一、瑞典的衣
1、天氣
瑞典的天氣是需要提醒大家注意的，瑞典的冬夜和夏日非常長，冬天時候甚至下午兩點天就變黑，而夏天則是晚上十點還可以看見太陽。日月同出的場面在這裏是屢見不鮮的。
2、衣物準備
至於衣物的準備，考慮到瑞典本身衣物尤其冬天的衣服不是很貴，而且質量不錯，並且一般都防水，因而推薦到瑞典之後再購買冬裝。另外還建議在這裏購買防水的鞋子，價格也不是很高。相比而言，這裏的內衣和襪子比較貴，可以從國內帶過來一些。冬天的瑞典還是比較暖和的，溫度和上海接近，而且室內溫度較高，因此毛衣毛褲沒有攜帶的太大必要，但是手套和帽子是必備的。
二、瑞典的食
1、超市
瑞典的超市和國內沒有太大的區別，入口處有購物籃，但是使用購物車時需要注意，這裏的車有的需要投入五克朗或十克朗的硬幣才能推走，還車的時候硬幣會退回來。超市的一些質量不錯而且較大的塑料袋一般是要額外收費的，價格在一克朗到三克朗不等，當然也有不收費的塑料袋，可是一般很小，裝不了多少東西。
另外，瑞典的超市內一般都設有回收站，回收空瓶子罐子，每個可得0。5克朗到2克朗不等的回收費。超市內一般還設有方便顧客投寄東西的小郵局。
2、食品
對於食品來說，瑞典有很多特產非常好吃，當然包括肉丸還有魚，尤其推薦鮭魚，有種做法是採用土豆、洋蔥、牛奶和特殊配料，放入烤箱慢烤，味道非常棒，令人回味無窮。另外還有蘋果派也是別有風味，推薦品嚐一下。還有哈根達斯等冰激凌非常便宜，喜歡吃冰激凌的朋友可以大飽口福了。
說起從國內帶過去的食品和餐具，筆者建議大家多帶些調料、湯料;餐具可以帶一些微波爐餐具、筷子、勺子、刀叉等等，裝備齊全對自己還是很方便的。
2、酒吧
衆所周知，酒吧是瑞典人生活中很重要的一部分，不僅僅是週末過節，就算是平日裏酒吧裏也呈現熱鬧的場面。
向大家推薦一些酒，首推StorStark，相當於國內的扎啤，味道甘甜偏苦，酒精度不大，在酒吧裏算是迫受歡迎的，價錢也不是很貴，一般一大杯在20到50克朗左右，足夠喝一個晚上了。另外，如果前往的人中有女士，推薦點Ballys，也就是巧克力加伏特加，還有WhiteRussia和Absolut也是點擊頻率比較高的酒。酒吧中通常聚集很多球迷，在這裏大家可以痛痛快快地看足球，有閒情逸致的還可以押個彩，猜猜比分，感覺會比較過癮。
3、垃圾
關於垃圾處理的問題在瑞典是比較複雜的，這裏的垃圾普遍實行回收制度，並且有比較嚴格的分類比如紙張類、盒子類、玻璃類、廢舊電池類等等。
在瑞典，垃圾大致分成七類：第一是生活垃圾，多指做飯時需要處理的垃圾;第二是電池類，這和國內很多地方的處理方式一樣，爲了保護環境電池是單獨回收的;第三是塑料類，又分爲軟塑料和硬塑料;第四是金屬製品;第五是玻璃用品，又分爲透明玻璃和有色玻璃兩種;第六是紙張類，又分爲硬紙板和軟紙等等;第七是藥品包括用完的藥瓶，一般是送回藥店內指定的垃圾箱裏。
三、瑞典的住
1、學生宿舍
在不同的學校，住宿費是不同的，就算同一個學校內宿舍的價格也有差別，到校後可以趕快申請便宜的宿舍。住學校宿舍的話上網比較方便，機房一般是免費的，可以節省一筆開支。如果我住了三個月就搬出來了。如果在外租房的話，一個一般的房子包括水電費一般在三千克朗以下。
和家人聯繫，這裏推薦使用PC-to-Phone的方式，從網上買人民幣面額100或200的卡，可以打八五或八三折，往國內打電話的話費事每分鐘人民幣三角。
至於那些生活用品，建議男生自帶剃鬚刀，女生的護理用品最好也多帶一些，有備無患。
2、用電
關於用電方面，一般而言，瑞典的電壓是240V，國內的各種電器在這裏基本上都可以不需要變壓器直接使用，但是需要注意的是這裏的插頭和我們國內的完全不同，由於接口不同而需要一個轉換插頭。
瑞典用電非常多，呈驚人之狀，也許是基於保暖的考慮，很多地方如學校、超市都是採用很厚很重的電動門。關於轉換插頭的購買，在國內一般是三十元以下，購買時注意歐標或德標均可，如果在瑞典購買的話至少要一百克朗。
那些帶筆記本的朋友，可以配一根歐標電纜，價格不是很貴並且可以不需要轉換插頭了。還有一點就是瑞典的充電器和充電電池價格非常高，建議大家務必從國內多帶一些電池。有數碼相機的朋友建議準備好相機伴侶，總之，這類的物品請大家儘量在國內備齊，這樣可以節省不小的開支。
3、用水
至於水，瑞典的.水資源相當豐富並且水可以直接飲用。再瑞典，每家每戶都有二十四小時的管道熱水供水，當然這裏的熱水不可以直接引用。
4、電器
電飯鍋是非常必要的電器，但是從國內帶過來非常麻煩，瑞典的電飯鍋一般在二百克朗左右，價格不是很貴，因而建議大家來到之後在這裏購買，並且省略了插頭轉換的問題。還有一樣必備的電器是電熱水壺，這個和電飯鍋一樣，二百多克朗左右，建議大家在此購買，另外如果不急用建議大家等待促銷時機，那時隨着咖啡也就是一百克朗就可以購買電熱水壺了。
關於電腦，寫論文、查資料等等還是挺必要的。如果是筆記本的話可以從國內帶過來，臺式電腦的話就要在這邊購買了，如果對配置要求不高的話可以買個二手的，價格一般四千克郎左右。
手機是必備的通訊工具，建議在國內購買，諾基亞、摩托羅拉、索愛等牌子的手機在這裏都可以用，只要配備瑞典的SIM卡就可以了。由於白天話費非常昂貴，建議大家不要在白天打電話，另外瑞典的不少網站提供免費發短信的服務，建議大家在此註冊，可以節省相當一筆開支。
5、理髮
理髮在瑞典非常昂貴，一次至少幾百克朗。建議大家學習一下互相理髮。當然了一開始可能會比較困難，但是可以慢慢練習，只要準備好理髮的圍布、推子(在瑞典購買就可以，價格不高)，還有梳子、剪刀等等，就可以開工了。
四、瑞典的行
1、風俗
在瑞典，很多十字路口沒有紅綠燈但是秩序井然。汽車會在距離行人很遠的地方就開始減速，這裏的交通警察不多，但急救車總是穿梭不斷，另外堵車的情況也時有發生。
瑞典商店的營業時間大多是上午十點到下午三點。這裏的人們酷愛在室外邊喝啤酒邊聊天，除卻寒冷的冬季，春秋天人們也依然這樣。
人們喜歡旅遊和運動並將之作爲生活中不可或缺的內容。不管是居住在城市還是鄉村的瑞典人，都會爲自己的祖國感到驕傲和自豪。
瑞典女人抽菸的很多，遠遠超過中國。
另外，瑞典人對馬有特殊的感情，馬與瑞典文化緊密不可分。還有一點比較奇怪的是在這裏出行的交通工具，坐火車要比坐飛機貴。
2、交通工具
公交車
瑞典公交車的特點可謂高度人性化，比如車輛進站時車廂會自動慢慢降落，使得乘客更易於上車。公交車都是無人售票制，車上只配有一個司機，乘客搭車時從前門上車，使用月票者向司機主動出示月票，而使用條票者則是將條票交給司機蓋章。
車廂裏到處都是的紅色按鈕，這是方便乘客在將要到達目的地車站時按的按鈕。到達某站時，如果沒人按stop，也沒有人等待上車的話，司機就不會在此站停靠了。
車廂內有供特殊乘客的座位，如殘疾人、帶小孩的乘客等等。還有一點需要注意，車廂後門的下部安裝有探測裝置，也就是自動門了，如果有人在後門處站立，車門就會自動開啟，方便乘客下車。一般而言，瑞典的公交車有兩個或者四個車門。另外，在每個公交車的車站都有車輛時刻表，公交車會準時進站。
私家車
瑞典的私家車非常多，以沃爾沃居多，還有大衆或者寶馬，有時也會見到奔馳。一般而言，大多數車輛的實用性較強，一般是可以容納四個人甚至兩個人的小車比較常見。更爲誇張的是，這裏甚至有僅僅容納司機自己的小車在瑞典也不難見到，貌似一個人就可以把車舉起來。
自行車
自行車在瑞典很有用，但是價格非常昂貴，最高的是國內價格的十幾倍，兩三萬克朗的自行車是非常普通的價格，因而自行車在此也不多見。如果着實對自行車情有獨鍾的朋友，提醒注意這裏的自行車一般都是山地車，騎車時需要帶頭盔，一般的路上自行車都有自己獨立的車道。