鷹活到四十歲時，必須承受痛苦的蛻變，才能再次展翅翱翔；蟬要經過痛苦的蛻變，才能長出翅膀；蛇的成長，必須一次又一次的忍受痛苦的蛻變，才能變得強大。而我們，面對困難時，也要堅持，才能創造美好未來。
這個短片講的是，老鷹活到40歲時，將面臨一個關於生死的難題，它有兩種選擇，要麼等死，要麼重生。如果要重生，它必須努力地飛上山頂，然後不停地用喙撞擊岩石，等喙完全脫落，新的喙長出來時，它再用喙拔掉自己的趾甲，新趾甲長出來後，它再慢慢地拔掉羽毛。經歷五個月的痛苦蛻變，鷹又可以在天空中自由自在的飛翔。
在生活中，也會有許多痛苦需要承受。但是，沒關係。我會努力面對，一切困難與障礙。不是每一條江河都能流入大海，不是每一朵花兒都可以燦爛開放。生命中不是永遠痛苦的，也不是永遠快樂的。難道我們不能用短時間的.痛苦的奮鬥，去創造未來的幸福嗎？
只有承受風雨，才能擁抱到最美的彩虹。勇於面對困難的你，纔會離成功更進一步！