體育舞蹈是集娛樂功能、健身功能、審美功能、社交功能於一體的競技運動項目。在我國，不少學校已經開設了體育舞蹈這門課程，既有選修課，也有專項課，但多數教師沒有經過系統專業的學習，教學系統不完善，教學方法單一。相比之下，芭蕾的發展史比較悠久，早已形成了芭蕾獨特的、完整的、科學的訓練體系，它的這種訓練體系主要體現在肢體動作、身體形態以及身體各個部位的舞蹈感覺和表現意識上，古典舞、民族舞、藝術體操、花樣游泳等很多運動項目，在訓練方法上也深受芭蕾基礎訓練的影響。將芭蕾基礎訓練體系融入到體育舞蹈教學訓練中，對改善我國高校體育舞蹈專項課教學系統，縮小我國體育舞蹈運動與世界先進水平的差距有着重大意義。
1、芭蕾基礎訓練對體育舞蹈審美意識的影響
芭蕾藝術的美學原則體現在各個方面，最直觀體現的就是人體美和儀態美。人體美主要體現在形體結構和人體黃金分割比例上。人體以肚臍爲分割點，上下兩部分長度比例爲0.618：l，這種比例給人視覺上的感受是最協調、最完美的。而芭蕾早就將人體黃金分割比例這一美學原則納入了芭蕾舞的美學範疇中。芭蕾舞中要求男演員立半腳尖、女演員立腳尖，充分體現人體美這一原則，而體育舞蹈中爲了拉長舞者腿部線條，展現挺拔、優雅的姿態，女選手腳蹬高跟鞋參加比賽。在這方面體育舞蹈舞者的拉丁鞋和芭蕾舞者的立腳尖起到了相同的作用。體育舞蹈和芭蕾都是藉助充滿生命力的音樂旋律，以人自身的形體動作作爲物質手段，透過無聲的肢體語言來抒發舞者內心情感。從現代審美角度來看，芭蕾舞者的身體線條清晰、簡單明瞭，舞姿舒展優美，不僅僅從視覺上給人以衝擊力，而且使人的內心得到美化，使身心健康昇華，有利於培養學生的視覺審美觀。
2、芭蕾基礎訓練對體育舞蹈表現力的影響
芭蕾舞中爲了提高演員身體素質及舞蹈的表演意識，通常是練習一系列完整的肢體動作組合，使舞者在不同的情景中體會不同的舞蹈思想和情感，從而塑造出嶄新的藝術形象。芭蕾身體技能訓練的“開”、“繃”、“直”、“立”四大原則，對體育舞蹈選手的身體動作技術有着至關重要的影響。“開”是指所有動作均須從肩、胸、髖、膝、踝五大關節部位左右對稱地向外開啟，其目的爲了最大限度地延長肢體線條，擴大動作範圍，在無限的空間感覺中保持動作的靈活、穩定，增強其表現力。在體育舞蹈比賽中，選手要把身體動作做到最大限度的延伸，把挺拔、延長的線條展示給觀衆和評委。如果身體動作僵硬，動作延伸力度不夠，則無法展現出選手挺拔、延伸的線條，進而整個人身體空間距離感就小，所呈現給觀衆和評委的動作畫面就小，這就大大降低了舞蹈美學價值。因此借鑑了芭蕾中的“開”，可以使身體動作完全舒展、開啟，在視覺上給人的衝擊就加以提升，從而達到完美的藝術表現效果。“繃”是芭蕾的基本素質之一，是芭蕾審美的根本標準之一。是指在完成動作中均須將肢體各個部位繃直，尤其是膝、踝、趾以及脊椎和頸椎諸關節要強度繃起。在體育舞蹈中需要展現出陽剛繃直的身體線條。如拉丁舞中，所有的移動、走步等動作，都要求腳背最大限度的繃直，繃腳背擦地移動。而在摩登舞中，兩個人從架型開始，就體現出了“繃”這一原則，舞者的頭、頸、肩、腰、臀繃緊收成一個平面，始終向上挺拔直立。“直”顧名思義指身體像門板一樣直立，挺拔。在競技體育舞蹈的規定動作中，所有動作都要求必須有垂直的固定支撐，主要指頭、頸、軀幹和兩腿要形成完美的固定伸直姿態。摩登舞舞者的身體姿態最能體現這一原則，由於摩登舞的.特點，所要求的舞者姿態都要求頭、頸、脊柱要成一條直線向上伸直，挺拔延展的狀態貫穿整隻舞蹈。“立”是指在完成動作時頭頸、軀幹和四肢保持一個整體形態，從而表現出一種內在的氣質。芭蕾舞種的“立”身體的整體能量聚在一起，重心上提，並且以自然的氣息進行呼吸，帶給觀衆的是一種傲然挺立、氣宇軒昂的氣勢。而在現代體育舞蹈運動中，“立”體現的非常重要，在國際上一些重大的體育舞蹈比賽中，更加註重這種“立”的技術。因此，體育舞蹈舞者在平時訓練是要多加註意“立”的培養和練習，而不是單純的技術訓練。
3、芭蕾基礎訓練對體育舞蹈技術方面的影響
3.1、動態技術訓練
芭蕾的動態技術包括跳、轉、跳轉結合以及連接動作。跳包括小跳、中跳和大跳。轉包括平轉和空中的各種跳轉。體育舞蹈中最常用的動態芭蕾技術是旋轉技術。例如平轉，旋轉的過程要求舞者身體收緊，整個軀幹呈現直立挺拔的狀態。雙人旋轉同樣如此，只有肌肉收緊，軀體直立才能加快旋轉的速度和平穩性。無論哪種旋轉，都借鑑了芭蕾技術中的轉體蹬擺技術以及軀幹的直立技術。與芭蕾舞一樣，體育舞蹈對腿腳動作也有着特殊的要求。體育舞蹈對下肢動作要求較高，只有下肢力量強，整個舞蹈動作纔能有力量、有爆發力和速度。體育舞蹈下肢動作技術訓練中，經常採用芭蕾半蹲、深蹲、小跳及大跳的訓練方法，來提高體育舞蹈運動員對下肢力量的運用和膝關節的緩衝能力。同時，芭蕾訓練中的腳位、腳位擦腳、控腿等方法在體育舞蹈中實用性非常廣泛。
3.2、靜態技術訓練
芭蕾基礎訓練的靜態技術包括對身體各部分肌肉的控制力和各種舞姿等動作。在芭蕾舞訓練中，通常是藉助把杆練習來訓練靜態技術，把杆的練習可分爲單手扶把練習和雙手扶把練習，根據不同的動作需要選擇不同的方法。體育舞蹈中有很多高難度動作及靜態造型，這些動作和造型的練習要先借助芭蕾把杆的訓練方法找到正確的用力感覺，再脫把練習，循序漸進的進行練習，最後舞伴間的默契配合，才能展現出唯美的畫面。
4、結語
透過學習音樂知識基礎理論，感受芭蕾的樂感訓練，讓學生充分認識樂感和音律，提高體育舞蹈運動員對音樂的理解能力；教師應改變以往的純技術教學思想觀念，在課程設計和教學中加入藝術教學，提高學生的審美素養；還要透過不斷學習，來提高自身專業的理論和技術水平，敢於創新，改變以往的簡單模仿教學方法，將動作藝術表現力的培養提升到一個理論認識層面。總之，將芭蕾基礎訓練體系融入到體育舞蹈訓練中，可以大大的提高體育舞蹈運動員的專業技術水平，對完善我國體育舞蹈運動技術教學訓練手段有很大幫助。