對於遇見未知的自己從你的理解當中，你是怎麼理解的呢?下面要不我們先看看別人看後的感想吧，希望對大家有所啓發。
遇見未知的自己讀後感800字作文1
這本書是同學介紹我讀的，他說這書寫得不錯，是本難得的好書，所以我決定去看看。剛看了幾頁，就有了一種想繼續往下探索的衝動，並且一讀還停不下來了，我完完全全地被它吸引住了。心完全投入其中，沒有任何雜念，變得異常的平靜，雖然周圍喧鬧聲不斷，但絲毫沒有影響到我。
《遇見未知的自己》是一部與修靈有關的書籍，作者張德芬透過一個小說的闡述心理學知識，通俗易懂，讓人受益匪淺。全書講述了主人公若菱在老人的引領下逐步提升自己心靈的過程，本書內容緊緊圍繞着一個最基本的層層包裹着的同心圓——未知的自己。圓心內容是：真我：愛 喜悅 和平。全書的觀點是：身體要聯結，情緒要臣服，思想要檢視，身分認同要覺察。我們可以透過聯結、臣服、定靜、覺察等功夫，在那些圓圈圈破解出一條路，與我們的真我相通的。人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。當死亡來臨的時候，會把所有不能代表我們的東西席捲一空，而真正的自己，是不會隨時間、甚至死亡而改變的。“我不應該受苦的。”這個思想會讓你更加地受苦，它是對事實的扭曲，始終是自我矛盾的。真相就是：你必須對受苦說：“是的!”然後才能去超越它。 生活中永遠只有兩種人--強者和弱者。如果你認爲自己是一隻老鼠，那麼最後的結果只有一個，就是成爲貓的食物。實際上，依賴與愛之間有着天壤之別。只要你願意依靠自己的力量站起來，即使在非常糟糕的情況下，你也能找到最好的辦法。 有的人害怕行爲失誤給自己帶來危險，其實真正危險的不是危險本身。害怕危險的心理，比危險本身還要可怕一萬倍。痛苦是我們自己製造出來的，因爲那是我們對事情的解釋。外面沒有別人，所有的外在事物都是你內心透射出來的結果。我們不知道一切的問題都來自於我們自己，只要改變了自己、改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會隨之改變。
書中說的很有哲理性，給人心靈上一種很好的啓迪，如甘露沁人心脾，讓人豁然開朗。遇見未知的自己，看見另一個自己，那個被世俗繁瑣包繞着的自己。看這本書時，需要細細地去品味，細細地去理解，有時候你會發現換一個方式思考竟能讓你有柳暗花明又一村的感覺，並且你會感嘆思維方式、心態以及人的精神力量是多麼的偉大!
這本書讓我重新認識了自己。一直以來，老覺得自己做的不夠好，老是想去迎合別人而讓自己承擔更多的事情，老覺得自己還能做到更好，老給自己不斷的提要求，過得很累，有種身心疲憊的感覺。 它讓我正面地應對自己的情緒，看待自己的問題。我知道了我可以活得瀟灑些。剛看這本書時，我正處於身心疲憊的階段，這本書就像一把開啟心靈花園的祕密鑰匙，讓我又看到了光明。
以前常常聽大人們講，人生下來就是受苦的，人在世上活着是爲了償還前世的債·真的是這樣嗎?以前我對此一直深信不疑，我明白人活着就是受苦的，如果哪天我做什麼事情都異常的順利，那麼我會認爲一定也會有不好的事情發生，這種觀念在我心裏一直存在着，真的會是這樣嗎?答案是否定的，現在我才明白，根本不是這樣的。的確我們不可否認，我們生活當中有太多的煩惱，這些煩惱的事幾乎每天都會發生，幾乎每個人都正會經歷。可是，爲什麼會有這些不如意呢，爲什麼會有這麼多的煩惱呢，那是因爲人的貪慾，爲了錢財，爲了權力，爲了美色，就是這些貪慾讓每個人生活在幻想之中不可自拔。人真的是隻有在死亡的那一刻才能真正的感受到真正的自己，那纔是真實的自己，一個不是用地位，錢財，權力去衡量的真“我”，才真正明白好多東西真的是生不帶來死不帶去的。只有真“我”纔是真實的，看看那些忙碌的人們，都在爲一些虛幻的事物奔波，讓自己痛苦，似乎很可笑，可是我們不也是其中的一員嗎?放下一些可笑的身份認同吧，就像書中的一句話：你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，你不是你的失敗。同樣的，你的房子不是你，你的錢財不是你，你的一切都不是你，只有“你”纔是真正的你，不要再去爭奪什麼了，不管他是你的什麼人，是親人是朋友是敵人，要，就讓他們拿去。有這麼一句話：他要我的襯衣，那麼讓他把我的外衣也一起拿走吧。因爲任何事物都改變不了你自己，你的心，你的內在，你內在的平和，喜悅，愛，這些纔是真正的你，常懷有一顆感恩的心去對待一切事、人，感謝他們帶給你的一切，或快樂，或傷感，或痛苦，都去感謝吧，用慈悲的心去寬恕他們吧，你會得到大愛的。沒有人可以打擾到你的心，除非你自己也同意讓自己被打擾。
無論是身體還是思想，無論是情緒還是外表角色，這本書都及娛樂我很大的幫助。書中各方面都有提及到，讓心靈上的負面壓力得以調節，特別是關於情緒方面，每個人都有不同的情緒問題，都不知道怎麼去處理，我更是不知道怎樣改變自己的情緒問題，在生活中，我的情緒很容易受別人影響，一件極小的事有時會讓我鬱悶半天。那麼情緒問題到底來自那裏來呢?爲什麼負面情緒會困擾着你?憤怒、悲傷、焦慮、恐懼。憤怒時感覺它在身體那個部位?這些情緒都是一種能量，對孩子來說，它會來，也會走。相信有不少的成人有各種的情緒問題不是自己可以控制的，看看這書，慢慢讓自己從這種負面情緒中走出來吧，首先要自己知道這些情緒是怎樣來的，有沒有接納它，然後放下。慢慢地，自己有了這種意識，這些情緒就不會困讓你多久了。
此書從女主人公的心靈成長中，濃縮了人們生活中所遇到的、普遍都會遇到的困擾和痛苦，而同樣這其中有許多自己的影子。看了這本書更加清澈自己該如何成長。
記得在去年開學的時候，老師問了這麼一個問題：我是誰?這問題一出，整個教室裏脊鴉雀無聲，每個人都在深思，眼神中透露出茫然。的確，這是一個讓人發懵的問題，很少有人能夠真正清楚“我是誰”，能夠認清“真我”。正如老人所說：“因爲我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”在現實生活中，很多人可以不擇手段地去追逐那些金錢、名利，從而失去了內在的“我”，或許表面上是快樂的、滿足的，但最多隻是自己虛榮心的一種滿足，那個“真我”未必快樂。
書中的一個理念最讓我受益匪淺：世界上的事不外乎三種：我的事，他人的事和老天的事。我只要關注自己的事就好了。我是我的主宰，我就是我自己的神，我只對我的事情有着控制能力。他人是他人，我並不一定有能力去改變，特別是很多時候，我會好心辦壞事。至於老天的事，那我就更加的沒法管了。就像遇到塞車，我能怪誰呢，我着急有什麼用呢，難道拿着指揮棒去指揮交通解決擁堵嗎?這都是無力改變的事實，是老天的事，那我爲什麼要去擔憂和煩惱呢?很多事情是由於情緒影響的。當我們太過執着，纔會這麼不快樂!有時候，我知道應該是這樣做，現在終於明白爲什麼要這樣做!讀完《遇到未知的自己》要到真我，的確要衝破一定的距離：聯結—和靜—臣服—覺察，透過這四個階梯我們就能找回真的。真我代表：愛、和平、喜悅!是啊，喜悅真的離我們很遠，因爲現實生活有着太多的不如意的事發生，但是無法控制。
書中老人的教誨也讓我很受用，現在想來，以前的我只不過是對很多事情不能接受，也就是不能臣服，讓心中不開心的負能量肆意擴張，以至於變得鬱悶至極。在看書的時候，我按照老人的說法去做，真的開心很多，每天的生活都過得很充實，我想對於生活中讓我難過的事情，我能漸漸地學會放下了。
我覺得在快節奏中生活的人們，不妨停下你們的匆匆步伐，靜下心來看看這本書，一定會有意想不到的收穫的。很多人由於緊張的學習或工作，內心已經漸漸麻木。每天好像很忙或者很想，但內心並不快樂。看了這本書你纔會發現自己與真我離得又多麼遙遠。我們感受不到內心自我的存在，不知道真我想要的是什麼，因此也感受不到真正的快樂。因爲無語的世界遮住了我們的雙眼。我們似乎有太多的事去完成，比如找一份好工作，多掙點錢，過上富裕的生活。但我們必須知道，即使擁有金山銀山，也不一定真正的快樂。如果想找到心裏的平衡，真正的活出自我，就來這本書上找答案吧!相信看了這本書，你一定會得到啓發的。
遇見未知的自己讀後感800字作文2
寒假時，我閱讀了一本書，名字叫《遇見未知的自己》這是一本關於都市身，心，靈脩行的書。看後很受啓發。這本書告訴了我們什麼是小我，什麼是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什麼是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權勢，以及一切身邊發生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現，小我會被身體裏的潛意識所控制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體裏的那個真我呢?那個真我不會隨着一切的改變而改變，甚至於有一天我們離開了，這個真我也不會消失!而通常能做到真我的人我想是沒有吧! 書中講解我們人類一生所追求的東西，也不過五個字就可以表達，哪五個字呢?那就是愛!喜悅!和平!爲什麼我們這麼努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛，喜悅，和平之間又有什麼樣的關係?這什麼我們會遠離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎? 其實書中就是用五個同心圓來解釋的，在最中間的圓裏寫上真我，愛，喜悅，和平!然後在最外面的一個圓上寫着角分扮演，身份認認同，裏面第二個寫着思想，第三個寫着情緒，第四個寫着身體!上面還寫到身份認同--覺察!思想---檢視，情緒——臣服，身體---聯結。
什麼是身份認同覺察呢?就是要覺察外界的一切，不要被現實中的一切干擾了自己。思想——檢視!也就是說當你對什麼事情產生思想的時候，不要就想着負面的，那樣會干擾你正常的思想，凡事要多考慮，也許會得到另外一種結果。情緒——臣服，也就是說當一件事情發生的時候，不要試圖去抗拒，發生了就是事實，事實最大，不管有多麼的讓人難以接受，所以要學會臣服，臣服，不是讓我們做軟弱的人，不是一種屈服，而是要學會接受!當你真正放開的時候。你就會覺得一切都是另一種結局!身體---聯結，我們要學着和自己的身體聯結，當真正想一件事情的時候，如果和身體聯結了，那是一種難以想象的能量!如果真的能做到這幾點了，也許會活出真我吧! 所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內在，當外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內看，看看自己哪個方又被觸碰了，看看自己有哪此陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應會付外在可以改變的部分。 這本書讀了之後讓我受益匪淺，不記得是哪位名人說過的一句話，心態決定一切，學習也是如此，只有用好的心態去面對學習，纔會取得好的成績。
遇見未知的自己讀後感800字作文3
《遇見未知的自己》讀後感 最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語世界第一部身心靈小說——《遇 見未知的自己》。這本書的作者張德芬，曾經的臺視知名女主播，美國加州大學 MBA。2002 年開始，她受到啓發與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同 的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。
2007 年 6 月在臺灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》 ，名列 臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反應空前熱烈。 這一是本靈脩人士的人生地圖與導航。 靈脩是洞察世界、別人與自我的關係，靈脩是心靈的運動、經驗、領悟的過 程或行動。 剛剛開始接觸這本書的時候感覺它很深奧，很難懂。但是看在它是以小說的` 形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理， 感覺又很吸引人又 很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見覺得不怎麼樣，但是以後越看越順眼， 越看越好看。當我細細咀嚼，慢慢體會的時候，忽然發現它已經在慢慢的進化着 我的心靈，滌盪着浮躁、悲觀和慾望。最喜歡的一段話：記得，每個發生在你身 上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存 恐懼。
所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它 一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含着 豐盛美好，而且是精心爲你量身打造的禮物。所以，雖然現在我們正在低谷，請 你開始感恩，因爲我們已經開始拆開那個禮物了，請讓我們繼續勇敢的、樂觀的 去面對，我們會看到那個不一樣的驚喜! 這本書讀了之後讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態有多麼的好，其不 然，我的心態沒有自己想的那麼好，我會爲外界的事或喜或悲的，而且有些事情 我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，我要試着看 開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我! 我會再細細看這本書，細細品味心靈的成長。
遇見未知的自己讀後感800字作文4
親愛的，外面沒有別人， 親愛的，外面沒有別人，只有你自己 ——讀《遇見未知的自己》後感 ——讀 遇見未知的自己》 在一位姐姐的推薦下認識了這本書——《遇見未知的自己》 ，她 很興奮的向我推薦，說這是她近年來看過的最棒的靈脩作品，說她從 中看到了太多和自己相似的經歷， 說這本書好像就是爲她而寫的 看着她的興奮起初我也只是好奇， 因爲對於心靈類的書籍我以前並不 感興趣，覺得太過唯心，但是她的極力推薦還是讓我翻開了這本書
這本書透過女主角若菱與老人的接觸，講述了她從失敗、失落、 失意走向成功、喜悅、和平的過程。在書中我們總能從女主角人際中 的失敗、工作中的失落、婚姻中的失意中找到與自己能夠產生共鳴的 點，從而催促自己更快的讀完全書以尋求破解之道。當然我讀完全書 後的第一個感覺只是頸酸， 因爲在閱讀的過程中不斷的會有讓你覺得 認同的地方以及恍然大悟的點， 於是便不住的點頭表示認可和受益匪 淺。 對於我而言最喜愛的一句話便是：親愛的，外面沒有別人，只有 你自己。 初看這句話你的概括一定是： 太唯心了! 沒錯我也和你一樣。 但是當你看完這本書的時候，我相信你一定也會和我一樣覺得這句 話：太精闢了! 從小接受的唯物主義的教育讓我們知道並認定， 我們所處的是個 物質世界，物質也將不會隨着人的意識的轉移而轉移。但是你是不是 常常會有這樣一種感覺， “我的人生就好像是一場戲，但角色卻永遠 只有我一個，當演到痛苦的橋段的時候，多麼希望可以轉檯，可事實 卻無能爲力。 ”其實我們所有的情感都來自於自我本身，所有資訊的 過濾也是透過自我，的確我不否認這個世界的物質性，但對於每一個 人而言最終的輸入與輸出卻依舊來自於自我。 喜歡書中的這樣一個解釋概括起來說就是： 喜悅與快樂的不同在 於喜悅是發自內心的，是不會隨着物質的消滅而滅失的;但快樂卻相 反，它來自於外部，是隨着外界的某些你所追求的刺激的出現而產生 的，自然一旦這個刺激消失了那麼你的快樂也就隨之消失了。快樂不 快樂決定權在自己，事情的最後結果也是自己的選擇，和別人無關。 不停的向外界抓取，去抓本不屬於我們的東西，當然會痛苦，當然會 失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不 了，也無法給予，不要找錯了方向。想要快樂，首先要平靜的接受生 活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”於自己不完美的人生 事實， 甘心的去接受， 慢慢找到一條可以使自己喜悅的路， 不在以前， 只在當下。 記得有句禪語是這樣說的：煩惱本自尋，心靜自然無。在佛教中 也有“心魔”一詞，我們所有的恐懼，緊張，畏縮等負面的情緒其實 也都產生於我們的本心。
本心瞭然，自然無愁。我們也會常常用“關 心”作爲“藉口”來“擔心” ，來煩惱，好比母親出於“關心”要求 出門的孩子要小心過馬路;好比妻子出於“關心”要求生活不規律的 丈夫要節制;好比老師出於“關心”要求功課不好的學生要好好學習
其實深究一下我們不難發現在這些“關心”的背後藏着的是對 2 自己的保護。母親的“關心”是希望孩子不要出事，因爲如果出事母 親一定會痛苦;妻子的“關心”是希望丈夫不要生病，因爲如果生病 妻子一定會難過;老師的“關心”是希望學生不要跟不上，因爲如果 跟不上老師一定會挨批…..當然我們不能否定人性的美好， 只是我們 希望將由“關心”所產生的“要求”或“擔心”變爲“祝福” ，去祝 福孩子的平安;去祝福丈夫的健康;去祝福學生的聰穎
正如書中 所說的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事” 。 老天的事我們管不了，他人的事我們管不着，唯一可以管的只有自己 的事，所以請管好自己的事，祝福他人的事，看着老天的事! 請常常給自己時間冥想，常常問問自己“我是誰”“我真心想要 、 的是什麼” ，不是有句話說： “當我們內心有個深切、真誠的渴望，整 個宇宙都會聯合起來幫助你。 ”嗎?沒有人知道最終的路在哪裏，人 的一生恐怕都在爲尋找自己的道路而奮鬥， 那爲什麼不走捷徑呢?感 恩吧，感謝一切值得和不值得感謝的東西，那樣他將會帶你走上一條 更加美好的道路，你將不會再爲道路的漫長、枯燥、寂寞、不確定而 感到疲憊、焦慮和不安。 輕輕推開窗戶， 你看到了什麼?美好的?醜惡的?完美的?殘缺 的?
其實那裏什麼都沒有，你看到的只是你的心。親愛的，外面 沒有別人，只有你自己。 記住力量握在你自己的手中…
遇見未知的自己讀後感800字作文5
讀《遇見未知的自己》心得體會我透過這段時間對張德芬的佳作—— 《遇見未知的自己》 的閱讀， 心裏有很多感慨，每一章節都觸動我心，首先要說的是，這是一本很 特別的現代修心書，僅僅一遍的閱讀，比你更不能完全的吸收其中奧 祕。
這本書需要我反覆的閱讀、 咀嚼、 吸收， 才能從中獲取更多感悟， 漸漸的纔會發現，他已經慢慢的淨化着我的心靈… 我以前看的書都是些講道理，學做人的書，告訴我遇事怎麼去 做，爲什麼這麼做…等等，一些只看到表面的東西，而從來看不到真 正的自我，離真我越來越遠，不知道自己到底想要的是什麼，而這本 書明確的告訴我，我們生活在這世界上追求的是什麼，該如何瞭解自 己，看到真正的自己，他將心靈的思考，人生的哲學都融入到了一個 小說故事裏後， 引導着我們漸入佳境深入淺出的對自己的心靈進行了 深刻的探索。書中的老人就是個智者，第一章中的“我是誰” ，讓我 驀然驚醒， 我問自己： 我是誰?而我和作者一樣， 並不知道自己是誰， 所有的定義只是一個代號，並不能給自己一個準確的定義,只是從外 由內看自己，而且看不到真正的自己，爲什麼會這樣，其主要的原因 是在於我們每個人都戴上了一層層的角色面具。
而真我恰好被這些面 具包圍了，所以但我們隨着生活的改變，包圍真我的面具越多，我們 就離真我越來越遠。 “人生就像一場戲——角色面具”我非常贊同作 者的這一觀點，因爲在看這本書之前，我憑着我這二十年的生活感悟 領會到了： ‘生活就是一個大舞臺，我們每個人就是臺上的演員，我 們的人生觀念就是導演，在不同時間，不同的場合，面對不同的人， 扮演着不同的角色，而我們要做的事，就是要扮演好每一個角色。 ’ 書中對於我們所有人所追求東西而下了定義——愛、 喜悅、 和平。 這一點解開了藏在我心中多年的困惑——我們在世界上生活到底爲 什麼?我們最終所最求的不就是愛、喜悅、和平嗎?
他是由內至外的 散發，而不是由外來物質所獲得的，一切的付出，都是爲了一個目標 而奮鬥。當然，不能說每個人想要的都一樣，雖然追求的目標一樣， 但所追求的愛、 喜悅、 和平想要的程度不同， 是我們的目標有所不同， 生活就有了差異。 我們喜歡或討厭的一些人或事，其實都是我們內心的投射或需 要，就像鏡子一樣，反映我們的內在，當我們看到了自己受到外在事 物觸動時，不能只看表面，要往內看，看看自己以前的舊傷有沒有碰 觸到， 看看自己有哪些陰影沒整理好， 不能把能量浪費在那些外在的， 不可改變的，不可抗拒的東西上，當我們面對外在的事物影響到我們 的情緒時，我們要把那些的當作是爲我們包裝的的禮物，不同禮物就 有不同的包裝，他會影響到我們的心情，但是當我們鼓起勇氣，一點 點的大開包裝合，我們會發現裏面的禮物值得我們去珍藏。 最後讓我深深的懂得，其實一切的問題都出在我們自己身上，要 我們去適應這社會，並不是讓我們來改變這社會來改變自己，只要我 們改變自已，改變自己的心境，所有的人外在事物都會隨之改變。 對於這本書， 我會細細的去品味， 去斟酌， 從而提升自己的境界。
遇見未知的自己讀後感800字作文6
這本書雖然是在我急需的時刻買的，但買來之後，未敢急着去讀，怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤狼藉;或者僅是草草吃完，勉強充飢。我不是想用來充飢的，而是想從中吸取豐富的營養，受益一生。想使自己這“無心”之人，讀完後，能夠爲自己找回一顆鮮活的“心”。
發現這本書是作者2007年秋完成的，2008年1月出版。所幸在我迫切需要成長，需要破繭而出的2008年，有朋友推薦給我，感覺自己真的很幸運!
它以小說的形式，講述女主人公經過偶遇的一位老人的指點，從煩惱的工作生活中找到快樂，並取得生活事業雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學書籍的深奧枯燥，講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理。
生活中，我們會遇到許多煩惱，比如對某人的討厭、對工作的煩惱、對待遇的不滿等等，都是我們自己人爲地在放大。沒有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來自你對事情的解釋。痛苦是你創造出來的，因爲那個是你對事情的解釋。
這本書告訴我們：我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們爲什麼不快樂?那是因爲我們失落了真實的自己。學會用潛意識的方式去處理情緒。
我們所揹負的一切都是我們自己帶來的，別人是無法強壓給我們的，因爲我們可以不接受。總是認爲自己的苦惱時因誰或其他什麼而帶來的，其實不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過於看重那些會讓自己苦惱的事。
我們多少人是因爲與別人攀比而疲於奔波，爲財富爲地位，可一旦擁有了所追求的財富地位卻並沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因爲那不是真正自己內心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂和喜悅的區別，快樂是取決於外在的東西，一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財富地位過程會帶來快樂，但一旦實現了快樂也就消失了。而如果是自己真正想擁有財富和地位且明確擁有了財富和地位就會造福社會讓更多人幸福那就不一樣了，那就達到了喜悅的境界。
每個人都有自己的最頂端，不要爲虛榮追求那遙遠的不現實，自己會被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會失去至少失去原有的光澤。那麼你得到的意義又是什麼呢?
外在環境影響着我們的內心世界，我們所處的社會環境和自然環境讓我們容易失落真實的自我;認識真我，從自身做起。因爲外面沒有別人。這本書讀了之後讓人受益頗深，要試着學會放下，當我們真正放開的時候，你就會覺得一切都是另外一種結局，要試着看開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我!