1、雄雞鬥架(彝族)
在地上畫個直徑爲2米的圓圈，兩名遊戲者蹲着進圈，互相用手對推，誰使對方的手、臂部着地就算勝了。規則是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩線，否則判爲失誤。
2、大象拔河(藏族)
把一根結實的長繩兩頭打結，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距爲80釐米，把懸吊繩上的紅布條對準中線。發令後，模仿大象動作，相互爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線爲勝。
3、穿袋摔餃(哈薩克族)
選擇草地、鬆軟的沙地或在墊子上作爲遊戲場地。遊戲者把雙腿套在麻袋(或蛇皮袋)中，袋口用繩子繫於腰間。發令後，雙方只能靠上肢用力把對方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對方，姿態各異、妙趣橫生。
4、母雞生蛋(仫佬族)
遊戲參加者人數以5、6人爲宜。1人當母雞，進入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當取雞蛋者。發令後，取蛋者想方設法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫停活動。在規定的時間裏取蛋多者爲勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。
5、跳花盆(白族)
透過猜拳確定兩人當“花盆”，相對而坐，遊戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大家依次助跑跳過去，誰要是碰着“花盆”就算失誤，互換角色，接着重新再跳。
6、三人狩獵(滿族)
每隊3人，各自背上1個筐子，預備時排成橫隊相對而站，相距10米，把裁判員發給的1只小沙袋在背後任意傳遞給誰。發令後，雙方衝上前，運用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰術，先把小沙袋投進對方隊的任何一隻揹筐中即可得一分。接着各自返回原處，發令後再進行，在規定的時間內積分多的隊爲優勝。在進行中，如果小沙袋未進筐而落地，可以爭搶再投，次數不限。
7、賽龍舟(滿族)
每組5人，排成一路縱隊，隊尾背向而站當舵手，5人兩側手同握一根3米長的竹竿組成一艘龍舟，發令後，齊心協力從起點出發，以中途不散架先跑到終點者爲優勝。
8、扭棍子(羌族)
取一根長約1米的結實木棍，兩名遊戲者各持棍的一端，發令後互相用雙手朝相反方向使勁扭動，身體不準碰觸木棍，先將木棍扭轉一週者爲勝。
9、拔腰(哈尼族)
兩人互相側身反抱對方腰部，雙腳不許移動，發令後盡力將對方抱起，以將對方的雙腳抱離地面爲勝。可採取三局兩勝制，人多時可採取淘汰制進行。
10、打尺寸(畲族)
參加者2至5人，在空地上畫一個直徑爲1.5米的圓圈，先猜拳決定遊戲的先後。遊戲開始，一人持一根1尺長的'棍子站在圈內，用棍子擊打一個大約12釐米長的竹條，其他人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者互換角色，未接到的可把竹條撿起來向圈內投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進圈而未被接住或擊出，投中者就和持棍者互換角色，持棍竿若接住或擊出竹條，就可得到10尺或擊出竹條距離的實際尺寸，在約定的時間內，獲得尺寸多者爲優勝。
11、象步虎掌(仫佬族)
在地面上畫兩條相距50釐米的平行線，兩人各站線的一邊，站定後雙腳不能移動，然後伸出雙掌相抵。發令後，雙方用巧力向前推出或向後縮讓，使對方腳掌移離原位即可得分。
12、跳流星
1 規則及方法：學生圍成一直徑爲6米的圓，一名學生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時針轉動(也可變方向)，速度可快可慢，呼啦圈在經過遊戲者腳下時要跳起，遊戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視爲失敗，換圈中人繼續進行。
2 注意事項：精神集中，反應快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時間儘量長。
3 目的：增強彈跳能力及快速反應能力。
13、開火車
1 規則及方法：四人一組，站成一路縱隊，用呼啦圈將學生連成一排，逆時針跑，追前面一組學生，追上一列“火車”的5分，在1分鐘內追到“火車”多的隊爲勝。圓的大小，可根據場地和學生人數決定。
2 注意事項：不能只靠圈拉住身體，學生應雙手搭肩，並注意安全。
3 目的：培養快速奔跑能力及吃苦耐勞，團結互助的集體主義精神。
14、過河
1 規則及方法：將學生分成四小組，每小組間距10米，面對面站好，每組排頭學生持兩個呼啦圈，教師發令後，將一圈拋出，然後跳進呼啦圈內，將另一呼啦圈放到前面，再跳進第二個呼啦圈內，轉身將第一個呼啦圈拿起再拋向前方，如此反覆，直至跳至對面學生處，其他學生依此法進行。
2 注意事項：拋呼啦圈時不能拋太遠，應在自己彈跳的能力之內，雙腳始終不能離開圈外，否則返回重新進行。
3 目的：發展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養勇於拼搏，力爭上游的精神。
15、抓害蟲
1 規則及方法：將學生分成兩組一組分別面對面站在相距4米的兩直線後，每人兩個呼啦圈，另一組從通道中的雙手後背在身後，跳過通道，線兩側的學生，兩側學生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一個得一分，被套到的“害蟲”即出田，最後比一比哪組的累計分多。
2 注意事項：“害蟲”跳的時候雙腳並跳，不能用手擋呼啦圈。
3 目的：發展下肢彈跳力及機敏的反應能力。
16、“8”字滾圈
1 規則及方法：每人兩個呼啦圈，用一個圈推另一個圈進行行進間滾圈，繞場地變換方向滾圈，轉彎時身體重心轉移。
2 注意事項：練習中讓學生摸索兩圈接觸的位置，方向改變時的雙手用力力度。
3 目的：發展身體協調性，提高上臂的靈活性。
17、踢毽子接力
將課桌稍向後面移動，在講臺與課桌間挪出一塊位置，按座位行次每兩行組成一個隊，每隊一個毽子。遊戲開始，各隊第1名學生到前面踢毽子，踢至失誤爲止，記下次數，回到自己坐位，接着第2人出來踢，直至全隊踢完爲止。累計次數多的隊爲勝。
18、飛鏢比準
將中間兩行前面的幾個座位搬走，空出一塊位置投飛鏢，在離黑板2.5到3米處放一課桌作爲投擲時的限制線，在黑板上掛一塊飛鏢靶。學生按座位縱行分隊，遊戲從各隊第1人次在桌後瞄準投擲飛鏢，按投中的區域在黑板上記下各隊的得分，然後各隊第二人再做，直至全隊投完爲止。累積分多的隊爲勝。
19、攔擊導彈
選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作爲“防空部隊”，其他人拿15到20個乒乓球當作“地對地導彈”。遊戲開始，拿乒乓球的學生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學生則用球拍進行攔擊，如攔擊住了，則是“導彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導彈擊中了目標”。遊戲一輪之後，再換4個熱防守。擊下“導彈多者爲勝