練習鋼琴之前，好的座位和坐姿、手型這些看似無關緊要的步驟實則是極爲關鍵，那麼我們如何做到正確的姿勢呢?經過下面的學習，相信你會有所瞭解。
一、座位
(1)我們要調整好坐位與鋼琴之間的距離，上身坐直，將雙手輕輕放置於鍵盤之上，上臂與前臂形成一個稍大於90度的角。坐得太近，胳膊會有“窩曲感”而坐得太遠，會有“抻直感”，都會影響彈奏效果。
(2)找好中心點。我們可以將雙腳直對踏板，雙腿如果沒有任何的左右偏斜，就是坐在中心點了，就能夠控制全局。
(3)調整坐位的遠近和高低。坐在鋼琴前，將雙臂在自然的情況下向前伸，然後放下，如果正好落在白鍵上，這個坐位的遠近就合適。而肘部要水平或略高於鍵盤就合適。如果肘部高於鍵面，胳膊就會有吊着的感覺，如果低於鍵面，就會有手把着鋼琴的感覺。
二、坐的姿勢：
坐時,身體的重心要依靠臀部和腳尖支撐。一般來說,彈奏者只應坐到凳子的三分之一左右的地方,不要把座位都坐滿,或把身子靠在椅背上。上身直立,腰不要塌陷,這樣,彈奏者可以從腰或者更下一些部位用上力量,上身略向前傾,使重心略靠前,便於將力量向前傳送至手指。
坐的姿勢以自然,端正,有利於彈奏爲原則,不要僵硬,緊張,或過於鬆懈。
座位的高低,要根據彈奏者的高矮來決定,原則是肘,前臂,手,手與鍵盤保持一個相同的水平高度,或略高於鍵盤。座位的遠近,也要視彈奏者的胳膊的長短來決定,要使在彈奏時,胳膊可以自如的移動。
一個小小的技巧:坐在鋼琴前,將兩臂在自然放鬆的情況下向前伸,兩手握在一起,使兩臂形成一個橢圓形,輕輕放下,如果正好落在白鍵上,這個座位的遠近就是比較合適的拉。
腳的位置,一般可以放在踏板附近,這個位置比較適合於演奏,也有利於使用踏板。
三、手型的基本要點
1手指自然彎曲、同手掌—起構成—一個半圓形，呈空握球狀球狀;
2掌骨關節(通常稱第三關節)及所有手指關節都應凸起。應避免和糾正最易出現的手指第一關節和第三關節(指掌關節)塌陷呈凹狀;
3手指應自然分開原則上剛好—個指頭對準—個琴鍵;
4整隻手(從整個前臂到手)應以水平位置擺在琴鍵上、應使手指擺正，與琴鍵排列平行、大指應同樣放在琴鍵上面;
5手指觸鍵的基本位置應取在白鍵與黑鍵距離的約三分之一處。當觸按黑鍵時，整隻手應向黑鍵位置前挪，手指應彈奏在黑鍵前端位置。
法國著名鋼琴家瑪格麗特·隆說：“人的手特別理想地適合於彈奏琴。”反過來也可以說，這是由於鋼琴的設計製作特別適應了人手的自然條件。不足嗎?將—支文完全放鬆的於放上琴鍵、幾乎就是我們上面所述的基本手型形狀。這實際上僅僅足—種非常自然的適應。我們不必把彈鋼琴的基本手型看成時太困難的事。不良手型的形成與糾正放鬆的雙手擺上琴鍵就八九不離十的符合基本手型形狀，但正確手型並非僅指—種靜止的'外形，它包含了在彈奏過程中、要能夠利用正確手型創造的科學合理條件來操作彈奏動作和運用力量。它還要求彈奏鋼琴的正確手型內部具有必須的手的張力、手指的支撐力和手指正確的揮動動作能力等。這樣，運用正確基本手型進行彈奏當然就不會像擺—個手型樣子那麼容易了。幼兒術經訓練的柔弱小手在不具備彈奏需要的肌肉能力時、極易形成彈奏手型的不良姿勢和不良動作習慣。對種種不良手型。不在此—一例舉。概括起來。不良的於型主要表現在兩個主要方面：—是指甲關節(通常稱第—關節)和指掌關節塌陷呈凹狀，這個問題的主要危害足影響力的傳導、不能獲得正確的發音、以後會影響到手指快速跑動;二是出於弱指的軟弱使它們在站立和彈奏時會產中某些手指的多餘動作和多餘緊張。它可能表現爲某些手指相互依靠、或某些手指伸直、捲曲等。這會直接影響正常彈奏，造成彈奏的不均勻、僵直中硬和能量的浪費。糾正不良手型主要依靠加強手指的獨正支撐能力來解決。用—個極普通的例子可以說明：凡站立有困難或缺陷的人、走路的姿勢必定不正常，出怪相。手指也是一樣，只有當肌肉能力發展到每個手指不依賴其他手指幫助而獨立支撐，不牽動其他手指產生多餘動作和多餘緊張而獨立動作時、基本手型就形成並真正得到了鞏固。