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小學生防溺水安全知識手抄報內容

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夏季到來了,溺水事件頻發,防溺水安全知對小學生非常的重要,本站小編爲大家分享的小學生防溺水安全知識手抄報內容,歡迎大家觀看~

小學生防溺水安全知識手抄報內容

一、游泳保護小常識

1、游泳時最好帶上耳塞,避免水進入耳內。

2、若水進入耳中,及時將頭向入水側傾斜,輔以單腳跳,使其自然流出,再用乾淨棉籤輕輕探入外耳道清理。

3、若耳內進水後出現耳悶、耳痛、頭暈等症狀,切忌用手摳,應及時去醫院治療。

4、若池水進入鼻腔,勿捏緊兩鼻孔使勁擤,應指壓單側鼻孔逐一輕輕擤,或內吸後從口中吐出。

5、若經常在游泳後出現鼻塞、鼻痛症狀,應到醫院就診。

二、溺水預防與應對

1、我們不要獨自一人或結伴到不熟悉的水域(如水庫、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水區游泳。

3、游泳前做準備活動,游泳時間不能太長,30分鐘左右離開水域休息一次。游泳中如果突然覺得眩暈、噁心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

4、假如游泳的時候遇到危險,要沉着冷靜,不要緊張,也不要亂撲騰,儘可能使用鼻子露出水面呼吸,呼氣要淺,吸氣要深。

5、我們發現有人溺水時,不能貿然救助,要向四周大聲呼救,請周圍的成年人來救助溺水者。

三、防溺水安全小貼士

中小學生游泳四不:

1、未經老師家長允許,不擅自結伴遊泳。

2、不到江、河、湖、塘和沒有防護設施的海邊等地方游泳。

3、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

4、不到不熟悉的水域游泳。

四、溺水事故安全措施

(一)、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;

2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;

4.下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的`水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較爲安全;

7.在海中游泳,要沿着海岸線平行方向而遊,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被衝出太遠,及時調整方向,確保安全。

(二)、如何預防游泳時下肢抽筋

1) 游泳前一定要做好暖身運動。

2)游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

3)游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4)游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

(三)、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救.