愛是一種建立連接的途徑，那麼其實什麼纔是真正深沉的愛呢?下面是心理網小編爲大家帶來的深沉的愛是一無所求。
常常會有這個問題，彼此確立戀愛關係，或者建立婚姻之後，二個人的關係並未隨着彼此親密而變得真正無間起來，反而生出了很多煩惱。
這是和很多戀愛的，結婚的朋友們交流看到的現象。
似乎兩個人的距離正在拉遠，有種說不出來的陌生感與疏離感橫亙在兩個人之間。
讓人感到孤獨。
於是，大家開始疑惑不解，爲何我們已經如此親密，還會感到一種無望的孤獨感侵襲而來，讓人無法排解呢?爲何還會在午夜夢迴，望着身邊躺着那個本應熟悉的人，感到無比陌生呢?
來看兩個朋友的話：
你好，我和女朋友之前是很好的朋友，後來我們走到一起後，發現兩個人都變了不少，沒有之前那麼快樂了，也找不回以前了，沒多久就處不下去了，能給我些建議或看法嗎?
你好，我很依賴一個人，怕失去而着急結婚，但是對方覺得彼此瞭解不夠，然後我們慢慢爭吵、分開，我覺得很低沉，感覺失去一切似的，現在甚至不想再談戀愛，因爲我害怕了。
爲什麼會這樣?
在闡釋這個問題之前，我想提到我在一本書裏看到的描述。
我們飄蕩在寂靜而遼闊的大海之中，每個人都划着一艘小船，這艘船裏只能容納我們自己，我們感到無比孤獨，值得慶幸的是，我們身邊有着許多一樣的人，划着同樣的船，船頭閃着點點星光，匯聚在了一起，我們一起駛向前方。
我的意思是，無論我們的關係如何緊密，我們只是離得更近一些，再近一些的小船而已。
也就是說，我們永遠無法真正完全水乳交融，完全親密無間。
因爲，每個人的心，都是一個彼此獨立的世界。
但是，人需要與自己、他人、世界建立聯繫，只有這樣，人才能感到自己真正的活着，而不至於陷入虛無之中。
愛是一種建立連接的途徑。
但是，只有無所求的愛，才能讓人無懼無怖地投入其中，不用擔心會失去，不用擔心被控制，起初，這種愛來自於母親，因爲我們相信母親會無條件地愛我們，無條件地哺育我們，這是一種萬分美好的感受。
後天我們都在尋求在親密關係裏重複這種美好的感受，可是，結局往往讓人失望。
我們期望對方許下誓言：我願意娶/嫁你作爲我的妻子/丈夫。從今時直到永遠，無論是順境或是逆境、富裕或貧窮、健康或疾病、快樂或憂愁，我將永遠愛着您、珍惜您，對您忠實，直到永永遠遠。
我常說;誓言意味着食言。這句話往往一語成讖。
於是，我們開始會對對方有所要求，有所抱怨，有所期許，有所失落。
我們陷入情緒之中，必須瞭解的是：有所求的愛，必然引發控制，而人的天性是嚮往自由。
這是一種無從調解的矛盾。
控制有兩種方式，一種是強勢地掌控，透過金錢、權力、慾望進行控制，讓對方感到恐懼，然後依附，臣服，甚至讚美，崇拜。一種是柔弱地依賴，透過示弱、犧牲、依戀進行控制，讓對方感到愧疚，然後自責，羞恥。
但是，在控制之下的感情，常常讓人透不過氣，想要逃離。
強勢的掌控所帶來的束縛我們很好理解，柔弱的依賴其實更會讓人痛苦不堪。
“我所做的一切都是爲了你，爲了這個家”，“我把十年的青春，所有的所有都給了你”，“我只要你，沒你我就活不下去”……
這種看似偉大的投入是極爲可怕的，他會帶給另一個人無法承受的壓力。
事實上，一個人無法對另一個人的生命完全負責，一個人只能對自己的生命完全負責，甚至很多時候，一個人無法對自己的生命完全負責。
這就好比將你的小船直接壓在對方的船上一樣，除了彼此痛苦以外，你們依然無法彼此真正瞭解，你們依然感到孤獨。
這就是問題的根源所在。當你對愛有所要求，認爲問題的`解決取決於對方，對方理應爲你提供這種全然的，完全的，無條件的愛，讓你猶如嬰兒一般，無所顧忌時，你就陷入了永遠不能滿足的索取與渴求之中。
於是，很多愛情也好，婚姻也好，隨之陷入了彼此控制的鬥爭之中，導致分手、離婚，即便彼此簽訂停戰協議，達成某些共識，滿足彼此一些需要，放棄自己一些需要，然後關係得以維繫，我們依然必須要去面對那種午夜夢迴，看着旁邊的人感到無比陌生的孤獨感。
大多數的人都是這樣。
但是，我們所渴求的是平等的愛，無私的愛，如果想要得到這種愛的話，就必須讓愛變得一無所求。
所以，接下來，我所探討的是在滿足彼此需求之外的一種更高層次的關係。
對愛一無所求意味着我們需要透過自己的努力，去滿足自己內心真正的渴求，然後再全然地投入到一段關係之中。
有人會在意識到這點後放棄男女之愛，投入到宗教的博愛之中，去愛世人，慈悲爲懷，普度衆生。
但是，沒有宗教信仰或者留在情愛之中的人應當如何去做呢?
和孤獨一樣，越害怕孤獨的人越容易陷入孤獨之中，越想要得到愛的人，就越難真正被愛。
心理治療大師歐文.D.亞隆曾經說過：成熟的愛，來自於自身的豐富而非貧瘠，來自自身的成長而非匱乏，一個人愛另一個人並不是因爲他需要另一個人纔會感到存在，感到自己是完整的，能夠逃避可怕的孤獨。
以成熟的方式愛人的人已經在其他時刻，透過其他方式滿足了這些需要。他們可以將對方帶入生命，自己也會變得充滿生機。
也就是說，通常而言，對方無法給予你所要的東西，而當你所要的東西透過自己在別處的努力全然得到滿足之後，你對對方一無所求之後，你便可以得到你想要的所有的愛。
我想，我們可以從避免控制對方，以及被對方控制做起，儘量減少對對方的需求，增強自我滿足的能力，習得更多的知識與智慧，享受更多的閒情與雅緻，隨之忘我地投入到某種事業或者愛好之中，修身養性，儘量照顧好自己的情緒和身體，竭盡所能地去追求開闊的眼界和豁達的心胸……
這樣一來，對對方的要求少了，我們就能盡情享受這種一無所求的關係，我們可以各自駕着那艘孤獨的小船，彼此凝望對方，哼着一首情歌，一起駛向遠方。
透過這樣無條件地去愛人，我們也能從中得到同樣的關愛，當然，這種關係一如可遇而不可求的稀世珍寶般地難得，也正因爲這樣，纔會讓人如此心生嚮往。