寶寶的出生對於新手媽媽而言除了喜悅以外，還有許多的焦慮感，下面小編想跟大家聊聊寶寶與新手媽媽的焦慮。
當寶寶煩躁不安時
大部分的父母都認爲自己應該保護新生兒寶寶，使他們不受人世間或多或少的不安和悲慘，非常希望下一代快樂。在新生兒寶寶剛出生的前幾個星期，無論我們多愛、多珍惜他們，他們就跟其他寶寶一樣，還是會遇到不快樂的事情，這個事實帶給父母相當大的衝擊。雖然大家都知道新生兒寶寶會哭，但是看到寶寶赤裸裸的強烈情緒反應時，心裏的感受卻又是另外一回事。
新生兒寶寶剛出生的前幾個禮拜，似乎拼命地想找到有“家”的感覺東西，他們想在充滿新的感官刺激和陌生環境中找到一份歸屬感。新生兒寶寶沒辦法思考這些事情，生命似乎充滿了混亂和不同的感覺。畢竟，這麼小的寶寶實在無法預測接下來會發生什麼事。同樣地，他們也記不得剛剛纔發生的事。因此，對於突如起來的重大刺激也顯得特別脆弱。不過，他們也會表現出一幅幸福、滿足的模樣，或許是當爸爸或媽媽把他們抱在懷裏，很有安全感，可以盡情喝奶享受溫暖和安全的感覺時，這時他們會認爲這世界真是美好。但一旦肚子餓沒有馬上給他們東西吃，又不確定是否真的有東西吃時，整個世界好像都快崩潰了。他們放聲大哭，想要趕走這種不愉快的感覺，小臉蛋因爲哭鬧變得紅通通，臉部線條扭曲，手腳不停得揮舞，似乎要向世界表達無限的憤怒，有時則會出現痛苦又急促的啜泣，聽了令人心碎。當他們覺得自己好像很可憐時，做父母的也顯得無助，因爲沒辦法幫他們把痛苦趕走。
通常父母，尤其是媽媽總會認爲，如果沒有辦法馬上安撫寶寶，就得對他們的煩躁不安負責，甚至有罪惡感。有些父母覺得新生兒寶寶的哭喊幾乎都是身體上的痛苦引發的，如果無法安撫他們，使他們停止哭泣的話，父母可能會相當生氣，甚至沮喪。遇到問題時，寶寶常會用驚嚇的眼神看着我們，好像都是我們的錯。爲人父母難免會遇到這種情況。假如寶寶的哭聲無法引起我們的關切，那麼他們就無法得到所需要的注意和關心。父母能否妥善處理這種情況，跟我們在面對新生兒寶寶造成不安時，能否保持冷靜有相當大的關係。
當媽媽跟着寶寶一起焦慮時
一位媽媽描述她第一次在家爲兩個星期大的寶寶洗澡時，寶寶突然焦慮不安起來：
“我知道要在餵奶前幫助他洗澡纔不會吐奶。但當我把他放到浴盆準備洗澡時，他變得焦躁不安起來，我知道他想喝奶，所以當他發現不是要喝奶時，整個人都崩潰了。寶寶越哭越嚴重時，我也開始慌了手腳。我幫他脫衣服時，他用充滿恐懼的眼神看着我，好像我會變成巫婆一樣，令我相當害怕。他的小手不停地抽動，好像快要掉到懸崖下要趕緊抓住東西，顯得相當無助，但是我卻一點辦法都沒有，他不停地把手指頭放進嘴巴里，用力地吸吮，好像牛奶就會流出來似的。當我真的把他放進浴盆裏時，他完全崩潰，整個身體因爲嗚咽而抖動，我幾乎無法抱着他，我的手也在發抖，弄得我也快哭出來。最後，當他洗完澡擦乾身體以後，他的心情才漸漸平復下來，我爲他喝奶，他伸伸懶腰之後，在我懷裏睡着了，我那時才稍微鬆了一口氣。”
這個例子告訴我們，當寶寶哭鬧不安時，媽媽很容易受到影響，手足無措也幾乎崩潰，甚至無法幫寶寶面對很平常但卻很容易令人神經緊繃的狀況。剛開始是新生兒寶寶感到恐懼，最後連媽媽也恐懼起來。當媽媽心中充滿罪惡感和焦慮時，也難怪她幾乎無法以冷靜和自信的態度來照顧自己的.寶寶。
剛纔那個寶寶似乎經歷了崩潰的狀況，這是新生兒寶寶很容易碰到的狀況，因爲他們的自我認知還相當脆弱。當他想要的牛奶沒有出現時，內心的平衡遭到嚴重的衝擊。最後當他無法掌控自己的身心狀況，害怕自己快要崩潰時，身體的反應就是開始痙攣，猶如他的身體遭到攻擊一般，連自己都不知道，是否可以在受到威脅的情況下存活下來。他的情緒也處於類似的狀況，無論他對自己或是媽媽，都沒有正面的連接。他焦慮地想找個東西僅僅抓住，像是奶頭或是安撫奶嘴，這些都能幫助他再度感到自己是完整的個體，並且重新獲得安全感。
寶寶的感覺是相當直接鮮明的，我們必須設身處地爲他着想，讓他知道我們知道他正在經歷的事，甚至可以感同身受。但很重要的一點是，父母也得保持大人的立場，雖然要做到這一點很困難，而且大部分的父母會發現自己三不五時會受到寶寶煩躁不安的情緒影響，但當媽媽處在比較堅強的狀態時則會爲寶寶的煩躁不安感到同情和傷心，而非受到寶寶的影響而焦慮。當然，要每次都達到這種境界是不太可能的。媽媽們也許會發現，與寶寶和好的過程、再次認識對方以及修復傷害的過程，都是彼此更瞭解對方，並相信任何傷害都是可以修補的重要部分。經過這次可怕的經驗，剛纔那位媽媽和寶寶再次一起洗澡，他們都感覺平靜很多，洗澡也從此變成一件快樂的事。
這段期間相當辛苦，隨着時間漸漸過去，情緒的波動將會越來越小，寶寶也會越來越放鬆，也比較容易讓人理解。