僳僳族是中國少數民族之一，發源於青康藏高原北部，是中國、緬甸、印度和泰國的一個跨國性質的少數民族。那麼傈僳族有什麼風俗習慣呢?下面是小編給大家整理傈僳族的節日習俗和飲食習慣。
大部分聚居在我國西南的雲南、四川一帶。傈僳族人的新年稱爲“闊時節”(音譯)，同時也過漢族的春節，春節具有本民族的風俗特點。
春節期間，傈僳族要祭祀祖先，稱爲“尼文丁”。但是，各支系祭祀時間和形式不盡相同。有的家族在大年三十晚煮豬頭祭祖;有的家庭則三十晚上半夜宰豬，初一才祭祖。
正月初三，各家準備豐盛的供品，如豬頭、雞、蕎麥粑等，到本寨的山神，祈求山神保佑全寨莊稼豐收，六畜興旺。春節期間，還有各種娛樂活動，如對歌、射箭、打靶、賽詩會等，頗具民族特色。
傈僳族民間婚喪嫁娶均要宰羊（或牛）殺豬宴客。在男女青年舉行婚禮時，男女雙方都要設宴置辦酒席。在女方到男方家門口時，男方還要在門口擺一桌酒席，請陪同的客人喝喝酒。婚禮之後，新郎、新娘要互換碗筷，表示今後要互敬互愛。請客時，不論豬肉、羊肉（或牛肉）都願放入一鍋煮。若是有貴賓至，還要煮乳豬招待，以兩個月剛斷奶的小豬爲最好。待客要吃獨品菜，就餐時主客都席地而坐，肉食分吃，剩餘可以帶走。福貢的一些傈僳族，在遇有客人光臨時，主人常用核桃仁、生薑辣椒、大蒜等放入竹筒內搗碎，盛入木碗加鹽待客。傈僳族待客飲酒最富民族特色，飲酒時兩人共捧一碗酒，相互摟着對方的脖子和肩膀，一起張嘴，使酒同時流進主客的嘴裏，稱“同心酒”，至親密友見面時常用這 種喝法。
刀杆節在傈僳族農曆二月八日，傈僳族農曆二月八日的刀杆節，相傳是紀念一位對傈僳族施以重恩的古代漢族英雄。傈僳族人民把這位英雄獻身的`忌日定爲自己民族的傳統節日，並用上刀山、下火海等象徵儀式，表達願赴湯蹈火相報的感情。刀杆節這天，幾名健壯男子先表演“蹈火”儀式。他們赤裸雙腳，跳到燒紅的火炭堆裏，表演各種絕技。第二天，他們把磨快的36把長刀，刀口向上分別用藤條橫綁在兩根20多米高的木架上，成一刀梯。表演者空手赤足，從快刀刃口攀上頂端，並在杆頂表演各種高難動作。如今，這項驚險的傳統祭奠儀式，已演變爲傈僳族好漢表演絕技的體育活動。
澡塘賽歌會”又稱“春浴節”，也是傈僳族的傳統節日盛會。現多於傈僳新年的正月舉行。地點在怒江傈僳族自治州首府六庫市以北10餘公里處的登埂、馬掌河等溫泉。屆時，鄰近各縣、區的羣衆身着盛裝。攜帶乾糧、行李，甚至炊具紛至沓來。平時寂靜的溫泉，此時處處帳篷林立，人頭攢動，歡歌笑語，熱鬧非凡。過去以洗浴治病爲中心的春浴節，如今成了人們休閒度假、歌舞狂歡的節日。尤其是風華正茂的年輕人，幾十人一幫、數百人一夥，賽歌、對詩，尋找愛的伴侶，通宵達旦，樂此不疲。 傈僳族羣衆過去信奉原始宗教，崇拜自然，相信萬物有靈，有巫師。20世紀初，