大課間活動，下午14：30——14：35眼保健操，15：15——15：40師生大課間活動。另外我們的體育課的課時安排是嚴格執行國家規定來開設的：一、二年級每週四節，三、四、五、六年級每週三節。
從開學到十一月底我們就按體育組定的活動項目與場地來安排活動；從十二月一日到次年的三月底進行冬季三項全民健身活動。
2、加強“三操”與大課間的指導，提高運動與保健的質量
由於校園活動面積比較少，我們結合學校的具體場地來選擇項目來活動。兩節課後的大課間時，體育器材室的值班教師負責及時爲學生提供跳繩、毽子、羽毛球、羊角球、乒乓球、籃球等器材，確保學生能在有限的時間和場地內有效、安全開展好各種體育鍛煉，豐富大家的校園生活。每週末由體育組對各班組織情況進行總評獎勵。
3、在繼承中創新，開展形式多樣、豐富多彩的二教室活動。
每天鍛鍊一小時體育活動總結3
z倫多國際學校始終堅持“以人爲本，全面發展”教育理念，把學校體育工作作爲素質教育的重要組成部分，積極開展“健康體育、陽光體育、快樂體育、綠色體育”等羣衆性體育活動，增進全體師生身心健康，提高體育素養，推進素質教育，促進校風建設，創建文明校園，取得優異成果。20xx年10月鹽城市“肯德基”杯健美操比賽中，我校榮獲初中組規定動作一等獎；在體育節、冬季三項體育等活動中，涌現出近千名校園“體育之星”；前不久結束的鹽城市第五屆運動會上，該校初一（4）班xx所言獲得了射擊三塊金牌，爲該校爭得了榮譽。
一、抓好課堂主渠道，合理安排作息，確保體育工作開展
1、該校切實貫徹《學校體育工作條例》，加強體育教育教學的管理，嚴格執行省教育廳規定的課程設定和課時計劃，開齊開足體育課程，抓好“兩課兩操兩活動”。組織教師認真學習《新課程實施標準》，針對標準組織體育教學活動，上好每節課。並採用多種形式，積極調動學生體育興趣，提高課堂效率，使該校體育教學得到保證。
2、學校建立了科學規範的作息制度，把早操、課間操和活動課時間列入作息時間表，確保學生每天鍛鍊一小時，睡眠時間小學不少於10小時、初中不少於9小時、高中不少於8小時，確保學生身心健康。
3、積極開展體育校本課程，充分發揮體育教師的特長，從校情出發，開設校本課程，開設武術、健美操、乒乓球等校本課程，舉辦體育文化講座，形成學校體育教學特色。
二、開展特色羣衆體育活動，提高學生身體素質
1、學校以開展“男拳女操”特色“陽光體育活動”和校園集體舞體育活動爲突破口，在校內普及武術和健美操，推進羣衆性體育活動的開展。
2、與學生特長、興趣教育相結合，成立各類課外興趣小組，以項目爲載體，培養訓練學生。該校組建了籃球、足球、武術、健美操、棋類等一系列訓練隊伍，定期開展訓練比賽。
3、每年組織四次大型體育比賽，即體育節（秋季田徑爲主）、“冬季三項體育鍛煉月”、廣播體操比賽、春季撥河比賽，既培養了學生參加體育鍛煉的興趣和自覺進行體育鍛煉的習慣，增強了學生體質，又張揚了學生的個性，磨練了意志和毅力，培養了團結協作的.精神。
三、強化體育達標工作，促進學生健康成長
該校堅持實施《國家學生體質健康標準》，每年定期對學生進行體格檢查和健康測試，並對相關數據進行分析，針對有關問題，積極干預，有效的提高學生健康水平，以體育達標工作，推動學校體育工作的開展，在學校掀起體育達標的熱潮。
四、加強體育文化建設，培養學生健全的人格
蔡元培先生曾經說過：“完全人格，首爲體育”。體育不僅可以強健體魄，而且培養了他們團結友誼、積極拼搏、奮發向上的精神，激發學生的民族自豪感和愛國熱情。該校注重體育文化建設，大力宣傳奧運知識，弘揚奧運文化，不僅將體育競賽作爲活動的主要內容，還在活動中穿插了體育文化競賽。透過國旗下講話、主題班會、櫥窗、黑板報、畫廊等宣傳陣地營造了濃郁的體育文化氛圍。學生在活動中不僅鍛鍊了能力，而且增強對體育知識、奧運知識的瞭解，大大激發了學生的愛國熱情和體育競技意識。
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爲全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，根據縣教體局檔案精神，我們學校在20xx年11月25日舉行了陽光體育冬季長跑的啓動儀式，自學校舉行長跑以來，全體師生積極投入，開創了雙語實驗學校陽光體育冬季長跑的新局面。且取得了良好成效，現將相關工作總結如下：
一、成立領導小組，有專人負責
我校成立了領導小組，組長李鵬，各班主任和體育教師爲成員。組長負責組織協調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協調機構，按照統一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，並將責任具體落實到人，要求班與班之間加強溝通，紮實有效的開展工作。
二、做好宣傳工作，齊心協力
我校充分利用宣傳欄、廣播等宣傳手段，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時在組織冬季長跑活動時間播放《陽光體育之歌》，音樂教師、體育教師組織學生在音樂課、體育課上學唱，讓《陽光體育之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
三、全部參與，持之以恆
我校1——6年級學生全部參與，每天晨練、課間跑操、下午大課間各時間段一、二年級學生堅持800米。三—六年級學生，每天堅持1000米。而且做好班級日誌，由少先隊督查隊員組織檢查、統計工作。節假日，由學生自己就地堅持，統計長跑里程，並由家長簽字，回校後報體育組。
四、精心謀劃、狠抓落實
我校根據檔案的統一部署，結合實際，制定出活動的具體方案，並認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。
1、是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，並把測試報告書作爲學生成長記錄或學生素質報告書的重要內容。
2、是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，透過教學使學生基本掌握科學鍛鍊身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，並保證每天每個學生要達到1000米以上長跑距離。並每週開展陽光體育冬季長跑“優勝班級”“長跑活動”的評選活動。
3、是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
目前，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容、展現了體育活動的羣衆性，體育鍛煉的普及性。營造了人人蔘與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恆與魅力，體會體育的美麗與快樂。
五、積累經驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的後續宣傳，鼓勵學生寫長跑日記，與其他班級或學校學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成爲重要的教育活動形式，實現以體育爲手段，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升學生耐力素質，促進青少年全面發展的活動目標。
總之，透過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，併成爲自覺的習慣，爲自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，爲祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
每天鍛鍊一小時體育活動總結5
爲貫徹落實中央國務院關於開展陽光體育檔案精神，切實提升學生的體育文化素質和身體健康水平，以此促進學校校風。學風更加健康地發展，我校在陽光體育活動中開展了紮實有效的工作，現將相關工作總結如下：
一、加強組織領導，健全規章制度，用制度保證陽光體育活動順利實施。
爲了保證學生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領導小組，由分管校長任組長，體衛主任爲副組長，教室領導。體育教師組成的陽光體育活動領導小組，並且細化了各自的職責和具體要求。學校制定嚴格的規章制度和評價機制以及相應的活動方案並逐步逐項落實。
二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領陽光體育活動開展。
爲使每一位師生都能自覺地參加到陽光體育活動中來，充分享受運動帶給生命的快樂，學校充分利用宣傳欄、校園廣播等各種宣傳工具和手段，不遺餘力的宣傳陽光體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關注。特別注意開展豐富的教師體育文娛活動，用教師帶動學生體育活動的開展，以此帶動更多學生參與到陽光體育活動中。
三、強化規範管理，豐富活動內容，用內容彰顯陽光體育活動的魅力。
1、我校嚴格落實“常規”的要求，認真執行課程計劃。
做到了開齊、開足、開好每節體育課，確保全體師生每天體育活動不少於一小時。杜絕了擠佔體育課時的現象。保證所有學生都能按計劃參加體育活動。
2、精心設計安排大課間活動，突出特色。
目前我校結合自身實際，充分調動、整合現有資源，確保每個學生每天長跑（利用早操時間）一千米。同時利用大課間開展羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子等項目進行鍛鍊，保證了學生有充足的時間進行鍛鍊。活動過程中，教室領導主動配合做好學生的運動輔導及安全監護，確保每天的鍛鍊安全、有序、高效。
四、遵循科學規律，明確活動主體，用主體推動陽光體育活動的全面發展。
爲使我校陽光體育活動科學有序的進行，我們按照教育局的要求，結合我校實際情況，推行各項體育健身活動，如開展冬季陽光長跑、羽毛球比賽、籃球比賽等活動。透過活動，提高了鍛鍊質量，同時也培養了學生的集體注意觀念，提高學生的合作能力。
總之，透過系列陽光體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛鍊就是熱愛生命”的內涵，進一步樹立了全民體育、天天鍛鍊、終身鍛鍊的認識。陽光體育活動不僅有力地促進我校體育工作，爲學生身心的健康發展，打下了優良的基礎，而且極大地增強了學生團隊協作認識，磨練了學生的意志，陶冶了學生的道德情操。