都說“一日之計在於晨”，早餐是一天當中非常重要的一餐。早餐吃得好，能保證一天的能量所需，而且控制了中午能合理飲食，避免了因爲多吃而帶來的肥胖。火腿沙拉三明治由多種食物組成，含有豐富的營養，是早餐的首選。今天小編就來教一教大家如何製作火腿沙拉三明治吧!
火腿沙拉三明治材料：
吐司，雞蛋，玉米粒，胡蘿蔔，豌豆，火腿，千島醬
做法：
1.首先我們把所有的`原料準備好。備用。
2.然後將豌豆，玉米粒，胡蘿蔔等蔬菜粒焯水備好。
3.把雞蛋煮到全熟後，用勺子壓成小粒
4.然後把蔬菜粒，雞蛋粒加入兩勺丘比千島醬攪拌均勻。
5.取一片吐司，擺上火腿片。
6.再均勻的鋪上一層攪拌均勻的沙拉醬。
7.蓋上一片吐司，用麪包刀切去四邊吐司皮。然後對角斜切成兩份即可。
火腿沙拉三明治材料：
番茄片，火腿，生菜，麪包片，黃油，沙拉醬
做法：
1. 準備好所有的材料，我們就可以開始了。
2. 首先我們把黃油塗在在麪包片上薄薄的一層。
3. 然後把鍋熱好後，輕輕的翻動，煎一下面包的兩面。
4. 用沙拉醬塗抹在麪包片的一面上。
5. 然後把切好的火腿片碼在麪包片上。
6. 然後再把事先切好的番茄放到上面。
7. 再把洗好瀝乾水分的生菜碼在上面。
8. 另一片面包也塗上醬汁，蓋在上面。
9. 從中間沿着對角線切開就可以啦!