作爲一名默默奉獻的教育工作者，編寫教案是必不可少的，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那麼寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編爲大家整理的《珍愛生命》主題班會優秀教案（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。
《珍愛生命》主題班會優秀教案1
一、主題闡釋
由於學習壓力過大，或者家庭因素導致很多學生整天憂心忡忡，沉悶不語，或者脾氣暴躁，心神不寧，有各種數據統計表明，小學生患抑鬱症、自閉症的，有自殺傾向的人數在日益增多。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，健康生命。針對最近頻頻發生的學生自殺事件，我們意識到學生的生命教育是多麼地重要。
二、活動準備
蒐集一些輕視生命、捨棄生命及其給家庭、社會帶來傷害和影響的相關資料；調查訪問，瞭解生命孕育的成長過程及不同年齡、不同職業的人的生活狀況。
三、班會目標
（一）創設情景，讓學生在活動中認識到生命的來之不易，對於每個人只有一次。感受生命的美好，進一步理解生命的意義和價值在於讓它充實，煥發光彩。
（二）利用多媒體創設情境，學生在活動中透過看、思、議、說等方式體驗表達、合作、交流等過程。
（三）透過活動鍛鍊學生說話、表達能力，培養學生適應社會，熱愛生命，學會生存、學會合作能力，以健康發展爲目標。活動中學生透過自己參與、自主體驗、自我感受，從而引發對生命的思考，有利於他們的健康成長。
四、設計理念
在班主任的引導下，鼓勵學生透過圖書館、絡等途徑尋找相關材料。課堂圍繞“珍惜生命、熱愛生命”這個主題，透過多樣的形式，豐富的內容，展開激烈的討論。創設情境，使學生體會生命的價值和意義，更加珍惜生命、熱愛生命。
五、班會流程
（一）情景創設
她像一支離弦的箭，像一隻越燃越亮的蠟燭，是一筆留給後代的遺產，是一份來自上帝的禮物，她是最寶貴的。這個謎語是什麼呢？
充分引導學生，調動同學們參與班會的積極性，爲班會鋪墊一個由活躍逐漸陷入沉思的氣氛。揭開謎底(生命)的同時，引出班會主題：“珍愛生命”
（二）感受生命，辛勤哺育，讓生命之源不竭
師：人，最寶貴的是生命。生命，對每個人都只有一次。那麼，人的生命是怎樣來的？你關注過這個陌生又熟悉的生命嗎？
課件展示——
1．公園裏孩子們自由歡樂的畫面。
2．一個家庭團聚的幸福場景。
（三）生命來之不易
課件展示：
1．母親十月懷胎期間的圖片。
2．嬰幼兒從小到大成長片段的圖片。
結合畫面，讓學生暢談對生命的感受。
師：從這一系列圖片中，我們瞭解到一個人的成長過程，無不浸透着母親十月懷胎的辛苦，父母養育子女的辛勞，老師和他人對你的付出。請大家思考如下問題：
（1）假設父母每天花在孩子身上的交流、接送、輔導等時間是2小時。那麼一個生命的孕育、成長需要父母花費多少的時間？
（2）據統計幼兒一個月花費1000元不算多，中小學生每年花費約1.5萬元至２萬元。另外現在還有各類的補習和培訓費，那麼請你計算一下，一個生命的成長需要父母花費多少的金錢？
（3）從小到大需要多少個老師的辛勤付出？
（4）需要哪些人的關愛？國家社會哪些條件才能茁壯成長？
生：先思考，再分組討論，代表發言。
師：我們還特意採訪了幾位家長，請聽聽他們對養兒育女的感受吧！
播放視頻錄像
師：聽了以上家長的感受，我們瞭解父母養育子女的辛勞。此時你是否想到了自己的父母呢，說說父母讓你感動的故事？
生：積極回想父母讓他們感動的故事，並舉手講述。
（四）珍惜生命
師：如果說，人生如花開四季，那麼，青少年時期就是迷人的春天。春天，是陽光明媚的季節，是萬象更新的季節，是青春綻放的季節，更是孕育希望的季節！青春的生命如此美麗，那麼，人們是怎樣面對它的呢？
1．失落的花季。（投影出示一組材料）
事例1 成都市一個13歲少年，因小事與父母發生爭執，竟縱身跳下了7樓，結束了自己年少的生命。
事例2 16歲學生陳某長時間打電子遊戲，面對家長的責備，進入家中衛生間，用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
師：同學們，看完上述材料，大家是什麼樣的心情？請根據提示的問題，談談自己的感想:
（1）他們的做法是解決問題的最好辦法嗎？如果是你，你會怎樣處理呢？
（2）他們的這些行爲會給家人帶來怎樣的傷痛？
（3）他們爲什麼會這樣輕視自己的生命？
師生互動：他（她）們是在懲罰老師、家長，還是對這個世界早已厭倦？爲什麼如此輕易就結束自己年輕的生命？用生命來做代價，這代價也太大了吧？如此挫折、壓力你都承受不了，以後你將如何面對這個世界？留給後人的除了傷痛，更多的卻是嘆息……
師：生命是一棵樹，要經得起風吹雨打，才能茁壯成長。我們的人生道路是荊棘叢生，困難重重的。所以，我們也要經得起考驗，勇於做生命的強者。
2．不屈的人生
（1）千手觀音的故事。
（2）殘奧冠軍李端事蹟。
（3）澳大利亞殘疾學人約翰庫緹斯的故事。
師：同學們，看完上述材料，你又有何感想呢？
生：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。 珍愛生命不僅僅是珍愛肉體的生命，更要珍愛層面上的生命。也許我們的理解還太感性，還不太成熟，還有待完善。但無庸置疑的是我們一定會把握好生命中的每個階段。積極進取，奮勇直前，充實人生，使我們的生命如夏花之絢爛。
師：同學們，面對挫折，我們不必害怕，更無須逃避退讓，而應勇敢面對
①增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，你強它就弱，你弱它就強。
②昇華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，纔不會被困難嚇倒。
③自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
我們要給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，讓生活煥發出生命的百般精彩，萬千華章。生命，莊嚴而神聖！同學們，讓我們珍視生命，笑對人生，讓親人少一份牽掛，讓父母多一份寬慰，讓家人增一份歡樂！
請同學們觀看視頻：《珍愛生命 永不放棄》
生：（甲詩朗誦）生命如此美麗
因爲有你的存在
我的世界是多麼的精彩
是生命的一種延續
我不會再有任何的感慨
那曾經的風雨磨礪
只是考驗我的一種忍耐
看着那湛藍的天空
心中是多麼的恬淡和喜愛
是你給了一個享受生活的靈魂
讓我不會在痛苦裏和你拜拜
因爲有你的存在
生命擁有了永久的美麗
不會再獨自憂傷和徘徊
我只想做一個認真生活的人
不管歲月如何的更改
我依然喜歡坐在幸福的鞦韆裏
等待着你的來回搖擺
是生命的一種存在
才讓我有了太多的浪漫時代
與你一起感受着生命的釋懷
再也沒有人比我更愛你
也沒有人比我更懂你
默默的相攜走過生活的節拍
彼此牽手走向美好的未來
師：給生命一個笑臉
——堅強的笑臉
——勇敢的笑臉
——自信的笑臉
生命是可以美麗的，沒有永遠，
但有永恆的美麗。
生命可以留戀，卻是無法留住。
珍惜生命的過程吧，對你的愛人，
對你的同胞，對以及愛你的人們！
（五）牢記責任，熱愛生命
師：風華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有着張揚的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！讓我們來看看不同人羣生活工作的情景。
1．展示幾幅生活畫面。
在田間辛苦勞作的農民；在工廠裏揮灑汗水的工人；在運動場上刻苦拼搏的運動員；在實驗室裏忘我鑽研的科技人員……
師：他們在各自崗位上默默耕耘，用自己的方式，讓生活充實而有爲。作爲中學生，熱愛生命應該表現在哪些方面呢？
生：參加有意義的公益活動，走進大森林，與自然生命親密接觸，呼吸大自然的氣息，熱愛生活，努力學習工作，爲生命中的每一天創造價值，不虛度每一天，敬愛生命，珍惜生活中的點點滴滴。
2．牢記我們的責任，努力使生命煥發出斑斕色彩
師：聽了大家的發言，我們懂得了要珍惜自己的生命，並讓自己的生命更充實更有意義。是啊，生命不僅是我們自己的，還和家人、朋友、學校、社會有着千絲萬縷的聯繫。好好珍惜我們的生命吧！把我們的真情獻給祖國！親情呈給家人！友情贈給朋友！勤學奮進回報社會和大衆！這是我們的責任！讓世界因我而精彩！讓我們的生命因責任而昇華！
（六）人生如歌，讓生命激情飛揚
師：生命，是人類藝術的永恆主題，中外藝術大師都爲此不懈努力，爲探索它的真諦而歷盡艱辛。 李清照說：“生當作人傑，死亦爲鬼雄。” 泰戈爾說：“生如夏花之燦爛，死如秋葉之靜美。” 人生如歌，這怎不引人深思. 我們如何對自己負責，好好珍惜生命，讓人生更有意義？ 我們如何對社會負責，好好發揮生命，讓人生更多貢獻？
同學們，對於這僅有的一次生命，我們應當怎樣度過呢？每當回憶往事時，能夠不爲虛度年華而悔恨，不因碌碌無爲而羞恥……
下面大家看看子尤對生命的深刻感悟（視頻）
師：雖然一節感受生命之旅的課就要結束了，但我們的生命之旅依然漫長。每一種生命，只要表現出頑強，它就是美的！欣賞生命的過程，也就是欣賞多姿多彩的自己。同學們，讓我們努力把握生命，品讀生命，創造生命，珍愛生命吧！
（伴着輕鬆、活潑的音樂旋律，同學們激情澎湃，向莊嚴的生命致意，進一步感受生命的絢麗光彩……）
六、課後反思
這節班會主要是透過學生的互動活動來交流、體會、反思什麼纔是遇到挫折的正確態度，並學會正確的看待生命的意義。設計中採用具有鋼中教育特色的“心理疏導”來貫穿整個互動活動，並利用多媒體從多方面烘托氣氛。我們強調學生的切身體會，主動參與，互相幫助，與教師的正確指導相結合，讓學生真切體會這如花兒般燦爛的生命。因此這次活動從各個角度、各個方面向學生滲透珍愛生命的意識，並結合當前社會上的熱點話題，從社會事實獲取感知。如果比賽時間充足，再安插幾個反映珍愛生命的小品就更好了。
《珍愛生命》主題班會優秀教案2
一、談話匯入
每天早上醒來，當你睜開眼睛，你看到了什麼，聽到了什麼，走在上學的路上，你又看到了什麼，聽到了什麼？看着這美好的一切，你有何感受？（出示班會主題，學生齊讀。）
二、出示兩組圖片和數據統計。
1、自然災害圖片（地震、洪水、火災）學生談自己觀後感受。
（面對自然災害，人的力量是如此的微不足道，人的生命也是如此的脆弱，可是，下面一組圖片所展示的內容也是自然災害對人類的威脅嗎？）
2、出示交通事故圖片，學生髮現圖片中出現的問題。
3、最後出示一組特大地震和近期交通事故、學生溺水死亡事故統計數字。
4、引導學生交流觀後感受。
三、我是安全宣傳員。
面對這些觸目驚心的圖片和數字，大家感受到了生命是如此脆弱，我們沒有理由不去珍愛自己的生命。你想不想爲親人和朋友的生命安全貢獻一份力量呢？今天，就往我們做一名小小的安全宣傳員，用自己的方式向大家宣傳一些安全知識吧！
（按照課前準備的資料，小組上臺展示。）
1、 詩歌朗誦
2、 安全標誌
3、 三字歌
4、 電話號碼的自述
5、 表演：安全小常識
6、 安全教育三句半
四、獎勵遊戲（我們來找茬）。
五、爲自己或同學設計一份生命誓言。
《珍愛生命》主題班會優秀教案3
【活動目的】
1、透過這次班會的召開，使學生清楚地認識到，人的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。
2、教育學生珍惜生命，熱愛生活,正確面對困難和挫折,努力實現自身價值。
【活動形式】
演講、討論、朗誦、合唱等。
【活動對象】
五年一班
【活動過程】
隋馨：五年一班中隊活動現在開始！
第一項：請各小隊報告人數！
第二項：出隊旗，敬隊禮！ ——敬禮！——禮畢！
第三項：唱隊歌。 ——請坐！
第四項：下面我宣佈：四年一班以“陽光總在風雨後”爲主題的隊會現在開始！下面請我們班的高晉同學和我一起主持，大家歡迎！
隋：人，最寶貴的是生命。
高：生命，對每個人都只有一次。
學生一齊背誦：生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那麼多姿多彩；它就像晚霞一樣，是那麼美好；它就像二月的鮮花一樣，是那麼的美麗而短暫。
甲、乙（合）：人的生命只有一次，所以我們必須珍惜它，必須珍惜所擁有的美好時光。
甲：第一檔，生命如花
乙：生命如花。如果說，人生如花開四季，那麼，我們少年兒童就是春天。春天，是陽光明媚的季節，是萬象更新的季節，是傾聽花開的季節，是青春綻放的季節，更是孕育希望的季節！
甲：生命如花。是花，就要讓自己開得更豔。風華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有着張揚的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！
乙：生命如花。是花，就要經得起風吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經得起考驗，笑對人生，做生命的強者。
甲：請欣賞《讓生命燦爛如花》，讓我們用心感受一下自己如花的生命吧。
乙：第二檔，笑對人生
甲：人的一生在歷史長河中多麼短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命。請聽來自第一小隊的資料——失落的花季
（1）成都市一個13歲少年因與父母就學習問題發生爭執縱身跳下了7樓，結束了生命。
（2）16歲學生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子遊戲。當晚，在家人對其教育時，陳某進入家中衛生間，久久不出。家人發現情況不妙，衝入衛生間發現陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
（3）河南一高三考生，高考成績估分不理想，竟在家自殺，而高考成績揭榜時，她的高考總分超過本科分數線33分。
乙：同學們，看完上述材料，大家是什麼樣的心情？
採訪幾個同學……
甲：是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄？
再請大家看一組來自第二小隊的資料——不屈的人生
（1）女生廢墟中微小的面孔
（2）謝謝你，叔叔！
（3）妹妹，我揹你。
甲：來自災區的感人故事牽動着全世界人民的心，傾聽《孩子，請牽住媽媽的手》
乙：多麼催人淚下的聲音啊!讓我們共同爲生命喝彩！
甲：同學們，面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：
乙：增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
甲：昇華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向， 胸懷大志，纔不會爲小的困難羈絆。
乙：自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
甲：請欣賞《給生命一個笑臉》，相信我們每個同學都能給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創造一個獨一無二的精彩人生。
———堅強的笑臉
（投影出示地震中的照片）因爲地震這場大的災難，讓這些如花的女孩，知道了什麼是災難，而這些女孩，也用自己的行動，證實了什麼是叫做堅強，這些女孩的堅強也是自覺的，因爲她們知道哭泣不能解決問題，因爲克服恐懼總是要有一種克服的方式，選擇對話這是她們可以做到的，因爲她們知道面對災難會有解放軍來解救她們，因爲她們不是一個人在向災難宣戰
。我們與汶川共命運，我們的我們心繫汶川。
給生命一個堅強的微笑，沉着冷靜地去面對，去解決暫時的障礙，去迎接雨過天晴的那一天。
二——自信的笑臉
（投影出示劉翔的照片）劉翔，一個黑頭髮黃面板的中國青年，一個懷揣着夢想的炎黃子孫，他創造了奇蹟，實現了中國乃至亞洲幾代人的願望。
當五星紅旗伴隨着中華人民共和國國歌高高飄揚在雅典的上空，全世界的華夏兒女眼噙激動的淚水，因爲這個可愛男孩衝過終點的那一刻，我們的心也隨他一起飛翔了。
他高喊：“中國有我，亞洲有我！”他敢以“初生牛犢不怕虎”的鬥志迎接挑戰，他身披着國旗，代表一個民族站在世界的前列。
甲：給生命一個自信的笑臉，敢於超越自我， 超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無限光彩。
乙：給生命一個笑臉吧！生命需要笑臉，有了笑臉，生命才存在寬容和理解、自信與豁達、堅強與灑脫；有了笑臉，生命才擁有向命運抗爭，向困難招手的精神！
第三檔：陽光總在風雨後
甲：人的生命，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美麗的浪花？
乙：人的生命，似天空遼闊,不經歷風雨，又怎能出現絢麗的彩虹？
甲： 美國盲聾女作家和殘障教育家海倫·凱勒，1880年出生於亞拉巴馬州北部一個叫塔斯喀姆比亞的城鎮。她在一歲半的時候因爲一次猩紅熱奪去了她的視力和聽力，接着，她又喪失了語言表達能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界裏，她藉着她的導師安妮·沙利文的努力，使她學會讀書和說話，並開始和其他人溝通。成爲一個學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。
乙：張海迪5歲的時候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學習，熱心助人，被譽爲“當代保爾”。
甲：古今中外一切傑出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不選擇了與逆境抗爭，最終迎得了命運的青睞，取得了成功。
乙：同學們正當青春年華，在今後的人生之路上肯定會遇到一些的挫折。我們應該學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要我們不失去對美好事物的追求並堅持奮鬥，命運必將回報給我們以幸福的微笑。
請欣賞詩朗誦：《陽光總在風雨後》
隋：下面我宣佈：五年一班以“陽光總在風雨後”爲主題的隊會到此結束
全體起立，舉起右手！（呼號）
師：準備着，爲共產主義事業而奮鬥！ 齊：時刻準備着！
隋：退隊旗，敬隊禮！——敬禮 ——禮畢
隋：下面請老師總結。
《珍愛生命》主題班會優秀教案4
【班級】
二年級
【班會目的】
1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。
2、關愛生命，快樂學習生活每一天。
【時 間】
20xx年5月12日
【班會內容】
一、話題引入:
地震是對人類威脅極大，並且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。xx年的唐山大地震，20xx年5月12日發生在汶川地區的8級大地震，都造成了重大的財產損失和人員傷亡。本次班會的主題是防震減災，珍愛生命。
二、地震的前兆
地震作爲一種自然現象，它在發生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應異常，電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。
三、地震發生的原因
由於地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成岩層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發生在地殼中。
四、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：
1、學校人員如何避震?
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉着地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裏，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裏，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
2、學生在學校如何避震？
地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物，不要回到教室去，震後應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其爲避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最爲關鍵，不要耽誤時間。
（2）選擇合適避震空間。室內較安全的'避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的牀上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
（3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場所如何避震？
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
5、戶外如何避震？
就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物： 樓房，特別是有玻璃幕牆的建築； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線杆、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點：
震時是跑還是躲，我國多數專家認爲：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因爲空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專家建議，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：
策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留牀上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯裏應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。
策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞資訊，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，儘量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯裏，且隔斷牆爲薄板牆時，就不要把它選擇爲最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子或箱子裏，因爲人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣竈、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，儘量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；儘量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯繫，除用手機聯繫外，可敲擊管道和暖氣片，也可開啟手電筒。
8、震後自救和互救：
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉着，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，爲了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量儲存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區倖免於難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
五、總結
同學們，自然災害突如其來，無法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學回去後自己再進行一些學習，掌握更多的方法。祝同學們一生平安。
《珍愛生命》主題班會優秀教案5
一、主題的提出
最近幾年，我校學生吃零食的人多了，鍛鍊身體的人少了，甚至有一部分學生小小年紀就偷着開始吸菸，導致我校學生身體素質越來越差，動不動就胃疼，要不就是感冒。針對這種現狀，x年我校在八年級開展了以“關注健康，珍愛生命”爲主題的綜合實踐活動課。在這一大課題下，我們特設立了三個小課題，即：
1.遠離香菸，珍愛生命；
2.合理飲食，增進健康；
3.強身健體，永保健康。透過活動的開展，旨在使學生對健康的認識更加深刻，對生命的意義理解得更加透徹；進而培養學生健全的人格，促使他們健康快樂的成長。
二、活動目標
1.首先讓學生知道什麼是健康，懂得生命的價值和意義。
2.其次，透過第一個小課題“遠離香菸，珍愛生命”的活動開展，讓學生理解“吸菸有害健康”的真正內涵（煙的成分、對人的危害）。
3.透過第二個小課題“合理飲食，增進健康”的活動開展，使學生懂得怎樣合理飲食，能增進健康；並教育學生“擁有健康的體魄，是搞好學習和工作的前提和基礎”。
4.透過第三個小課題“強身健體，永保健康”的活動開展，讓學生感悟到：只有強身健體，加強體育鍛煉，才能增強我們的體質，才能保障我們能夠更好的學習和工作。
三、活動準備
（一）理論準備。組織學習，明確綜合實踐活動的目的和意義，切實把握綜合實踐活動的實質和內涵。
（二）資料蒐集。
1．學生蒐集資料，瞭解香菸的成份及其危害。
2．調查統計八年級不吃早餐的人數。
3．認真查閱有關資料，瞭解食物中包含哪些營養成分；食物中所含的營養成份，對人的身體有哪些影響？
四、活動過程
1、提出課題。
向學生闡明本學期八年級綜合實踐活動課的大課題爲：關注健康，珍愛生命。揭示在此大課題下我們又分設了三個小課題，即：
（1）遠離香菸，珍愛生命；
（2）合理飲食，增進健康；
（3）強身健體，永保健康。並進行相關的理論溫習及實踐探索活動。
2、組織形式。
我將八年級綜合實踐活動課分爲兩大板塊：第一大板塊是以理論學習爲主的課內小組活動。它是以“遠離香菸，珍愛生命”、“ 合理飲食，增進健康”和“強身健體，永保健康”這三個小課題而展開的小組討論，是普及層面的、最基本的課內小組討論活動。這是綜合實踐活動課的理論溫習和階段；第二大板塊是以實踐探索爲主的課外小組活動，是以興趣爲前提的更深層的綜合實踐活動。在這一板塊中，讓學生深入社會調查吸菸的人羣，瞭解他們的健康狀況；向他們提出倡議——“遠離香菸，珍愛自己的生命”，“公共場合，禁止吸菸”，“吸菸等於慢性吸毒”。
3、時間安排。
我校八年級的活動課安排在每週星期四，每班一課時（七、八節課）。八年級共有兩個班。每班按人數分爲七個小組。每組有四個成員（有一個組有五個成員），在小組活動時，各組均由組長負責安排組內各項事宜。
小組活動的時間除了活動課安排的課內、課外活動時間外，學生還可充分利用中午、放學、節假日等時間，以小組形式進行各項活動任務。由於學生開展活動所需要的時間、空間較大，且經常要外出活動，因此，爲了安全及管理的方便，在外出活動時，儘可能會跟老師一起外出，並事先制定好安全預案。
4、實施課題研究，展開活動。學生展開綜合實踐活動的主要方式有課內討論、課外社會調查、查找資料、形成結論、自我等。
就活動的結構來說，一般要經歷（理論）探究→（實踐）體驗→創造三個階段。
具體步驟分爲三個階段：
第一個階段是第一個小課題的實施階段。先讓學生以小組形式在課內對我們所研究的第一個小課題“遠離香菸，珍愛生命”進行課堂上的理論溫習階段，即：香菸的主要成分是什麼，對人體有哪些危害？然後請學生進行社會調查，瞭解你生活的周圍（父母、鄰居、親戚）有多少人在吸菸，他們的健康狀況如何，分析其原因進行。再次向他們提出倡議：要遠離香菸。最後，每組寫一條戒菸廣告和倡議書。
第二個階段是第二個小課題“合理飲食，增進健康”的實施階段。先是讓學生談談自己的飲食習慣，是否挑食；然後請學生說己的身高和體重，判斷身體發育是否健康；再次上查詢初中學生合理的飲食安排。
第三個階段是第三個小課題“強身健體，永保健康”的實施階段。此課題包含三個方面的內容，即：加強體育鍛煉的重要性、踢毽子比賽和拔河比賽。此階段是學生展示能力的階段，使部分學生體驗到成功的喜悅，體驗到在其它學科從未有過的成就感和快感。
當然，以上幾個小課題的開展並不是完全割裂的，而是交互作用的一個整體，它們都是圍繞着本學期的大課題來展開活動的。
5、展示成果。透過以班級或學校爲單位開展下述活動：設計戒菸宣傳廣告、寫倡議書、設計有關“合理飲食”手抄報、配合體育組在學校進行“拔河比賽”活動，來展示學生綜合實踐活動課的成果。
6、正確。包括學生自我和指導教師的綜合
學生活動表組員
個人
小組
導師
出勤情況
紀律情況
參與程度
合作
知識應用
知識獲取
小組交流
探究意識
創新實踐
五、活動效果及反思
本次綜合實踐活動的設計和實施，我注重了以下幾點：
一是課題來源於學生身邊，有現實的生活背景，這是有效開展綜合實踐活動的前提。要培養學生的探究意識和能力，必須要有一個具體的操作點，尤其是學生生活的現實環境，很值得加以關注並及時攝取利用，從而爲綜合實踐活動課的內容展開創造條件。
二是突出科學研究方法的反覆學習和體驗。在整個教學過程中，我安排了多次調查、統計、訪談、實驗等活動，始終以學生自主性活動爲主，在指導過程中做到細膩、紮實，努力引導學生將學到的知識和方法應用於實際，嘗試解決問題，使學生逐步體會這些方法在科學研究中的重要性。在以實踐操作型的探究學習爲設計主線的同時，注重了知識的開發與滲透。如多種途徑蒐集資料、訪談、調查表的設計等，既有陳述性的概念規則知識，又有程序性的操作知識，從而防止了一般的轟轟烈烈，增強了必要的學術性和探究空間。
三是按傳統，活動結束，教師，展示一下成果就可以了，但作爲讓學生體驗一項研究活動，不進行及時的延伸與拓展，學生很難有更爲深入的思考和深刻的印象。因此，我最後給學生留下的思考，又爲以後的綜合實踐活動埋下了伏筆，體現了此類活動課程的連續性。透過本學期的綜合實踐活動，使學生真正領悟到“健康”的內涵，生命的意義，使他們擁有一顆快樂、善良、健康的心態；能用堅強的意志去面對學習和生活中的一切挫折和困難；使學生能在綜合實踐活動課中真正得到鍛鍊，學有所獲。
誠然，初中綜合實踐活動課程的教學設計是一項新的研究內容，我們僅是在做一些初步的探索，還存在着許多的不足和缺陷。就這次主題活動來說，主要的問題是：
1、整體結構的設計還不夠緊湊，學習時間過長，有些拖沓，三個階段在時間與內容上的銜接需要加強。
2、研究方法上的學習與相應的實踐活動要進一步匹配，並且還要設計，使其更具有層次性。
3、生命與健康之間的內在聯繫，似乎還可以再透過其它的一些活動來展示、來表現、來增強學生的感受，使其不僅僅停留在認知層面。
上述問題，有的屬教學設計方面，有的屬實施的藝術技巧方面，這有待於對這一課程形態的修改與完善。這在知識結構和專業素養上對教師提出了更高的要求。