已到了一天的末尾，今天一定有不少的收穫吧，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。如何把日記做到重點突出呢？以下是小編精心整理的跑步日記初中600字10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步日記初中600字10篇1
深紅色的跑道上，潔白的線條縱橫交錯，我站立於起跑線上，放眼望去，長長的跑道就像是一卷華麗的紅地毯，通向光芒四射的終點。
我俯身而下，做好預備姿勢，等待着那一聲響亮的槍響，心在不安分地狂跳，似乎早已迫不及待要向前衝去。四肢也有種想要一展身手的衝動，有股力量一直在身體裏亂竄，繃緊着體內的每一根神經。
“嘭”，一聲槍聲響徹雲天。那一刻，那股抑制已久的力量在瞬間爆發，心跳在不斷地加速擺動着，感覺自己就像是一隻剛飛出籠的鳥兒，正迫不及待地飛向廣闊的藍天，心裏有種說不出的欣喜，周圍一片寂靜，閉上雙眼，豎起耳朵，傾聽着那富有節奏感的運動鞋與跑道摩擦發出的聲音，急促的呼吸聲和心跳聲爲它伴奏，這交織成了一道獨一無二的運動交響曲。
四周的景物在一點一點地向後移，腳底開始發熱，心也開始鬆弛下來，感覺自己如同是騰飛的雄鷹一樣。常常在夜裏夢見自己置身於廣闊無垠的大草原上，盡情地奔跑。我喜歡那種自由的感覺，想跑到哪裏就跑到哪裏，想什麼時候停歇就什麼時候停歇，沒有任何束縛，只有盡情地奔跑，去釋放自己。
終點線漸漸清晰於眼前，我全身熱血沸騰，似乎每個紅細胞都在縱情地跳舞，心裏也有種說不出的激動。儘管額頭上早已滲出了大滴的汗珠，全身的肌肉也開始發酸。我依舊咬着牙堅持着，衝向我期待已久的終點。
成功了，我越過了終點線！儘管我已揮汗如雨，儘管我已累得筋疲力盡，但這是值得的。我得到了我所想要的豪放和自由，到達了我所想要的終點。
奔跑，不僅是一種運動，更是一種心靈的釋放。
跑步日記初中600字10篇2
“呼哧，呼哧……”聲音這麼大，這是在幹嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！
你看，我們個個臉上掛着笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多麼輕鬆呀！你繼續看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續往後看，有的人累得乾脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了。
長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的好處可不是一點點噢。
首先，長跑對於我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因爲天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它爲“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多餘的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以後，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以後，我的一直“頑固不化”的體重終於奇蹟般地降下了一點。
第二，長跑還能鍛鍊我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，爲了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的藉口來逃避運動。如果你堅持下來，以後有什麼困難都難不倒你了。
還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數，這樣，你就不會因爲生病而影響學習了。
你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
跑步日記初中600字10篇3
早上，天灰濛濛的，雷公公就已經開始做它響徹雲霄的雷鼓聲，我自然不會錯過這個機會，就被它“震”醒了。我意識模糊，還不知道發生了什麼事情，兩個眼皮緊緊的合在一起，好不容易纔把身邊的鬧鐘抓過來：“7點50，嗯……還有作業沒寫，今天周幾來着？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點吃早餐，不然跑着很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強強的起了牀。看着窗外的天氣，灰濛濛的，打着雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個加在一起，那豈不是“絕配”啊。
我慢悠悠向操場走去，天還是灰濛濛的，我極不情願的到學校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎麼還沒有水跡呢？”慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個人，實際上都不想跑步，可是還是要加強身體素質的。
白日曜青春，時雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕鬆了許多，也已經沒有了驚天動地的雷鼓聲；慢慢的，我的心情也好了許多，感受着新鮮的空氣，默默的，也適應了今天“奇妙”的跑步。我們幾個人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個人跑起來，更加輕鬆了，也爲我們爭取了不少的休息時間，使今天的跑步格外輕鬆。可天還是灰濛濛的。
天慢慢的亮了起來，也正是我們最後的10圈，在那最後的10圈裏，我們每一個人充滿信心，並不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言。呼吸着新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受着今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。
回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，鬥志昂揚，可以說：“天氣真的可以改變人的心情。”
天，不再是灰濛濛的了。
跑步日記初中600字10篇4
在去西區的路上，又出現了我們五班的身影。我們是要去幹嘛呢？我們是要去西區參加跑步考試。在頭一天當我知道明天要考跑步時，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好嗎？能堅持跑完嗎？能及格嗎？這些問題一直纏到我入眠。
當我踏入西區的校門時，我緊張極了，簡直心都快跳到嗓子眼裏了。我懷着一顆緊張的心情做着準備活動。
當我站在起跑線上時，我緊張萬分，手心冒着汗，心急如焚，七上八下，弄得我滿頭大汗。手腳也不由自主地僵硬起來。當餘老師一揮旗子，我的後腳便騰空而起，像一支離弦的箭一般飛奔而去。
第一個來回，精力充沛的選手們飛一般地衝了出去。雙腳不停地來回跑動，手劇烈地擺動。20多秒的時間便跑完了100米。
第二個來回，可能是第一個來回發力過猛，在第二個來回時，體力有些減弱了，雙腳有也有些沉重了。
第三個來回，當我跑第三個來回時，我的腳似乎像上了鉛一般沉重。呼吸似乎跟不上節拍。要大口大口地喘氣才行。當我努力想衝刺時，呼吸急促，讓我感到十分吃力。
第四個來回，我們體力嚴重透支，腳越來越沉重。似乎邁一步都需要很大的力氣。我拖着好似已無知覺的雙腿，在操場上堅持跑了下去。並不斷地爲自己"加油”。只有一個來回了，只要跑完這一個來回就可以休息了。當我用相當於慢跑的速度跨過終點時，我似乎都快累爬下了。
五十米乘八，四百米的距離，說長不長，說短不短。我應該多多練習。在下一次考試中考得更好。
跑步日記初中600字10篇5
有一天早上，我和同學來到學校。一走進學校大門，我就看見東邊的操場上有三位六年級的學生，還有一位老師正在給他們指導跑步的方法。那三位同學聽了教師的指點以後便迅速地跑了起來。他們跑得超快，整個人都好象要飛起來一樣。我覺得我和身邊的幾個同學沒有一個是他們的對手。看着看着，我們也想去跑步了。我想雖然單純講跑步，我們肯定不是他們的對手，但是我們可以用智慧來取得勝利。於是，我和身邊的幾個同學嘀咕了一會兒，就向他們發出了比賽跑步的請求，同時提出了我們用來比賽的方法和規則。他們都同意了。
我們進行的是四百米跑步比賽，他們中出來一個人跑四百米，跑到底，而我們這一邊是四個人跑，每一個人跑一百米，我們出場的順序是跑得最快的留在最後一個跑，第二快的第一個跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比賽開始了。二個人一跑，我們這裏的第一個人立刻被對手拉了下來。現在輪到我了，由於對手已經跑了一百米了，而我還剛剛開始跑，所以我和他拉近了距離。我跑完一百米的時候已經和對手差不遠了。現在，我們這一邊輪到最慢的那個同學跑了。這一次，我們明顯佔了優勢，最慢的竟然和對手跑得差不多快了。很快要第四個同學跑了。這一個同學是我們四個人中跑得最快的一個，而且他是生力軍。對手已經跑了三百米了，而且他前面已經訓練了一段時間體力消耗得非常大，所以，他一下子比我們的最後一棒的同學超過了，而且到終點的時候，我們這一個同學比對手領先了一大段路呢！
啊，這一次跑步，我們用了自己的智慧，終於贏得了勝利。我們都非常高興，心想跑步也快樂！
跑步日記初中600字10篇6
每週二下午的體育活動課是我們班的冬季長跑時間。當第一次聽老師說要進行冬季長跑時同學們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。
開始長跑了！同學們圍着操場開始跑了起來，體育老師在臺上統一調配各班的跑步路線，並提醒大家調整呼吸進行慢跑。第一圈我們跑得輕鬆極了。可是慢慢的，同學們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊繫鞋帶，有的遠遠的落在了隊伍的後面。我在隊伍裏大口地喘着粗氣，心裏開始埋怨：咋這麼累人呢？長跑好累啊！還要跑幾圈啊！
謝老師調整了一下節奏，請一個同學領口號：121……121，鍛鍊身體，強健體魄！隨着整齊的口號聲，同學們像打了一劑強心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機開始拍照了，同學們看到老師的鏡頭對準了自己，說小話的不敢說了、拖後腿的趕快衝了上來，隊伍變得更整齊了。
我其實已經快堅持不住了，感覺心裏像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水啊！謝老師在前面喊了起來：“同學們加油，快勝利了，堅持住！3。3班加油！”領跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調整節奏！再跑兩圈。”看到老師也跟着我們在跑，同學們卯足了勁繼續跑。
跑着跑着壓抑的感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕鬆。兩圈很快堅持了下來。我看到每個同學臉蛋都紅撲撲的，還冒着熱氣。雖然每個同學都感覺很累，可是超越自己、鍛鍊身體的感覺真的很棒！
跑步日記初中600字10篇7
雖然已是春天，但是天氣依然寒冷，但我過得卻格外的健康和溫暖！這也是我們學校同學共同的感受，你知道爲什麼嗎？聽我來講一下吧。
冬天開始，學校每天早晨都安排跑步，我們六年級是跑1000米。一開始，我是被這麼長的距離嚇到了，心想：這麼長的距離，怎麼能跑得下來呢？那還不是半途就累倒了。反正，怎麼想都覺得很困難，而且，剛開始跑的時候我也卻是就這樣的感受，整天感覺就像是被人逼一樣，天天想着怎麼能不跑的辦法，但是學校有硬性規定：必須跑！關鍵是老師也天天陪我們跑，我也只能堅持，堅持，再堅持了。
堅持了兩個星期以後，感覺還真不錯！每天，我都覺得好冷，但跑了一圈，我就覺得不冷了，跑了兩圈半後，就會熱而出汗了呢，手也不會發麻了，心情可舒暢了。不僅如此，跑步還增強了我的抵抗力，在這段時間，我都沒感冒。要是在以前，我早就發燒、咳嗽、流鼻涕了。喔，對了，透過跑步也增強了我的毅力，讓我知道了堅持去做一件事情就會取得勝利。每當不想跑步時，就會對自己說：堅持、堅持！堅持下來就能擁有健康的體質，纔能有精力更好地學習。另外大家都在跑，我有什麼理由不跑？我可不能輸給別人，所以我一次都沒落下。
同學們，迎着朝陽跑是多麼的健康美好，跑完之後又是多麼舒服哦！晨跑既對我們身體好，又能培養我們的`毅力，真是一舉多得呀！我一定會堅持下去，加油！加油！
跑步日記初中600字10篇8
上週，學校舉行了冬季長跑比賽。
同學們陸陸續續來到操場，運動員們早已排成一列長隊，等待比賽的開始。
第一輪，我們班的丁洋上場了。只見他全神貫注地望着前方，精神抖擻，蓄勢待發。“啪”的一聲，發令槍響了。所有運動員都衝出了起跑線，霎時間，如萬箭齊發。草地上的同學們都沸騰了起來，“加油，加油！”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋後面的運動員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學們焦急萬分的時候，只見丁洋一躍而起，咬緊牙關，急起直追，一個，兩個……丁洋追上了一個又一個競爭者。同學們有的在草地上大叫：“丁洋加油！”有的乾脆跟丁洋一起跑了起來，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的！”在終點，同學們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團團圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕，整個手掌都腫了起來。同學們扶着他說：“丁洋，你真了不起！”
第二輪比賽開始了，吳駿傑站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌，信心百倍地盯着前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄託在了他的身上。他不愧是一位富有經驗的老運動員，穩穩地跟在第一名的後面，不緊不慢，不慌不忙。同學們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨着，恨不得自已也加入比賽的行列。快到終點了，吳駿傑開始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點，取得了小組第二的好成績。我激動地衝上前去，一把抱住他，拍着他的肩說：“兄弟，你真棒！”
比賽一輪一輪地進行着，運動員們在賽場上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個個頑強拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的鬥志，賽出了“海小”人的精神！
跑步日記初中600字10篇9
昨天晚上我、鄧怡誠、姜文兮約好了晚上八點繞着院子跑了兩圈半。
事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時候遇見了鄧怡誠，他對我說：“今晚八點我和媽媽要去跑步，你去不去？”“那當然！”我回答說。他問：“當然去還是不去呢？”我說：“當然是去嘍！”“我還以爲是當然不去呢。”他笑着說。
到了晚上八點，我和媽媽來到大操場，發現姜文兮也在，我說：“嗨，我們什麼時候跑步去？”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現在！"就這樣，我們的跑步之旅開始了。
一開始我跑得最快，可不一會兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時鄧怡誠的小宇宙爆發了，他跑在了我們最前面，把我、姜文夕、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠遠地甩在了後面。我想早知道他的小宇宙會爆發就好了，這樣我邊可以攢點兒力氣追上他了。
這時候姜文兮說：“你知道嗎？咱們院子裏有刺蝟。”“知道。”我故意學着姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們院裏有黃鼠狼咬貓吃？”他問我：“你看見過貓屍體嗎？”“看見過。”我不假思索的說。“只不過好像不是咬死的，因爲貓身上並沒有血。“好的。”姜文兮繼續說：“我名偵探夕夕出場啦，這是一個小貓離奇死亡事件。”我無奈地看了他一眼，他問我可以去現場看看嗎？“不行！”“那你得告訴我案發現場的樣子。”我便告訴了他現場的樣子，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什麼呢？”我就告訴他事情的來龍去脈。可我剛說完，只聽見媽媽說：“回家咯！”我只好回家。
美好的時間總是很短，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說不定也能和我們去跑步，小分隊一起跑步！
跑步日記初中600字10篇10
法國的醫學家——蒂素說過“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開學了了，陽光體育運動又開始了，大家都積極參與其中。在運動中，我們變化着，收穫着，快樂着。
以前我不喜歡體育運動，每當要跑步的時候，就覺得很無聊，但一想到是學校的命令，只好硬着頭皮上。還有幾次我想找藉口不跑，但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷着猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現在，我才知道學校這麼做是爲了我們學生好，每天堅持跑步鍛鍊了我們的毅力，還增強了我們的體質。
我從跑步中還得到了快樂，因爲每天和同學們在操場上跑步，一起挑戰自己的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放鬆下來，讓我消除疲憊，盡情享受陽光體育鍛煉給我帶來的快樂。而且每天運動30分鐘，可以促進入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運動還會給我帶來好心情，讓我調整好自己的狀態去迎接更大的挑戰。
所以我感謝學校給我們這麼多機會去鍛鍊，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強我們的體質，還可以鍛鍊我們的毅力，讓我們在運動中感受樂趣，在樂趣中成長，用運動來放鬆自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運動中感受樂趣，喜歡上運動。