2017年的大暑是幾月幾日?大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。
2017年大暑節氣時間
公曆：2017年7月22日，23:15:18
陰曆：農曆丁酉年六月二十九，星期六
干支：丁酉年丁未月 庚戌日
2018-2030年大暑時間
2018年大暑時間：7月23日 05:00:16，農曆 2018年六月(小)十一
2019年大暑時間：7月23日 10:50:16，農曆 2019年六月(小)廿一
2020年大暑時間：7月22日 16:36:44，農曆 2020年六月(小)初二
2021年大暑時間：7月22日 22:26:16，農曆 2021年六月(小)十三
2022年大暑時間：7月23日 04:06:49，農曆 2022年六月(大)廿五
2023年大暑時間：7月23日 09:50:15，農曆 2023年六月(大)初七
2024年大暑時間：7月22日 15:44:11，農曆 2024年六月(小)十七
2025年大暑時間：7月22日 21:29:11，農曆 2025年六月(大)廿八
2026年大暑時間：7月23日 03:12:48，農曆 2026年六月(大)初十
2027年大暑時間：7月23日 09:04:20，農曆 2027年六月(小)二十
2028年大暑時間：7月22日 14:53:38，農曆 2028年六月(大)初一
2029年大暑時間：7月22日 20:41:43，農曆 2029年六月(大)十二
2030年大暑時間：7月23日 02:24:29，農曆 2030年六月(小)廿三
大暑節氣影響
根據大暑的熱與不熱，有不少預測後期天氣的.農諺有：如短期預示的有“大暑熱，田頭歇;大暑涼，水滿塘”。
中期預示的有“大暑熱，秋後涼”;長期預示的有“大暑熱得慌，四個月無霜”、“大暑不熱，冬天不冷”、“大暑不熱要爛冬”等。
在炎熱少雨季節，滴雨似黃金。蘇、浙一帶有“小暑雨如銀，大暑雨如金”“伏裏多雨，囤裏多米”“伏天雨豐，糧豐棉豐”“伏不受旱，一畝增一擔”的說法。
如大暑前後出現陰雨，則預示以後雨水多。農諺有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑無雨少雨，吃水愁”的說法。
一般說來，大暑節氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期，是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期，也是華南東部35℃以上高溫出現最頻繁的時期。
大暑也是雷陣雨最多的季節，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”意謂在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裏，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。
人們也常把夏季午後的雷陣雨稱之爲“西北雨”，並形容“西北雨，落過無車路。”
“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地說明了雷陣雨，常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句：“東邊晴天西邊雨，道是無晴還有晴。”
大暑養生食療粥
1、大暑養生綠豆粳米粥
原料:綠豆60克，粳米100克。
做法:將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。
2、大暑養生蘆根粥
原料:鮮蘆根50克(幹品15克)，粳米100克，冰糖適量。
做法:將蘆根洗淨切段，放入砂鍋，加適量水，用大火煮沸，小火煮25分鐘，去渣留汁。粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加入藥汁及適量清水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥稠，調入冰糖即成。有清熱消暑，健脾生津止渴的功效。
3、大暑養生陳皮車前草粥
原料:陳皮10克，鮮車前草100克，粳米150克。
做法:陳皮切絲，鮮車前草洗淨切段，粳米淘洗乾淨，與陳皮、車前草一起放入砂鍋，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有清熱祛溼，健脾和胃的功效。
4、大暑養生薏米小豆粥
原料:薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量。
做法:將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時，大米洗淨，加入適量水，同煮成粥，能健脾滲溼、清熱消暑。
5、大暑養生西瓜皮粥
原料:西瓜皮100克，大米50克。
做法:將西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗乾淨放入沙鍋中，加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，調入白糖，具有清熱解暑、利尿消腫作用，常食可防中暑。
大暑節氣補水要點
1、應少量多次，每次100毫升爲宜。飲水過多，大量水分進入血液中，使血量增加，增加了心臟的負擔，人體的滲透壓降低，影響水代謝，使水分吸收速度變慢，再者，喝多排多，使得大量鹽分流失，破壞血液中鹽平衡，很容易增加身體的疲勞感，引起肌肉痙攣。
2、水的成分可以自行補充。一般在運動前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。這樣既補充了水分，也補充了鹽、葡萄糖和維生素，使體內水鹽代謝平衡。
3、劇烈運動中或後，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導致慢性胃病;再者，劇烈運動時，咽喉毛細血管出於擴張狀態，突然受涼刺激，容易引起喉部發炎，咳漱症狀。