女生對於黑長直簡直沒有抵抗力，一頭飄逸的長髮對於女生來說是非常迷人的，那麼頭髮怎麼才能長得快呢？小編今天給大家支幾招咯！
多食植物蛋白
常食富含植物蛋白質的食物，如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
淘米水洗頭髮
淘米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠起到養髮、烏髮的效果 。用淘米水洗髮有一個重要的`環節就是將淘米水放置3-4天，或者滴兩滴醋，讓它發酵變酸，這樣淘米水的性質就變成弱酸性。弱酸性保護頭髮，鹼性傷害頭髮。洗髮的時候，用淘米水洗一遍，再用清水沖洗一遍就可以了。
啤酒護髮
啤酒護髮先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
按摩頭皮
堅持每天按摩頭皮，每天睡前用鬃毛髮梳梳理頭髮，可以對頭皮起到按摩作用，從而刺激毛囊，促進血液循環將營養物質傳遞到髮梢。只有頭皮健康才能源源不斷爲頭髮輸送營養。
定期修剪髮梢
如果你爲了留長頭髮就拒絕修剪開叉髮梢，那就太不明智了，因爲分叉的髮梢不能被修復，而且還會停止生長，所以只會讓髮質看起來更加糟糕，小康建議大家每8周就修剪一次髮梢，可以讓秀髮更健康地生長喲。