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散打拳法的種類有哪些

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拳法技術在散打運動中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實戰中具有速度快和靈活多變的特點,它能以最短的'距離,最快的速度擊中對手。那麼,你知道散打拳法的種類有哪些嗎?下面小編爲您收集整理了散打拳法的種類,希望對您有幫助!

散打拳法的種類有哪些

散打拳法的種類

直拳

以左直拳爲例,左勢站立,右腳微蹬地,身體重心稍向左腳移動,同時轉腰送肩,左拳直線向前擊出,力達拳面,右拳自然收回頷前。實戰範例:左右直拳搶攻對方頭部。當對方側彈腿進攻時,左手外掛防守,同時右直拳反擊對方頭部。

擺拳

以左擺拳爲例,左勢站立,上體微向右扭轉,同時左臂稍擡起時,前臂內旋向前裏弧形出擊,力達拳面,大小臂夾角約130度,右拳自然收回頷前。實戰範例:左拳虛晃,右擺拳搶攻對方頭部。當對方右蹬腿攻擊我中盤時,左手裏掛防守,隨即用右擺拳反擊對方頭部。

勾拳

以左上勾拳爲例,左勢站立,上體稍向左側傾,重心略下沉,左拳微下落,隨即左腳蹬地,上體右轉,挺腹前送左髖,左拳由下向上曲臂勾擊,力達拳面,大小臂夾角約90度左右,右拳自然回收於頷前。實戰範例:假動作虛晃,忽然上部靠進對方用上勾拳擊其下頷。當對手以下前抱摔時,迅速後退用左勾拳反擊其頭部。

鞭拳

以右鞭拳爲例,左勢站立,以左腳前腳掌爲軸,身體向後轉180度,右腳經左腿後插步,身體繼續右後轉,同時以腰帶動右臂向右側橫向鞭擊,力達拳輪,左拳自然收於頷前。實戰範例:左直拳假裝進攻,隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部,對手用左側彈腿攻我中盤時,左手裏掛防守同時以右鞭拳反攻其頭部。

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