我們得到了一些心得體會以後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編收集整理的團隊拓展訓練心得體會，希望對大家有所幫助。
團隊拓展訓練心得體會1
9。28日長城汽貿戶外拓展訓練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓練，心情無比的激動和好奇，相信自己，相信團隊。
天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己！相信團隊！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協助，需要配合，需要有執行力，從一個個小遊戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支援和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然後大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號，每個項目雖側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啓示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從“*節拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最後，就是勝利！最關鍵的是“背摔”這個遊戲，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因爲是他相信自己的團隊，這是對我們的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動我還有另外一種體會，那就是由於平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠佈公、交流溝通、團結互助，增進了瞭解，加深了友誼，這也是利於我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內，我對我和我的團隊有了全新的認識。克服困難，鍛鍊體魄，磨練個人意志，增強適應能力，相互協作，形成有力的戰鬥團隊，這纔是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優秀的團隊精神。
團隊拓展訓練心得體會2
短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神被一個個遊戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、夥伴的支援、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在誠智拓展訓練中有幾項合作遊戲令我受益匪淺。
在“生死電網”遊戲中，在兩棵樹之間掛着一張網，網上有大小不一的格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭髮、衣襟）都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前透過的人，都必須重新來過。
這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認爲最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法透過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然透過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、擡、託、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了“電網”。
遊戲中大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊__要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在“抱、擡、託、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
透過這項活動，我更深的領悟到：一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員羣策羣力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
最後一個遊戲，畢業牆。要求所有人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍牆，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認爲這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部透過。
透過集思廣益，我們擬定了計劃，採用“疊人牆”的方法，讓身強力壯的同伴作爲底座，先由其他同伴踩在他們的肩膀，大家奮力將上面的同伴先託上高牆，然後他們在上面接應，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高牆。整個過程歷時不過5分鐘，活動結束後，所有隊員都爲自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼，那一刻的場面激動人心。
首先要感謝作爲底座的同伴，十來個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。團隊的發展，不僅需要運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥、骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘爲孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了成功的希望。
團隊，不是個體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份瞭解，多一份親切，多一份友情。“我爲人人，人人爲我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，纔會被別人幫助。
雖然已離開了誠智拓展基地，但一回想起拓展訓練的經歷，心裏還是久久不能平靜，因爲自始自終我們均爲自己團隊的順利過關而滿足，我們爲同伴加油而聲嘶力竭，我們爲同伴成功而歡呼雀躍，我們__透過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那麼的真切、那麼的具有合力，那麼的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂着、合作着、前進着、幸福着，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今後的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇蹟。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理......
4月11—13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受着同事的關愛和鼓勵，充分地體會團隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠爲目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成爲了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下三個方面：
訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎麼過得去？肯定有人要拖後腿； __的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下面的撐起，上面的拉住，衆志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啓發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成爲一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體透過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支援是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時爲自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練爲此提供了一個很好的機會。在這三天裏，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支援的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
爲期一天的拓展訓練圓滿完成了，雖然時間短暫，卻收穫很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，就好像一下子又進入了新的世紀，衷心感謝學校給我們這麼個機會，令我終身難忘。
回顧訓練的全過程，歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，上至學校領導，下至普通老師人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的神。
尤其在透過電網科目訓練中更能體驗出我們的團隊奮發向上，處處充滿了激勵、關心、支援、包容、諒解和建議。一張大網擺在面前，網中有很多大小不規則的孔，雖然個別孔能免強透過，但都不夠足大。規則是：不準觸碰網線，團隊所有人員必須在30分鐘內全部安全透過，看上去幾乎是不可能的事。當教練發出“開始”的命令後，在時間緊、任務重的情況下，大家並沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案，實施透過。由於我們沒有全面領悟規則，更沒有透過的經驗，加上制定的方案“草率”不周全，在實施透過的過程中導致了很多疏忽，錯過了大好機會，給順利透過增加了難度。不吃一塹、不長一智，接下來大家總結教訓，經過冷靜分析，審視方案，及時糾正偏差，最終使整個團隊按時、安全、順利透過電網。透過這一科目的訓練給我的啓迪如下：
接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能使盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務、方向、目標，才能避免蠻幹，走彎路。
周密的工作方案對明確方向、規範行爲、指導實踐、完成任務將起到重要作用。如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫則，甚至失敗。經驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現問題後才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失，錯過良機。
人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就難出成就，又可能導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業爲重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認爲無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。
這次訓練的全過程中，所有的隊員都爲團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。
透過總結拓展培訓的經驗教訓，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作爲一名基層普通人民教師可以平凡，但不能平庸，所以我的以下能力有待提高：
一、領悟能力。在接受任務之前，一定要弄清上級希望做什麼，然後可以以此爲目標來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦幹，防止力沒少出、活沒少幹，結果是事倍功半，甚至前功盡棄。要明確清楚領悟透一件事，勝過糊塗幹十件事的道理。
二、計劃能力。執行各項任務時，要按照輕、重、緩、急列出計劃表，理清明天、後天、下週、下月、甚至明年的，在實施的過程中，慎重把握關鍵性問題，不能固瑣事影響該做的重要工作。
三、執行能力。
第一要認真學習，提高自身素質，不斷豐富理論知識，提升業務水平，增強管理能力，具備落實執行力的能力。
第二要積極主動地自覺完成自己職責範圍內的各項工作，知難而進，紮實做好每一件事，力爭把小事做細，把細節做精。
第三要不折不扣，保質保量的完成領導交辦的各項工作任務，養成良好的彙報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進步，不斷創出新佳績。第四要嚴格執行各項，保持嚴謹的工作態度和作風。
更要把這次訓練的理念帶入我們的課堂。爲學校的發展貢獻自己一份微薄之力。
團隊拓展訓練心得體會3
透過這次拓展活動讓我懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善於正視自己，擺正位置，善於挖掘自身潛力，善於腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神！
謝謝公司爲我們提供的本次拓展。收益頗多，最大的收穫是在最後一個環節，當總指揮和副指揮爲我們一次次犯下的錯承擔時，我才認識到原來擔當竟然有如此大的魔力，沒有苛責與懲罰，只有默默的承擔，竟然可以如此激勵鼓舞人，願我們在工作。生活中都做一個有擔當的人，扮演好自己的角色。加油！
團隊拓展訓練心得體會4
拓展熔鍊了一支堅強、團結的優秀團隊!
XX年11月20早8點，天氣相當給力，我們相約在美麗的廣州。這次活動是爲我們公司的優秀員工進行管理培訓。一個高績效團隊是成功企業必不可少的組成部分，針對企業中團隊合作效率不高的現狀，爲企業中的各個階層人員設計了英雄團隊建設課程，旨在幫助員工更好的在團隊中發揮個人潛質。
在本次的king計劃當中，每位學員都參與其中，讓他們發覺自身的潛能。學會遇到問題換位思考。在工作中，不要爲表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、判斷，充分了解它的本質，透過組織、協調達到目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。頒獎時刻很多學員都分享了本次活動的心得。
信任的實踐除了內在心態因素外，還存在一定的外在因素。我們在做信任背摔項目的時候，教練會反覆強調受力的雙手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照習慣，我們會認爲相反的方式才能最大程度受力，但是此處爲什麼採用看似不受力的方式來受力呢?而且結果驗證這種違背習慣的方式是安全可靠的?答案很簡單，學過物理的都知道，能量是不會消失的，只會轉移或者轉化。而要讓運動的物體靜止下來，就要把物體所帶的巨大動能轉移成熱能或者內能。這個能量轉化過程所帶來的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅硬穩固的骨頭關節去承擔這個衝擊力，除了疼痛之外，嚴重的是會產生關節錯位甚至骨折的。
反而是採用了用相對較弱的受力方式，留給彼此足夠的彈性緩衝餘地，讓時間和空間來分散衝擊力的影響，不但感覺不到疼痛，過程還會很美好。因爲，團結讓我們整個團隊都出了力，大家一人分擔一部分力，那麼再大的衝擊力也能被消化。而在公司運營管理方面，領導者充分信任員工，團隊領袖充分信任團隊成員;而員工和團隊成員也充分信任他們的領導者。同時他們也都用自己的實際行動來實踐了對彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過程中，軟着陸就是連結和融合兩種信任的最好方式。
在這裏，軟着陸其實就是工作關係中的處事方式。雖然我們人性本善，但是有的事情如果全憑着自己的性子來而不採用一絲一毫的管理藝術的話，其結果只會事與願違。嚴重的，本來的好意反而會給對方造成不可修復的傷害。信任軟着陸，不但能讓大家彼此實踐信任，還能讓這種信任轉化成巨大的職業收益。反之，說句不好聽的，到時候死都不知道怎麼死的。信任背摔，教會我信任的重要性，更讓我明白瞭如何去實踐信任。他告訴我在職場生涯裏的信任三要素：團結信任，信任放權，信任軟着陸。本質好，不是真的好;本質好而且讓對方用事實感覺你的本質好，纔是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
團隊拓展訓練心得體會5
週六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進行了一天的《銷售精英訓練營》，活動以“打造團隊凝聚力，開發個人潛能”爲主題，一路上大家氣氛異常活躍，感覺半個小時不到就到達了廣州笑翻天目的地。
活動的內容大致是我們在教練的引導下，完成一個個項目，在項目中感受團隊精神的強烈震撼，團隊協作的共鳴，同時也讓我們得到很多啓示，明確了團隊目標，認識了自身潛能，增強了自信心，樹立了員工相互配合的團隊精神，一同分享與集體的快樂，增進大家對集體的責任心。
一天下來經歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時限”、“羅馬炮架”等多個項目，克服了一個個的難關，對新老員工今後的工作中樹立相互配合、相互支援的團隊精神和整體意識，改善人際關係，增加相互的溝通與資訊交流等是相當的助益。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
七巧板項目，着重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創新能力、換位思考、全局統籌，這對銷售來說至關重要，如何站在客戶角度思考，如何針對不同客戶採取不同創意，如何在撥打電話之前有個整體思路，如何遇到問題是冷靜的思考？這一些都是一生的財富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最後大家在“超越自我，挑戰極限，打造贏的團隊”的紅色大舞臺留下了團隊的合影，把成長的過程記錄了下來。
參加這次拓展活動，確實意猶未盡，希望我們都把總結到的經驗，在銷售工作當中，不斷運用，有總結纔有提升，總結可以點評過去，改變現在，瞄準未來，公司的所有銷售精英們，加油。
團隊拓展訓練心得體會6
參加完公司組織的團隊拓展訓練後感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啓迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支援和鼓勵，這次短短的兩天時光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收穫，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點感悟。
1、朝着一個目標前進
團隊建設所謂團隊，就是由爲了到達預定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之後的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。後來在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬於全隊人員共同的榮譽，是不是標誌着我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒有人明白接下來會發生什麼，直至教官宣佈下一個任務，下達的任務往往帶有規則，爲的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表着多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時光或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，儘管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的默契、溝通，執行力、嚴謹的態度。其實這兩天，我覺得所有的遊戲和活動無一不是在詮釋着團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態度。做什麼都好，每個人只要一條心，目標清晰，按着一個目標的去走，去做，每個人只要把領導安排給我們的任務，細心完成好。其實我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當然，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達到共贏。因爲缺乏溝通在“掘金風暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開局之初就有三個小隊因破產被兼併重組，直到結束所有隊伍的都是成績平平，遠遠沒有達到預期目標。
4、團隊的核心
在團隊建設中領導相當於領頭羊。他是整個任務的核心，所有成員都應由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化執行。在團隊中是一個特殊的角色，他並不超越團隊，存在於團隊之外，但又必須從一個高遠的，先知先覺的，全面的視點帶領整個團隊。在“畢業牆”這個活動中大家都能按照隊長的指揮做好自己應該做的，整個拓展活動中難度係數第二的完活動反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高牆。
參加完這次拓展訓練，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因爲每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什麼意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼着有更多更難的任務在等待着我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結纔有提高，有提高才會進步。總結能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生纔會沿着你既定的目標，穩妥的前行。
團隊拓展訓練心得體會7
12月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。
每個人的確定之後，各司其職，有利於明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應做什麼，又思考怎樣做好。在做羣衆拓展項目時，每個人開始聽着隊長安排，僅說些意見，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。一個團隊中，在執行一項任務的時候，只要聽到一個聲音；
2、做事要先做計劃，再開展行動。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自我的位置，充分論證，最後一舉透過。
3、應學會遇到問題換位思考。
在工作中，不要爲表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啓示：
在工作中，各單位之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，構成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作爲領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的羣衆、完美的團隊。
這是我從老師的講解裏領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
拓展訓練就是開發出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領導”：
團隊在運作時，務必有一位身體厲行的領導，制定團隊的目標，選取可行的方法，鼓勵、引導大家，發揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領導，但是他置身事外，不能理解困難究竟在哪裏，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關係務必融洽：
彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易構成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責有助於解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什麼？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從鬆散的個人集合走向團隊最重要的標誌。在那裏，有着一個共同的目標並鼓勵所有成員爲之而奮鬥固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必須來自於團隊成員自覺的內心動力，來自於共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業裏能構成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明瞭的協作意願和協作方式下能構成真正的凝聚力。那麼，確保沒有信任危機就成爲問題的關鍵所在，而損害最大的莫過於團隊成員對領導企業BOSS信任的喪失。
9、關注自我的事：
當企業出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自我有職責嗎？不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員，其實他自我卻恰恰是最愛犯錯的。
10、有分工，但更重合作：
每個成員都有分工，但是高效的團隊更重視合作，在遊戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團隊的目標就不能實現，管理學中著名的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎？
11、合理科學的方法：
在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。
12、不斷的自我超越：
任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊務必有一種成功的慾望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作爲一種動力。
訓練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓練時的完美回憶，更多的是遊戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結協作爲企業的完美未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要好處。
團隊拓展訓練心得體會8
風和日麗，經過人力資源部連日來的策劃和組織，公司30多名員工來到蘇州西山，開始了爲期一天的拓展訓練，戶外團隊拓展訓練心得體會。這不是一次普通的遊玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有教育意義的體驗式培訓。這次拓展培訓活動豐富，寓意深刻，除了考驗動手能力外，對我們的領導能力和團隊意識也是一次考驗和提升，也引發了很多員工內心的思考，現將我的心得體會和感受與大家分享。
一、團隊需要核心
在正式的拓展訓練開始之前，要求分隊，選出隊長、取隊名、選定隊歌，大家都知道選擇隊長是首要任務，隊長是隊伍的核心。我們很快選出隊長，並在隊長的帶領下完成了隊名和隊歌的選取。領導者具備把握方向和機會的能力，並能帶領團隊及時完成任務，這對團隊的發展尤爲重要。隊長的個人魅力要對團隊起到凝聚和帶領的作用，同時隊員也要支援和擁護隊長的領導。所以優秀的團隊必須要有優秀的核心。
二、團隊需要合作
“鼓舞人心”這個活動考驗了大家的團隊合作意識，每一個連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時，球的偏轉方向和偏離距離，心得體會《戶外團隊拓展訓練心得體會》。團隊的力量不是某個個人的力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協作、默契配合，目標一致、行動一致，努力和付出一致，才能達成團隊目標。“龍舟接力”也同樣體現了這一點。
三、團隊需要溝通
“領導者腳步”這個活動很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先，團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時，員工完全的領悟了領導者的意圖，將領導者的構想付諸實踐，才能得到領導更進一步的信任，才能形成循序漸進的溝通體系。
四、團隊需要競爭
最後，團隊還需要競爭。競爭是殘酷的，競爭是勇者的遊戲，有競爭纔有優勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓，從頭再來。“龍舟接力”給我們提供了一個競爭的平臺。競爭調動了隊員們的積極性，團隊的活力來源於競爭，團隊的效率來源於競爭，團隊的質量也來源於競爭，團隊最終的勝利也來源於競爭。競爭屬於優秀的團隊，優秀的團隊需要競爭。
拓展訓練結束了，團隊的精神仍在隊員心中生長，公司也將在優秀團隊的建設中迎來輝煌。
團隊拓展訓練心得體會9
美麗成都，激情的4月，在集團公司董事長、蔣總裁、常務許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領下，我們滿懷着喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓練，這次訓練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個訓練過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和gt；勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啓迪
在這裏，每個項目都離不開團隊的支援和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個人負責不同工作的時候，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，爲什麼工作中總是浪費時間？
在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標願景，以及爲了實現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊纔會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，纔會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多麼美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因爲協作和團結纔會產生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話說無規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之爲團隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓練，給人的啓迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網逃生”的遊戲，規則是：成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動電網，該活動失敗，全隊重新再來。
在這個遊戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭髮、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網：拱牆式、狗爬式、飛標式，當然還有活動中用得很成功的擡木頭式。
但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：
誰應該先透過，誰應該後透過，誰應該中間透過。最後我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當時我只想着皇天不負有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網逃生”活動中的體會。
當完成活動後，大家坐在一起，聯繫我們現實中的工作生活進行討論：
第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該幹什麼。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎？
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自爲政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認爲，我們還應該靜下心來，思考一下，我們應該取得成功。
所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色儘快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，並提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
本次拓展訓練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優秀團隊。不論我們願意與否，我們一生都在做着自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信蜘蛛王明天會更好！
團隊拓展訓練心得體會10
首先感謝能有這麼好的機會，讓我在訓練過程中感受團隊的力量與突破自己後的喜悅。透過此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，這次活動給我帶來的感受頗深：
首先是卡內基訓練。當坐在教室裏聽夏老師給我們講課時，我被他生動活潑的話語感染了。我以前總把自己擺在前面，總想讓人重視我，卻很少爲別人考慮，現在知道了真誠的讚美他人，聆聽他人的談話，原來這麼重要，只有先真誠的關心他人，才能得到別人的關心。真的是受益匪淺。
能夠攀上13米的巖壁，恐高如我，真的是想都不敢想，可聽到隊友們在下面爲我加油、鼓勁，我想到了開場時候做的鼓掌的小遊戲，教練說過我們對自己的能力預測是實際能力的一半，我完全可以做到，想到這些，拼命地往上攀爬，終於，我也成功了，我也實現了自我的突破！
挑戰五分鐘，真的是考驗團隊協作與決定的項目。四個小分隊只有我們“精英隊”把“戰鼓”練好了，爲了不讓其他隊學去，我們在比賽的時候選擇了先做其他的項目，結果在不太熟練的第二項就失敗了，落了個倒數第一的成績，直到現在都覺得好可惜。透過這一次，我深深的感覺到，自己會的，一定不要怕跟別人分享，如果只爲自己着想，結果只能是讓自己止步不前，得不到進步。
最讓我受啓發、受教育的，還是下午做的七巧板的活動。小小的七巧板，真讓我們手忙腳亂，開始我們都不肯把自己有的資源與別人共享，自私的以爲只要自己的板子湊齊了，任務很快就能完成，結果卻適得其反。直到經過莊經理的調度以後，才逐漸有序起來，當我們意識到可以共享成果，並且一起努力時，時間已經快到了，但我們卻忽略了更重要的———任務也可以共享。因此出現了拿到了成果也不能得分的局面。真的讓我非常受啓發：一個優秀的團隊必須要有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力。而一個成功的團隊必須要有素質過硬的領導者，領導大家爲了同一個目標共同努力、互通有無、共同分享成果，才能實現共贏。在現實工作中，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，與大家一起分享成果，纔會創造1+1>2的可能，我們的工作纔會一步步躍上更新的臺階。。
面對4。5米高的求生牆，我幾乎想象不出該怎樣征服它，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，隨着最後一名隊友敏捷的縱身一躍，精彩絕倫的“三人倒掛”在這一刻被定格，莫名的感動讓我一下溼了眼睛。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麼配合默契，那麼互相照應彼此，那麼還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們面前都會迎刃而解
團隊拓展訓練心得體會11
這是我第一次參加拓展訓練，不同於軍訓，不同於體驗生活，不同於素質培訓，不同於極限運動。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態：經過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經過一段時間的工作，也許從業務能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓練對於我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成爲怎樣的人。但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業牆之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務，覺得自己沒有那麼聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經有過的自我否定。
但結果是——我做到了！雖然過電網的任務完成在最後的幾秒鐘裏，但是從第一個人過網到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結果，執着於過程——原來我是樂觀而積極的！在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景——原來我是勇敢而不服輸的！在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩了，儘量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、並用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實！我還記得剛到畢業牆下面的泄氣樣子，但是我還是依託着隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢於突破的！我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信於自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網的時候，每一個託舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務；在爬天梯的時候，大家交流經驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣；在過沼澤的時候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙後，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那麼純粹而生動；翻越畢業牆的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現在不上去往後更沒有人能馱動你了！”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什麼樣的情況，即使自己已經放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰鬥時是力量。
團隊拓展訓練心得體會12
踏着清晨的陽光，前往拓展訓練基地的路上，和新進的所有同事一起進行拓展訓練，期待、興奮…玩了很多遊戲，真的學到了很多，當時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學員們艱苦並體會着。一開始大家都以爲是輕鬆的活動吧，但卻體驗了一場嚴峻而撒汗的拓展訓練!
第一個拓展訓練項目是培養團隊精神,需要從上到下從裏到外團結協作,不停接客,無論公私,努力攬人。同時鍛鍊了積極勤奮開朗和感恩的思維方式;做這樣一個備受爭議和詬病的工作,心理素質必須過硬,內心堅強,被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在最高男生肩膀也夠不到上面同學伸下的手，掙扎中不知道誰託着腳把我舉了起來。遊戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務。
成功後大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了，我也被感動數回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰友的感情爲什麼那麼深了。超感動!踩過人梯對面有無數雙信任的手臂感覺真好。
信任背摔是一個很有意思而且很有啓發性的遊戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句：“我已準備好，然後便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕鬆些 ，灑脫些? 這個項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標準動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友後的再一次鼓勵和分享體會。整個環節考驗的.不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時候堅定不移的在你身後!
人生第一次拓展訓練，各種害怕，各種感動，各種欣賞!也許，一個優秀的企業，不僅僅在於豐厚的待遇和良好的社會回報，更在於企業精神和你能夠爲之震撼的團隊力量。在這個過程中，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的夥伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
團隊拓展訓練心得體會13
爲期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平靜。回想在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有着一個時髦而響亮的名字 —“熊出沒”，在隊長的帶領下，我們高喊團隊口號“出奇制勝”開始了一天極具挑戰的訓練。整個拓展訓練主要包括三大項目：激情99、超級過山車、攀登“畢業牆”。每遇到困難和挑戰時，我們都以“熊出沒，出奇制勝”的口號相互激勵和支援着，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地透過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“激情99”，它是五個小項目的組合：大河之舞(五名隊友一起跳繩)、卓越圈(卓越團隊，穿越障礙)、兄弟連(五名隊員並排，連續做8個仰臥起坐)、患難與共(10名隊員把腳綁在一起，向左或右走!)、掌聲飛揚(同一個節奏，同一個聲音：我們是最棒的)。在隊長的精心安排和隊友的協作下我們團隊以93秒的成績贏得這個項目的冠軍，透過這個項目，使我明白了細節決定成敗和團隊的重要性。
第二個訓練項目是“超級過山車”，將參與者分成若干團隊，每個團隊給予相應的資源，在統一的規則下運用過山車的工程原理，搭建一條軌道，要求能讓代表“夢想”的籃球在軌道上暢行。這個項目，我們“熊出沒”團隊以700多分的成績第二次贏得團體冠軍。透過這個項目，使我明白了一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局;計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素;團隊的協作是取得成功的關鍵。
本次拓展訓練最感動人的項目莫過於最後的攀爬“畢業牆”。看到四米二高的牆壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利透過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到牆壁下，開始此次征程。當其他夥伴都順利攀爬後，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，透過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶裏跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心裏，我爲自己身爲一名京東方人而感動驕傲、自豪!
團隊拓展訓練心得體會14
11月11號光棍節這天，我並不孤單，有一羣朋友們陪着我度過了一個不一樣的節日。懷着無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學校出發，來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團隊協作的訓練，從學校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進行的鍛鍊。
聽說要去素質拓展訓練，而且是在戶外，心裏真的有點害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓練會比軍訓更辛苦，會有幾公里的的負重跑、會有戰術爬行比賽、會有高網的攀爬、會有野外求生訓練等，一系列電視裏纔會出現的奇怪想法在我的腦袋裏出現，有點擔心自己的能力能否透過那樣的訓練，所以我的心裏十分的忐忑。素質拓展訓練、夏令營、冬令營、魔鬼訓練營等，這些戶外活動的字眼總是出現在我的耳朵裏，面對昂貴的營費，像我這種農村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學費的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業學院團委給了我這個機會，讓我真正體會到不一樣的學習空間中學習的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機會，短暫的時光。
上山之後，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點都很高。旁邊有同學說他一點也不像教官，而像一個煮飯的。傳統的思維方式讓我把教官想像成軍訓時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小夥。這個教官給了我一個小小的驚喜。
來到這個度假村，廟宇般的設計讓我一度以爲這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘爲主題，有的以桃花爲主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結構，心裏的驚喜又多了一分。
這次訓練的內容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰術，有的是遊戲般，緊張中帶一點刺激的團體訓練。總結這一天下來，我們一共進行了四個團體訓練的項目。第一個項目，團隊的組建。我覺得這個項目在鍛鍊我們這三十幾個人的大團隊上，就像準備好木板要做桶一樣，給了我們目標，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團隊、是一個TEAM。“FLY”是我們的標誌，由我們的隊名“青春飛揚”而來，這四個字也正好體現了現在我們大學生青春活力的一面。“團結就是力量，青春就要飛揚”是我們的隊歌，雖然有一點牽強，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目，站在高處背過身向後倒。才聽教官講着實把我笑了一跳，背後可是水泥地，不是棉花墊。聽清規矩後，小小的心終於平復了一些。站在高凳上，聽着同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心裏很踏實，十幾個男生能夠輕鬆個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這麼多雙手組成的懷抱是多麼的安全。在下面的時候，很遺憾沒有去試着接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。第三個項目，生死電網。聽名字，應該是很考驗速度和細節的活動，有三十個大小不一的網組成，每個成員必須從不同的一個網過去，並且身體的任何一個部位都不能碰到網線。看着隊長給我指的那個最小的網，那麼小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網線。三次的嘗試，我終於過去了，謝謝我的隊員們三次把我舉過頭頂，被他們舉着很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目，“盲人啞巴”。教官帶着我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
最後的一個項目，謝謝老師讓我和自己的心進行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點。
這次素質拓展訓練，真的讓我學到了很多東西，很多呆在學校學不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收穫，或許我不是的，但是我卻認真的對待這自己。謝謝我的學長學姐們，還有我身邊的同學們，謝謝你們的幫助。
團隊拓展訓練心得體會15
每一個年輕的新員工帶着自己的夢想從五湖四海聚集到了xx公司這一舞臺。這裏是他們職業生涯的起點，他們希望在這裏起航自己的未來，實現自己的價值。新員工們帶着激情與夢想投入到爲期3天的戶外拓展訓練活動中。
培訓是一個分享的過程，這裏有着領導、老員工與新員工分享知識、經驗還有感受。在這分享過程，在公司與新員工分享知識的同時，新員工也與公司分享了他們的激情、才華與天賦。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無爲，也可以成就大業。寒氣襲擊，溫度驟降，也沒有澆滅新員工培訓的熱情。3天的戶外拓展訓練讓大家忘記性別、年齡、職務等等，每個人心中只有一個信念，我們是一個團隊，此次培訓的主題當然也是“團隊精神”。透過軍訓站姿、信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、畢業牆等拓展項目，鍛鍊了新員工的體魄，磨練了意志、提升了士氣。
在“信任背摔”的活動中，訓練使新員工體驗到一種安全感、歸屬感，增強自信心、責任心。透過相互之間的合作，建立團隊成員之間相互信任的基礎，打破大家之間的隔膜，儘快進入培訓情景。從對自己無法控制的局面，靠相信自己及對同伴的信任戰勝恐懼，切身體驗什麼是“充分信任、相互依賴”。
坎坷人生路中的“盲人與啞人”是整個訓練的最重要的項目。這是一個充滿感激與感恩，體驗生命歷程的重要拓展項目。“盲人”腳下的每一步路，都需要“啞人”耐心的指引和鼓舞，猶如我們身邊每一位幫助過我們的人對我們的支援與鼓勵，思考我們假若沒有他們又怎會有今天我們擁有的一切，透過訓練每個人都經歷了一次心靈的碰撞。激發新員工的感恩心態，珍惜現有的生活，對同事、領導、身邊每個人心存感激，懂得感謝生活、感謝生命，遠離抱怨、發牢騷的心態，以一種感恩的心面對工作、生活，建立新員工間的信任、默契，建立成功積極的人生價值體系。
最後的結業項目是“畢業牆”，教練給大家的目標是：要所有隊員全部翻越4米牆。活動中到處充斥着加油的呼喊聲，有的隊員嗓子都喊啞了，但他們還在爲那些戰士們加油。當最後一個人翻越高牆是，全體隊員都沸騰了起來。
每一次新員工入職培訓都會給我留下深深的印象，有來自新員工給我的感動，有來自培訓師給我的教導，也有來自部門工作開展給我的經驗。作爲一個人力資源部的一員，我已經參加了三次新員工培訓。還記得在第一次培訓中，前輩和領導指點我，告訴我在這個過程中那些需要注意的，在那次培訓中最深的感悟就是新員工入職培訓是一個系統的工作，需要的是我們將工作策劃好，做細緻。
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”新員工培訓已告一段落，但對於這新員工來說，他們的道路才真正的開始，未來纔剛剛起航。讓我們在華電機械院這一廣闊的舞臺上放飛理想，爲公司、爲自己創造出一片更加寬廣的天地。