託福是由美國教育測驗服務社(ETS)舉辦的英語能力考試，全名爲“檢定非英語爲母語者的英語能力考試”，中文音譯爲“託福”。TOEFL有三種，分別是： pbt—paper based test 紙考 677, cbt—computer based test 機考 300, ibt—internet based test 網考 120, 新託福滿分是120分。TOEFL考試的有效期爲兩年，是從考試日期開始計算的。例如：2003年1月18日參加考試，這次考試成績的有效期是從2003 年1月18日到2005年1月18日。託福複習主要資料爲託福機經又稱民間託福答案題庫。
下面爲廣大考生推薦五大託福備考技巧：
1、熟悉新託福的題型及其答題規則
只有掌握了規則才能發揮好，知道什麼地方有什麼存在之物，方有對應之策。所以，在備考之初，考生就應該先了解新託福的題型及其答題規定，知己知彼才能百戰不殆。新托福考試與老的相比，在題型方面做了全面的改革;在難度上也有所提升。考生一定要在考前對新托福考試的考題和答題規則非常熟悉，平時就按照考試要求的時間規定去練習，這樣在真實的考場上，才能把握好節奏，分配好時間，避免閱讀來不及做，口語“搶說”，或者寫作寫不完等情況。
2、聽力的鍛鍊和提高
中國考[微博]生從小的英語教育，都是沒有重視英語聽力的。大家在聽力方面沒有得到足夠的鍛鍊。在聽力中，考生可以先讀選項。託福聽力的選項資訊含量極大，透過迅速準確地閱讀每一道題的選項，我們可以預測場景，我們可以預測內容。因此，在題與題之間的12秒間隔中，最需要做好的工作就是讀選項，無論時間多麼緊迫，考生都應該儘量擠出時間在磁帶開始之前讀選項，以此來增加我們託福聽力材料的認識。大家在備考過程中，可以先試試這種方法，做提前先讀選項，若覺得如此有利於聽力的成績，考生便可在託福聽力考試中使用這種方法。若考生覺得如此做完全對自己沒有效果，甚至還拉後腿，那麼說明，此種方法不適合你。
3、寫作的大突破
託福寫作部分是最考驗考試基礎功的。考生的英語水平透過託福作文赤裸裸的暴露在改卷老師前。在寫作方面，考生擁有如此多的缺陷，然而卻不知如何突破。對此，練習纔是王道。在作文方面，考生需要有一位老師指導。老師的最大作用就是幫助考生改作文，考生寫，老師改。老師改完過後，考生需仔細分析自己的錯誤之處，然後將其改正。並且，在作文的行文思路和整體結構上，老師也相應的給予建議。如此反覆，考生在託福寫作部分定能突破。
4、多做模擬題
模擬操練是每一個考生在考前必須做的準備工作。它可以讓考生熟悉機考介面、考試流程和時間掌控。此外，一氣呵成完成上機模考對考生的毅力也是一種考驗，經歷了這種考驗的考生在真正的考場上絕對不會因爲堅持不下去而半途而廢。有了一次經驗，考生真正面對托福考試時，總會更輕鬆，不會緊張過度。
5、調整好考前心態
好的考試心態能助考生髮揮得更好，不好的考前狀態能很大程度上影響考試時的發揮，發揮不好時，容易出現一些可以避免的錯誤。其實，考前的心態的好壞主要受備考的情況影響，若考生備考充分，那麼自然對自己充滿信心，心態自然也就好了。
託福備考是個艱辛的過程，堅持過來了，那麼考生也就勝利了。希望上述的託福備考技巧能幫助到各位考生。預祝大家考取理想成績。