到國外留學並不像聽起來那麼簡單。留學生不僅需要了解一種全新的文化，還需要在新的環境下學習、交新朋友。如果你們學校沒有完善的導師輔導制度，你可以考慮加入一個學生文化組織，在那裏你有機會遇到和你文化背景相同的高年級學生。
一個能夠幫助你克服文化衝擊的導師，能給你帶來很多好處。導師可以將他過去的經驗告訴你，帶你加入更多的活動和組織，給你介紹新朋友，他還可以幫助初來乍到的你適應新的環境。如果你還不知道怎樣找到這樣的導師，可以看看下面的建議。
1.向高年級的國際生請教：
想想你在美國大學讀了三年書可能會了解到什麼?你可能會知道學校的各種地方，知道哪些社團組織是比較厲害的，知道怎樣找到好的實習。
這就是高年級學生能夠給新生帶來的價值。他們知道如果有第二次機會成爲新生，他們會怎麼選擇。這些年他們得到的經驗都可以告訴你。
以我大學的經驗來說，老師和高年級同學給過我很多建議。他們幫助我做出了更明智的選擇。如果你遇到了學長學姐，問問他們的大學經歷，週末活動以及之前的實習經歷。
如果你發現與你興趣一致的學長，一定要與他保持聯繫，這些經驗會更有價值。
2.學術建議，請教老師：
不要害怕和你最喜歡的教授說話。提問關於你學習上面的事情不會讓他們煩的。老師可能已經教過像你這樣的很多國際生了。他的建議可以幫助你增長自己的學術經驗。
我大學時有個教授，他給我的建議總能啓發我，讓我不斷追求新的高度，比如他會建議我讀一些深層次的專業著作，或者幫我找到合適的研究機會。
3.加入一個導師項目或是學生組織：
很多學生組織有導師項目。參加一個學生組織，就有機會和導師一起工作。大多數學校還有文化組織，你可以在這裏找到和你文化背景相似的朋友，以及能夠給你帶來幫助的老師。
學校還有可能專門設立針對國際學生的導師項目。學校顧問或者國際學生辦公室都有此類資訊，一般在登記後，你可以找到一個大一時輔導你的老師。
我有自己的導師，同時作爲學校裏同伴項目中的一員，我也輔導別人。這個項目專門幫助新生適應校園生活，尤其是國際生。
導師可以幫助你快速適應新的校園環境，尤其是這個導師和你有相同文化背景的時候。不過你不能僅僅依靠導師獲得成功，關鍵還在於自己，所以聽取導師意見的同時，也要有自己的思考。如果你將來有機會成爲他人的導師，一定要抓住這個機會，體會被別人幫助並幫助別人的快樂。