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【特別推薦】
中國消費者都是冤大頭：賺着賣白菜的錢，付着買奢侈品的價
——星巴克又漲價了？哈根達斯在美國是便宜貨？耐克虛假宣傳超高價賣“低配”鞋？就連國酒茅臺都是牆外便宜牆裏貴？中國消費者都是冤大頭？！爲什麼我們要當冤大頭，爲什麼我們要賺着賣白菜的錢，付着買奢侈品的價？小編爲你解讀。
【大聲讀：10分鐘】
七個新年計劃 健健康康一整年
——新年計劃就跟生小寶寶一樣，生出來容易，但要照顧起來就不容易了。新年伊始，大多數人都會制定新計劃，但是真正能按照計劃去做的人就寥寥無幾了。今年，你要是制定以下計劃的話，不僅你的生活會有大改變，而且健康指數也會有很大提升哦。
你其實不會學：外語學習的5大常見誤區
——學了英語這麼多年了，你有沒有想過也許你的學習方法本身就是錯誤的？下面是外語學習者很常見的5種學習誤區，看看有沒有你犯過的`錯，如果有就馬上改正過來吧。
亮瞎你的雙眼：環球小姐大賽奇裝異服穿上身
——61屆環球小姐大賽上週在拉斯維加斯。因爲比賽中佳麗們身着代表國家特色的服裝，本次大賽亮點重重，無論從服裝材質，還是服裝的造型設計都讓人眼前一亮，這些服裝被稱爲是史上最怪異的“國服”。
【說出來：5分鐘】
英音養成計劃：摩擦輔音/t?/ & /d?/ - Chips and juice
——在這個節目中我們學習的是英音中的RP，也就是標準口音。當然口音不分高低貴賤，請大家千萬不要抱着“英音比較高貴”這樣的心理來學習。今天我們來學習一下/t?/和/d?/這組摩擦輔音。
讀迷你小對話 學英語口語：第21課 怯懦的 - 4
——讀迷你小對話，學地道英語口語。每期一篇短小精悍的情景小對話，生動展現日常生活場景。重點講解口語高頻詞彙，側重於其在日常交流中的具體含義。
【記下來：5分鐘】
【頻典16秒】微視頻記單詞——確認預訂和終止
——託福和雅思詞彙的數量都是7000詞左右，這7000個詞事實上有相當的重疊性，每天16秒的視頻，也許你可以重溫一下看過的電影，16秒雖短，也許會燃起你重溫電影的熱情。
如何規劃好自己的三十年職場生涯
——最近在微博上很有網友諮詢：“怎麼樣做好職業規劃？”“對職場生涯很迷茫，不知道該怎麼走？”等等問題。做好職業規劃可比找工作要難的多，在這裏要給大家分享從25歲到55歲，如何規劃三個十年，希望對大家有所幫助。
【聽一聽：10分鐘】
NBA火箭隊聖誕節收穫大禮 客場大勝公牛(視頻)
——聖誕之夜，NBA火箭隊繼續保持着高昂的氣勢，以壓倒性的優勢，在客場以120:97大勝公牛，豪取4連勝。火箭隊最近的勢頭非常之猛，在過去的6場火箭取得了5場勝利，取勝分差全部都是兩位數，過去3場平均得分至少達到120分。