一、家長自身的心理準備
出國留學，表面上看是孩子的事情，但是，卻牽動着每一個家長的心。這時候，需要做心理準備的除了孩子外，家長自身的心理準備卻是重中之重。
首先，留學對於年輕的孩子們來說，不僅僅是學業上的挑戰，更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗。那麼，在留學前，家長最要做的就是以自身心態穩定來影響孩子的心情，以自己的包容和行爲帶給孩子健康的心態準備。
其次，千萬不要讓孩子因“被留學”而困擾。因家長的一廂情願而導致的“被留學”最容易讓孩子出現心理問題，會讓孩子出現由於心理準備不充分而導致以後的親子交流障礙，進而影響孩子的留學生活，很多孩子也因此不會完成學業。
所以，從某種意義上，也許在留學心理準備上，家長要做的調適與準留學生本人相比還要更多。家長也不要把自己的意願完全寄託在孩子身上，趁着還能改變時要挽回可預期的損失。
二、幫助孩子適應新文化
一般來說，走出國門後孩子如果出現留學國家文化難適應的障礙，通常與孩子的性格有着直接的關係。如，原本就性格比較內向，在國內時可能就在人際交往等方面處於比較被動的狀態，“一旦進入一個新的環境，卻沒有做好足夠充分的準備，那麼不同文化所帶來的衝擊，就會讓他們感到更加無所適從。有些家長會誤以爲讓孩子出國留學，就能夠激發起他們主動積極進行人際交往的興趣，提高他們在這方面的能力，但是大多數情況下，這些孩子不僅很難靠出國擺脫困境，往往還會出現嚴重文化適應不良的狀況，導致事與願違的結果。