當前位置:學問君>演講稿>運動會加油稿>

運動會加油稿跳繩「薦讀」

學問君 人氣:4.89K

跳繩,是一人或衆人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”,宋稱“跳索”,明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”,清稱“繩飛”,清末以後稱作“跳繩”。作爲一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽。下面是跳繩運動會的加油稿,希望大家喜歡!

運動會加油稿跳繩「薦讀」

運動會跳繩加油稿(一)

你的汗水灑在地下.澆灌着成功的花朵開放.你的歡笑飛揚在賽場.爲班爭光數你最棒.跳吧 在這廣闊的賽場上.你似駿馬似離鉉的箭.跳吧 你比虎猛比豹強

運動會跳繩加油稿(二)

2.你們揮舞着充滿力量的雙臂 看着實心球化成美麗的弧線 我着實在心裏佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

運動會跳繩加油稿(三)

3一根小小的跳繩.連接的是團結和友愛 一根小小的跳繩.傳遞的是勇氣和力量 一根小小的跳繩.演繹的是奮鬥和拼搏 加油吧!讓這激動人心的時刻.一直迴盪在我們心中! 運動健將們.用你的實力.用你的精神.去開拓出.一片屬於你的跳繩天地!

運動會跳繩加油稿(四)

今天天氣格外好,運動健兒熱情高,

雙飛競速帶人跳,樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳,爭奪冠軍真熱鬧,

長江後浪推前浪,運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕,振作起來繼續跳,

努力鍛鍊爭第一,比賽場上逞英豪。

運動會跳繩加油稿(五)

碩果累累金秋到,運動場上真熱鬧,

運動員們奮力跳,爲班爭光多驕傲!

比賽場上彩旗飄,裁判老師真辛勞,

嚴明公正辯分毫,同學無不說公道。

小觀衆們熱情高,喝彩加油服務好,

把握機遇勤投稿,勇奪第一爭分秒。

【拓展閱讀】跳繩的好處

1、對心臟機能有良好的促進作用:它可以讓血液獲得更多的氧氣,使心血管系統保持強壯和健康。

2、燃燒體內多餘的脂肪:從運動量來說,持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘的強度基本相同,跳繩一個小時可以讓機體消耗1300卡的阿熱量。每天堅持肯定會讓你的身體更加輕盈、敏捷。

3、提高呼吸能力:不間斷的跳繩可以增加呼吸頻率和每次的呼吸量,從而促進人體的呼吸機能,減少了患上呼吸道疾病的'可能。

4、增強神經系統的功能:跳繩過程中,精神狀態是十分集中的,爲了保持跳繩的持續性,需要神經系統的集中起全部的注意力高度控制節奏,從開始跳幾次到幾十個、幾百個的過程便是神經系統全面加強的表現。

5、提高身體綜合素質:具體表現爲,跳繩可以鍛鍊人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力,同時可培養準確性、靈活性、協調性。

6、預防疾病:跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合徵等多種症病。

7、提高智力:跳繩可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力,有助於人的左腦和右腦平衡、協調的發展。

8、增強意志品質:跳繩到一定的時間完全是靠我們的意志品質的支援纔可以堅持,稍有鬆懈便需要從頭再來。對於意志薄弱者不妨用跳繩的方式來挑戰自己的意志。

9、增高作用:對於青少年來說,跳繩可以促進骨骼的生長,使骨骼的血液循環得以改善,刺激生長激素分泌,促進身高。

10、促進身心健康:跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,全家人可以在一起進行雙人或者是三人的跳繩運動,不僅趣味性強,還促進了家庭融和的氣氛。