2017哪天末伏?末伏是三伏天的最後一伏，大家都俗稱爲“秋老虎”，是不是有很多人和小編一樣受不了這炎熱的天氣.
2017哪天末伏
2017年從7月12日入伏，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，8月20是末伏，三伏天共計40天，8月21日出伏。
2017年三伏時間表
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
末伏是什麼意思
三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高的節氣。三伏一般爲30天，但有的年份爲40天，這主要取決於中伏的天數。而末伏( 終伏 )是指：立秋後第一個庚日起到立秋後第二個庚日前一天。立秋後第二個庚日定爲出伏，即伏天結束。2015年8月5日~8月15日，爲末伏，爲期10天(三伏)。
末伏後還熱嗎
末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因爲末伏已是立秋後，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。當然也會有例外，但那畢竟是少數年份遇到的反常現象。一般而言三伏中最熱的是中伏。
末伏吃什麼
1.綠豆粥
夏日炎炎，不少主婦會熬一大鍋綠豆湯給家人當水喝。綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但對於手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的人，最好不要過多飲用，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。
2.酸梅湯
到了夏季三伏天，能喝上冰涼的酸梅湯可謂是神清氣爽，而酸梅湯裏有個很重要的'食材，就是烏梅。中醫認爲，烏梅味酸、澀性平，歸肝、脾、肺、大腸經，主治肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴。酸梅湯有清暑開胃、生津止渴的作用。
3.綠豆芽
炎炎夏日，烹製一道綠豆芽菜餚可以清熱解毒、利尿除溼。同時，綠豆芽的熱量很低，而水份和纖維素含量較高，可促進腸蠕動，具有通便作用。
4.鯉魚
鯉魚能除溼開胃、利水消腫，因此特別適合在三伏天這種溼熱的環境中食用。另外從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素，同時很容易被消化吸收，是適合兒童、孕婦、老人等各類人羣的肉類食品。