當細細品完一本名著後，大家心中一定是萌生了不少心得，不能光會讀哦，寫一篇讀後感吧。可能你現在毫無頭緒吧，下面是小編幫大家整理的《習慣的力量》讀後感範文500字，歡迎閱讀與收藏。
暑假期間，我讀了《習慣的力量》這本書，作者是美國人查爾斯﹒都希格。書中介紹了“暗示”、“慣常行爲”、“獎賞”等關於習慣養成的方法。透過這本書我認識到，習慣真的很重要，可以改變一個人的'生活，一個企業的前景，甚至是一個社會的安定。
書中透過簡單的例子介紹了什麼是習慣的形成。有一個叫胡里奧的猴子，它在電腦面前，如果電腦屏幕上出現黃色、紅色和藍色這些顏色時，就拉動拉桿，然後就有一根導管中出現黑莓汁滴到它的嘴裏，多次後，在它腦中就有一種習慣形成。當顏色暗示出現，慣常行爲就是伸手拉動拉桿，然後就有獎勵，喝到一滴黑莓汁。
但是習慣是可以改變的，比如一個抽菸的人，他是因爲什麼去抽菸？因爲太累，那麼他可以去慢跑5分鐘，放鬆一下。如果因爲無聊，想讓自己快樂一點，那他可以和別人聊天，或者幹一些有意思的事情，都可以改變他們的慣常行爲，而改變他們抽菸的壞習慣，獲得健康的獎勵。
在美國鋁業公司，新上任的總裁保羅奧尼爾破壞了一個壞習慣，然後重新形成一個新的習慣，就把一個機構臃腫、危機重重的公司轉變成一個盈利的企業。在美國亞拉巴馬州的蒙哥馬利，一名叫小馬丁路德金的人，利用社會習慣的力量，來成功發起抵制公交車上種族隔離的運動。
讀完這本書，我認識到習慣的力量是強大的，所以我們每個人都要養成良好的習慣，改掉不好的習慣。