時間： 15～30分鐘.比賽的輪數越多，所需的時間越長。
人數： 不限，人數越多，需要的垃圾就越多。
道具：
•大量的比較輕的、乾燥的、可以循環利用的垃圾(比如塑料袋、舊報紙、餅乾盒、舊雜誌、舊衣服、小紙盒等)。
•一個排球網。
•一個秒錶。
•一個哨子。
•三張釘在一起的小紙片。
概述：
如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的垃圾的話，你就已基本具備了本遊戲所要求的條件了。
目的：
讓兩個小組展開競爭。
準備：
1.在那三張釘在一起的小紙片的第一頁寫上“120秒”，第二頁寫上“140秒”，第三頁寫上“160秒”。
2.或是事先架好排球網，或是讓隊員們一起來架設排球網。
步驟：
1.告訴隊員們將要玩一個新遊戲。這是一個綠色遊戲，因爲遊戲所用的材料都是可以再循環利用的材料。
2.把隊員們分成兩個人數相同的小組，讓兩個小組分別站到排球網的兩邊。
3.把所有的.垃圾平分給兩個小組。
4.告訴隊員們你將透過吹哨開始和結束遊戲。遊戲開始後，大家要儘量向對方場地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網的上面扔垃圾，不可以從球網下面或側面扔垃圾。遊戲結束時，自己場地中垃圾較少的小組獲勝。
5.告訴隊員們，他們將進行3輪比賽，每輪比賽將持續不同的時間。爲了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續的時間事先寫在紙上。一輪比賽結束後，你需要向大家展示紙上規定的本輪比賽的持續時間。
6.讓兩個小組準備好垃圾，各就各位，然後吹哨，開始比賽。
7.第一輪比賽結束後，根據兩方場地中的垃圾裁判勝負。
8.問失敗的一方是否希望再比一次。按照下一張紙片上規定的時間，開始新一輪比賽。
討論問題示例：
•你們在遊戲過程中碰到的主要問題是什麼?
•每個小組都使用了什麼戰略戰術?
安全：
確保沒有人投擲危險物品。
變通：
1.可以進行多輪比賽，不必侷限於3輪比賽。
2.可以把一些隊員的眼睛蒙起來。這一舉措還可以豐富遊戲結束以後討論問題的內容。