近期正處於呼吸道傳染病高發期，要注意防範病毒侵襲，預防人感染高致病性禽流感。大家對H7N9禽流感病毒要有科學的認識，不要恐慌，也不要掉以輕心，只要做好個人自我防護，就可以大大降低感染風險。
■什麼是H7N9型禽流感?
H7N9型禽流感是一種新型禽流感，H7N9禽流感病毒主要透過人與帶病禽畜接觸傳播。請遠離傳染源，保持清潔衛生，加強鍛鍊以預防感染。如出現發熱(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症狀，請及時就醫診斷。
■H7N9流感如何傳播給人類?
H7N9流感主要靠三種途徑傳播給人類。
1、食物傳播：病禽的肉製品、禽蛋;病禽污染的水、食物;用被污染的.手進食等。
2、空氣傳播：病禽的糞便、咳嗽、鳴叫等，都可透過空氣傳播給人類。
3、接觸傳播：當病禽接觸了人體損傷的面板，人可能被傳染。
■感染H7N9的主要臨牀表現?
人類患人感染高致病性禽流感後，起病很急，早期表現類似普通型流感。主要表現爲發熱，體溫大多在39℃以上，持續1-7天，一般爲3-4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有噁心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道症狀。除了上述表現之外，人感染高致病性禽流感重症患者還可出現肺炎、呼吸窘迫等表現，甚至可導致死亡。
■如何預防H7N9流感?
1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。
2、儘可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應購買有檢疫證明的鮮、活、凍禽蓄及其產品，如“冰鮮、凍鮮”禽肉產品等。
4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。
5、學校及幼兒園應採取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，儘量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。
6、不要輕視重感冒，禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起併發症，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，儘快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。