【出處】
《湛淵靜語》。
古時候，有一位喜歡自作聰明的人。一回，他向一位老醫生請教，吃什麼水果對身體最有益。老醫生對他說：“水果各有各的特性，每種水果對人的身體都有益處，但吃多了，也會帶來害處。比如說吃梨子對牙齒有好處，但吃多了，就會損傷脾胃。棗子，對脾有健補作用，但吃多了，對牙齒又不利。所以吃什麼東西都要適量！”
這個人搖頭晃腦地說：“我有辦法既可以得到水果對人體之益，又可以不受它的`傷害。”老醫生問道：“你有什麼好方法呀，能告訴我嗎？”
“我的方法就是，對不同的水果，用不同的方法去吃。比如吃梨子，只在嘴裏嚼，不嚥下肚去；吃棗子，不用牙齒咬，整個兒吞下去。這樣，就有益無害，既不傷牙齒，也不傷脾胃了。”
老醫生聽後，忍不住笑道：“你這個方法可不怎麼樣。吃梨子只嚼不咽倒還可以做到；吃棗子不嚼而咽，卻很爲難。而且你那樣囫圇吞棗，也沒嚐到什麼滋味啊！”
釋義
原指把棗兒吞下去，不加咀嚼，不辨滋味。後用來比喻對所學的東西生吞活剝，並不理解。