人與人之間相處是極易受對方的影響，不管你願不願意承認，你的言談方式或多或少都會受到同學、同事、朋友和家人的影響。如果你不承認，那麼有可能只是你沒有發現而已。
頂頭上司很喜歡說“不不不”，久而久之，辦公室的人在交談時，尤其當他們急於在第一時間否定對方的時候就會說“不不不”。在Lynette和上司結束一次聊天后，我給Lynette說她剛纔說了“不不不”，她整個人像一隻炸了毛的喵，進入警戒狀態，說服自己不要說那麼多“不不不”。然而她不論和上司還是和同事說話，那“不不不”三個字依舊張口就來。我也好不到哪裏去，“不不不”說的風生水起。可能我太過敏感，第一時間發現了這個現象，其他同事似乎還沒有發現。所以聽其他同事說“不不不”後我和Lynette總會會心一笑。
在讀《少有人走的路》的時候，印象最深的五個字是：推遲滿足感。那些急於在第一時間否定他人的人，是爲了從否定他人中得到滿足感嗎？如果是這樣，面對與自己意見相左的人，不妨慢下來等對方說完，再一針見血並加以縝密的邏輯將對方一槍斃命不是更爽嗎？但是人人往往都不願意推遲滿足感，哪怕只是短短的幾秒。因爲“推遲滿足感，意味着不貪圖暫時的安逸，重新設定人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題並感受痛苦；然後，解決問題並享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。”而這對於想要急切享受滿足感的人來說先面對聽完對方的錯誤言論實在太過痛苦，不如第一時間享受滿足感來的爽快。畢竟“規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。”
我和Lynette認爲對抗說“不不不”這個壞習慣的方式就是改變自己的心態，就算對方說的內容是錯誤的，也要耐心聽完，然後再否定對方。改變自己的心態，纔是解決這個壞習慣的根源。如今，我和Lynette說“不不不”的次數在逐漸減少，有時候甚至在說到第二個不字的時候就會自動停下來。看看之後能否徹底改掉這個壞習慣。
《少有人走的.路》是答芬小姐姐推薦的，她推薦的次數多了，我自然想了解爲何她不停推薦。這本書是我最近讀書讀的最慢的一次，總會思考一些內容投射到自己身上的情況，強迫自己去分析，有點痛苦，讀到後面，心也亂了。讀書於我而言是一個自我救贖的過程，這本書讓我沉浸其中去思考分析自己的問題。計劃再買一本紙質版的書來反覆閱讀。我和答芬小姐姐一樣，傾情推薦這本——《少有人走的路》給可愛的你們，願你們面對不斷流逝的歲月、增長的年齡，可以寵辱不驚。
這本書值得分享的摘錄實在是太多了，這裏我簡單分享兩句。其他的，你們自己收集吧。
摘錄：
所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。
真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。