有了一些收穫以後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？下面是小編收集整理的參加講座的心得體會（通用7篇），希望對大家有所幫助。
參加講座的心得體會1
壓力導致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不着覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌症等。在發達國家，醫學體系已經改稱爲生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當動物看待，就是因爲人有心理反應，有社會過程。
心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的資訊加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴重的會導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問題的時候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學研究證明還沒有。一旦生病，應該積極地求醫問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利於戰勝病魔，恢復健康。
自我調節和減壓要分成幾個方面來實現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改爲一種緩慢的過程，要有適應期。
其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛鍊過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。
最後，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不着，可以找專業心理諮詢人員幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利於調動人的主觀能動性，到了某個基點纔會產生負面作用。
參加講座的心得體會2
中國素有禮儀之邦的美稱，古代賢聖無處不在踐行着文明與禮儀。隨着社會的發展，文明禮儀在我們的生活中愈加顯得舉足輕重。文明禮儀已然成爲我們生活、學習等方面不可缺少的重要組成部分。所以學習禮儀知識，運用禮儀規範，對提高我們的自身修養有着重要的意義，是良好教養的體現。
開學初，文明禮儀講座，使我獲益匪淺。
老師透過她細緻的講解，爲我們講解了作爲二中學生方方面面的禮儀，幾乎涉足我們生活的各個領域。包括校園禮儀安全方面，身體鍛鍊等，都是我們學生日常生活中接觸最多的方面。透過這次的講座，我明白：得體的儀表會使我們精神煥發；見到老師一句親切的“老師您好”會給老師一天的工作帶來力量；一個會心的微笑會不知不覺中拉近我們與同學的距離；得到幫助時的一句“謝謝你”是他人的付出得到的最好回報......這一切的一切，無形中都在體現我們作爲學生的素養，讓我們以後的人生道路走上一條康莊大道。所以，我們應該時時刻刻要求自己遵守文明禮儀，心懷感恩。
試想，如果我們學生沒有學生的樣子，儀表不得體，說話不文明，行爲不規範，覺得他人的付出是理所當然的......那麼，我們的生活該有多麼的糟糕，我們的班級該有多麼冰冷.....在這樣的環境中，我們又怎樣去安心的學習呢？所以，我認爲這堂文明禮儀課比文化課還要重要，是入學教育最爲關鍵的一課。
新的學期，新的校園，新的生活。我們每位同學懷着新的希望，踏進了校門，將在這裏放飛我們的理想。讓我們一文明禮儀爲伴，爲我們的學習生活營造一個良好的氛圍，做合格的高中生，做優秀的中華兒女！
參加講座的心得體會3
首先很感謝學校爲我們家長精心安排的這次家庭教育講座。
聽了張英穩局長的講座，受益匪淺。張局長用深入淺出的語言、理論與實踐結合的方法、自己的親身經歷，向我們家長傳授了孩子在教育過程中應該注意的事項及教育方法，讓我感慨頗深，深刻領悟到了言傳身教，一朝爲父母，終身爲老師，家長所承載的責任與重要意義。教育的關鍵就在於養成好習慣、與孩子更好的溝通、增加閱讀方法等幾個方面。
父母是孩子的第一老師。我們的一言一行，潛移默化中都在深刻地影響着孩子，家庭的和睦、濃郁的親情氛圍等都是一個孩子健康成長的客觀條件。從小讓就孩子樹立獨立的人格，其次就是關注孩子的心理健康發展，孩子雖然很小，但卻有着強烈地自尊心，大人的言行他都看在眼裏，記在心上，特別是當着外人的面不留情面的指責或是埋怨都會給孩子帶來心靈上的傷害。透過收聽這次講座，還有幾點體會與大家分享：
一、能有一個好的學習、生活習慣的養成是非常必要的，它應該體現在生活的細節中。要有好的習慣，首先要讓孩子在思維上習慣，要給孩子足夠的自由，不能管太死，否則精神上就會有叛逆，我們就要從孩子小時候起，從小事做起，仔細觀察，及時發現孩子生活中的不良行爲，加以糾正和引導；對孩子生活中好的行爲給予肯定和鼓勵，使之成爲習慣，讓孩子在好習慣的陪伴下學習、生活。
二、做好與孩子的溝通。家長與孩子的溝通，要注意講究科學方法：首先要善於傾聽。只有傾聽孩子的心裏話，知道孩子想什麼，關注什麼和需要什麼，纔能有針對性地給予孩子關心和幫助，也會使以後的溝通變得更加輕易。孩子向您訴說高興的事，您應該表示高興；孩子向您訴說不高興的事，您應該讓他盡情地宣泄，並表示同情；
參加講座的心得體會4
透過學習，不僅增強了教育的使命和責任感，更深的領悟了一些有助於教育教學的方法與技巧。培訓雖短，但讓我在教育教學理論與教育實踐方面又增加了許多有益的知識，理論水平也得到了一定的提升。
聽了張老師的講座，深受啓發，她的講座深入淺出，既有理論高度，又有實踐指導意義。一個成功的教育者，一定是一個善於更新知識的學習者。作爲教師，實踐經驗是財富，同時也是羈絆，這點我深有感觸，因爲我們太多教師因爲過多的實踐經驗而排斥對新知識的接受，雖然能一時地掩蓋新知識的不足，但久而久之勢必造成教師知識的缺乏，而大多數教育者不敢打破已有舊的教育理念、理論和教學方式、方法，去重建一套全新的.、科學的、先進的、合乎時代潮流的教育思想體系，我慚愧的覺得我們的教育一線領導和教師，現在最急需的應該是觀念的真正轉變！張老師的智慧就在於她善於自我更新知識，敢於挑戰、勇於打破如堅冰一樣的舊的教育思想和理念，並在其中享受着教育的幸福。這種執着追求與快樂實踐的精神值得我們每個人學習。使我體會到，即使再平凡，也能憑着信念和追求抵達自己的教育彼岸，我相信一步一步來，步步都會有風景、步步都會是享受、步步都會有發展。
培訓時間雖短，但收穫頗豐。作爲一名教師，我們應該積極投身於教育教學改革，成爲新課改教師的引領者、學校課程改革的踐行者、與全體教師共同尋求現代教學改革的心路，努力成爲教育的智者。
記得有位專家曾經說過這樣一句話：“眼界決定境界，態度決定高度，思路決定出路，實力決定魅力。”在今後的工作中我願開闊眼界，提高境界，轉變—態度，實現高度。爲我們的教育教學也爲自己的生命增添新的色彩。
參加講座的心得體會5
今天，鎮武裝部的赫部長給我們作了社會生活和安全知識法制講座，我感觸很深：孩子是社會未來的接班人，他們能否健康成長，關係到民族的興衰和社會的進步。育人不僅要進行智力教育，還要進行道德、紀律教育。十年樹木，百年樹人，安全宣傳教育工作從小學生抓起，使學生從小就接受安全知識教育，達到自己教育自己，自己管理自己，養成自覺遵守交通法規的良好習慣，是能否達到一代人和一個社會的良好秩序的百年大計。
加強安全教育已到了刻不容緩的地步。從學生一日作息時間看，除去睡眠時間以外，學生一天在課堂消耗的時間，約佔他們生活時間的二分之一。在這個長長的時間裏，他們的認知、情感、性格、意志時時都在發展和變化着，學生的交通安全教育知識一般都在學校裏獲得。
因此，學校必須重視交通安全教育，發揮學校內在的教育因素，滲透交通安全教育。安全教育的最終目標是促使學生形成安全行爲，從而在學習生活中遠離安全事故。學校是公共場所，學習是集體性生活，學生是未成年、缺乏責任感的人羣，安全隱患不可避免，我們要做好的就是防範於未然。防範於未然，重中之重是規範學生的不良行爲習慣，引導學生以安全的行爲在安全的環境中學習、生活、成長。
導之以行，注重引導與規範，引導學生積極開展豐富多彩有益身心健康的課外活動，規範學生不參與不科學的活動，不到有安全隱患的地方。我們要把平安的種子撒播進青少年的心田。當它發芽開花、長成參天大樹，我們必將收穫更多的祥和、幸福和安寧。
參加講座的心得體會6
這個星期三，我們學校舉行了學習講座和行規講座，告訴了我們怎麼學習及怎麼做一名優秀的中學生。
先是由我校的陳副校長髮言，他說了許多話，但其中我印象最深的便是他剛開始的那一句話：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。還有一句便是：做任何事情都要用腦子。這兩句簡簡單單的話我知道了：寶劍要想鋒利，就必須得千錘萬鑿；梅花的香氣也不是生之俱來的，而是從寒冬中耐勞出來的。
我們的人生也是如這寶劍和梅花一般，在前期的辛苦中才能換來以後的快樂生活，以前的我總是不想吃苦，也不願意吃苦，做任何事情都想偷工減料，但是從現在開始，我要改掉這個壞毛病，勇敢地挑起生活的重擔，人生的肩部纔會邁的更堅實、更穩重、更有力。
高爾基曾說過：書籍是人類進步的階梯。我們如果想進步就得去看書，不過不要去看一些對身心有危害的書，我國有一句話：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。一本書可以帶你去瀏覽世界名跡，可以給你帶來那些名人的故事，可以帶給你無窮無盡的知識，這便是書最神奇的地方了。
俗話說的好：壓力就是動力，有壓力纔會有動力。人生需要懂得自我加壓；過分安逸的生活會使人變的懈怠，變得“弱不禁風”，經不起生活的擊打，只有不斷的自我加壓（但是不要過分的給自身加壓力，否則物極必反。），勇敢地面對生活，纔會把人生的道路鋪的更堅實、更堅硬。
還有就是我們需要明確奮鬥的目標。沒有明確的目標，就沒有壓力，沒有壓力，也就很難產生動力，沒有動力就很難取得效率。
參加講座的心得體會7
11月12日下午我有幸參加了在本校六樓多媒體會議室由鍾雷老師主講的《做有追求的教師》專題講座培訓學習。鍾老師在講座中爲我們闡述了爲什麼要做有追求的教師、應該追求什麼以及如何追求。我聽了這個專題講座後感受頗深受益匪淺。我想作爲一名普通的農村中學教師自己應該有理想、有目標、有愛心、有追求，這樣人生纔有價值、有意義，現將本次學習心得體會總結如下：
一、在教育教學工作中，對學生要有一顆關愛之心。
所謂“親其師，信其道”。在平時教學中，要走進學生的心靈，瞭解學生，關愛學生。多做換位思考，少一些急躁。多發揮表揚的作用，少一些批評。
二、做學習型的教師。
鍾老師說：“不想做將軍的士兵不是好士兵，不想做名師的教師不是好教師。你的知識水平高低不重要，學習力強纔是最重要的。”在日常教學中，要努力提高自己的教學水平，這不僅要多鑽研教材，還要更多的學習先進的教學方法，堅持終身學習的理念。
三、做反思型的教師。
一名教師寫一輩子的教案不一定成爲名師，如果一名教師連續寫三年的反思就可能成爲名師。所以要想使自己成長起來，就需要在平時的教學中進行課後反思。反思自己教學的得與失，並將課堂實踐的心得形成書面的反思材料。多和同行進行交流，向他們請教在教學中遇到的問題和解決的辦法。將學習和總結出的理論知識指導教學實踐。在實踐中去驗證理論，這就是撰寫論文的素材，也是我們專業發展的增長點。我想只有堅持“理論與實踐”相結合的方法，才能提高自己的專業發展水平，形成自己的教學風格和教學特色。
總之，透過這次學習，讓我明白了只有努力的做一名有理想、有追求的教師，才能適應未來社會的發展要求，才能飛得更高，飛得更遠。