暑假計劃表不僅有利於促進學習目標的實現,也有利於在實施學習計劃的過程中磨鍊自己的意志,養成良好的學習習慣。以下是小編整理的小學生暑假計劃表的範文,希望可以幫助大家!
【1】小學生暑假計劃表
早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的'攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考覈的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排
早晚背英語單詞效果都很好哦,詞彙量是英語的重點,可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果,我上次發現個學英語的利器放到我百度搜藏裏了,網址在下面看看有沒有幫助,嘿嘿一般人我不告訴哦~ 還有,趁有功夫時練練體育吧,
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1.早上8: 15起牀,洗臉、刷牙、吃早飯。
2.做暑假作業語文、數學各兩頁。寫口算題卡一頁,做完後認真檢查。9: 00—10: 00
3.休息,玩電腦或下樓玩。10: 00—11: 00
4.讀英語半小時。11: 00—11:30
下午
1.午休時間:13:25—14:25
2.讀課外書。14:30—15:10
3.吃水果,休息。15:10—15:40
4.練琴。15:40—16:30
5.自由活動時間。16:35—18:35
【2】小學生暑假計劃表
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起牀、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的積極性。家長只能建議。
3、制定中可以說明,每週可以有2天,也可以是週末,孩子可以選擇不學習,完全放鬆。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習慣。對於一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對於一段時間表現較好的,家長要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出遊玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊遊等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以放棄參加。
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時間表 :
6點50:起牀並朗讀詩歌一首。
7點20分: 洗臉、刷牙,吃早飯。
8點—8點半:完成暑假作業.
12點-1點:午睡
晚上7點-7點半:閱讀半小時
晚上8點半:準時睡覺
補充說明:
一、每天幫助家裏做一件力所能及的家務活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每週固定兩天,自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一週考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。