房地產估價師考前飲食注意事項

　　考前飲食五忌二宜

五忌：

1、考前食譜忌大變。

2、飲食最忌減主食。

3、吃雞忌吃皮。

4、咖啡會導致尿頻，高考切忌。

5、零食忌選堅果類。

二宜：

1、每天宜吃2個水果。

2、厭食宜用“羊吃草”法。

三需：

1、需多喝水

2、需多吃果蔬

3、需少食多餐

“考前菜譜”三大誤區：

誤區一：大魚大肉伺候

誤區二：食譜大變臉

誤區三：補品最營養