在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用徵文吧，徵文要求篇段合乎格式，字數合乎規定。你知道徵文怎樣寫才規範嗎？下面是小編精心整理的無煙日徵文（精選5篇），希望對大家有所幫助。
無煙日徵文1
提起菸草，有些人對它“一往情深”，而有的對它是深惡痛絕。菸草對人體的危害有多少人知道呢？“菸害”它就猶如“高利貸”，日俱增。做一個假設，如果一個國家有一年的菸草稅是若千億美元，那麼10年後，這個國家就將不得不用當年所徵收的菸草稅的15倍來支付吸菸帶來的對於健康的危害。現在吸菸的人越來越多，“菸害”正在繼續傷害着各個不同年齡的人，然而，要支付的代價又有誰能知道，又有誰能猜測得到呢。
在我家的親戚中，小姨父就是典型的個例。他雖然只有四十歲，但卻是對菸草情有獨鍾的人。凡是來到我家，總要吸上兩三支菸，吸完後，就開始口咳嗽不停。據連小姨母說，我的小姨父是一個吸了二十幾年煙的老菸民，無論在什麼地方，一氣吸上兩三支菸，那是肯定的。一天吸三四包的煙，就是小菜一碟。小姨父不僅在白天要吸菸，就連晚上也要吸。每天晚上睡覺前吸兩支菸，在晚上睡覺時，就又會從牀上慢慢爬起來，點着燈，又開始吸菸，每天晚上都是這樣，從來不會間斷。一個晚上至少要吸上一包煙。吸的時候煙很難聞，而且還很嗆人，可是小姨父他還是吸得美美的。在早上六點鐘還沒到的時候，睡意惺鬆的小姨父就開始到處摸索着煙盒，準備吸菸，爲了不影響小姨母，他就偷偷地起來，披上一件大衣，走到客廳裏，又美美地吸起煙來。由於小姨父他常年吸菸的原因，至今，他的食指和中指被燒得焦黃焦黃的。
現在不僅成年人吸菸，就連在校在中學生，都對煙有種特殊的嗜好。吸菸的人的年齡越來越低齡化。
面對這一嚴竣形勢，黨和國家採取了一系列的措施。在一些公共場所張貼了“禁止吸菸”的廣告。在醫院、車站、公交車等公共場所明令禁止抽菸。最後衛生部令禁止醫生、護士在醫院吸菸，政府還要求菸草生產廠家，在煙盒必須上標明：“吸菸有害健康，戒菸可減少對健康的危害”等字樣。
禁菸是一個長期而又艱鉅的任務，是一個全民的任務，要人人蔘與。因爲健康是人全面發展的基礎，關係到千家萬戶，兒童、青少年是國家的未來，爲了進一步做好控煙履約工作，提高全社會對吸菸危害的認識，保護未成年人，保護自我，不再讓“殺人兇手”來傷害自我。讓整個世界每天都是無煙日。
無煙日徵文2
吸菸有害健康？！這是衆人皆知的事情，就連煙盒上還寫着“吸菸有害健康”這幾個字。我就是不知道，爲什麼人要明知故犯呢？明明知道吸菸不好，可還要生產煙，讓更多的人去吸它。
我不清楚總共有多少人在吸菸，卻知道每星期我們家超市的進煙量達一萬塊錢左右。一星期我們就能銷售一萬塊的煙，可想而知會有多少人在吸菸呢？照這樣計算，吸菸的人如果把用來買菸的錢省下來，那將會省下一筆錢。把省下來的`錢捐給希望小學、貧困家庭，或者帶家人出去遊玩，買些有用的東西；還是買包煙，然後一邊吸一邊看着它化爲烏有，吸得厲害的話甚至會導致喪命！兩者比較一下，怎樣做纔有意義呢？
我家雖說賣着煙，但是媽媽有時候還是會奉勸那些買菸的人不要去吸啦！我爸也吸菸，他不屬於吸得特厲害的那種，只是會在沒事做的話，坐在那裏燃一根吸。我和媽勸過他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒過幾天又吸上了啦！他那是沒毅力，如果再減持一下就會徹底戒掉！雖然爸沒戒菸成功，但是他會盡量少吸菸，至少不在我面前吸，因爲他知道，我不喜歡他抽菸，更討厭煙味！
現在男的女的老的少的，幾乎都會吸菸。我就搞不清楚，小屁孩和女生湊什麼熱鬧啊！如果只是單純爲了顯示自己的獨特，那她們都是超級大傻瓜，要麼是腦子進水了！我見過一女生，吸着煙，看着特帥，可跟平常的形象簡直被顛覆了。不過，我相信，她不會再這樣做了，因爲她不會再傷害自己了。我沒吸過煙，不知道煙是什麼味道，更不知道爲什麼有那麼多人迷戀它的味道！
我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環境。一個人吸菸，他吐出來的煙霧，如果被身邊的人再吸進去，那身邊的人等於是在吸二手菸！我希望，看到這篇文章的吸菸人能戒掉煙，不吸菸的人能奉勸身邊吸菸的人，不要再吸菸了！少吸菸，多點健康，吸菸等於慢性自殺！
無煙日徵文3
每一包有合格證的煙盒上，都有一句：吸菸有害健康，幾乎全世界的人都知道。但爲什麼全球還有1300000000人吸菸呢？正因爲如此，所以國際成立了世界無煙日。
煙絕對不是好東西。吸食過煙的人，均會上癮，吸過還想吸。菸草燃燒會產生大量有毒物質，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質。也許你對這些詞很陌生，那麼我問你，砒霜你們應該知道吧，香菸裏就有這東西！它們會導致你噁心、眩暈、頭痛。尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦，使你心跳加快，增加你患上心臟病的危險，同時使你在不吸菸時引發脫癮症狀。一氧化碳可取代人體內15%由血紅球負責輸送的氧氣，造成氣喘、體力不足，還會增加心臟病爆發的可能性。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。包括DDT、砒霜、甲西醛以及加外4000種有害物質與致癌物質。香菸中這些物質不但可引起咽喉炎、支氣管炎，而且有致癌的作用。
也許你會說：“我又不抽菸，何必告訴我這些東西呢？”那麼你就大錯特錯了。其實，由於我們周邊有許多吸菸者“吞雲吐霧”。他們在“吐霧”的時候，會將香菸裏的有害物質釋放出來，於是我們就會陷入一種叫“被動吸菸”（或“二手菸”）的狀態。被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的帶有毒性物質的空氣，可能遭到與吸菸者同樣的病症。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成爲被動吸菸者。因此我們要提醒周圍的人不要吸菸，並幫助吸菸者戒菸。
在這裏，我要呼籲大家創造一個無煙環境。吸菸的危害和上癮度不亞於，而且吸菸的影響力很大（二手菸）。最嚴重的是，吸菸的人數實在是太多了。光是中國就有350000000人吸菸，每年會有13400人死於吸菸！就是因爲這點，我們就一定要創造一個無煙環境。戒菸不是難事，只要有堅強的意志力，適當時用戒菸藥品來幫助，我相信一定能戒菸成功。
空喊一個口號並不困難，但每一項都能夠落實下去，這是個長期工程，希望，未來的社會，讓煙從我們的視野中慢慢地消失，這纔是真正成功的無煙世界。我期盼着，這一日能夠早點到來！
無煙日徵文4
5月31日是第xx個世界無煙日。今年的主題是————創造無煙環境，享受健康生活，旨在提高公衆對被動吸菸和環境菸草煙霧危害的認識。因此，提醒菸民們既使戒不了煙，也要做一個文明的菸民。在凡是標有禁止吸菸的場所，特別是公共場所，不要吸菸。在醫院等特殊的場合，吸菸者一定要到指定的吸菸區吸菸。在一些可以吸菸的場合，吸菸者想吸菸時，首先要徵求一下週圍人士特別是女性人士的意見。
我在一些地方學到了如何戒菸的知識。我希望大家能才考我的答案。
1、扔掉吸菸用具，諸如打火機、菸灰缸，香菸，減少你的“條件反射”。
2、告訴別人你已經戒菸，不要給你菸捲，也不要在你面前吸菸。
3、寫下你認爲的戒菸理由，如爲了自己的健康、爲家人着想、爲省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。
4、制訂一個戒菸計劃，每天減少自己吸菸的數量。
5、安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸菸上。
6、研究表明：在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
7、當你有想吸菸的衝動時，可以用喝水來控制。事實證明水是戒菸的妙藥，當你感到空腹或想吸菸時，就先慢慢地喝上一杯水。
8、若單獨使用行爲療法難以促成戒菸，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會幫助吸菸者戒菸成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在面板上的膏藥等，來幫助戒菸者緩解戒菸過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈症狀。非尼古丁藥物療法，像載班也被證明在幫助吸菸者成功戒菸方面有效性是常規方法的2倍。
9、當你真的覺得戒菸很困難時，可以找專業醫生諮詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支援對於成功戒菸也至關重要。
無煙日徵文5
據世界衛生組織調查：全球每年死於吸菸相關疾病的人達400萬，到2020年預計當達到1000萬人。在我國至少有3、2億菸民。當一隻只煙被點燃時，一口一口被吸入體內時，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅遊呢！
隨着環保意識增強，創造一個無煙環境成爲現在的熱門話題。
說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支菸。無論何時何地，飯前抽，飯後抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環境下，吸着這些嗆人的煙味，難道要我也成爲一個“煙寶寶”嗎？
一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間裏又是煙霧瀰漫。w 舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什麼，我抽菸礙你什麼事？”我聽了以後反駁說：“您知道嗎？煙裏面的毒性多，報紙上說一隻煙裏的尼古丁可毒死一隻老鼠，20支菸裏的尼古丁可毒死一頭牛……我是希望您遠離煙啊！”儘管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已經知道了煙的危害，並告訴我不要吸菸，那他爲什麼不爲自己，爲身邊的人想一想呢？
現在，我多麼希望爸爸能夠擺脫煙癮，讓自己，也讓家人過上無煙生活。我更希望所有的菸民們都能醒悟，儘快戒菸。而我們更要遠離煙的誘惑，讓我們共同努力，創造無煙的美好環境吧！