時間乘着年輪循序往前，一個星期已經結束了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，是時候仔細地寫一篇週記了。怎樣寫週記才更能吸引眼球呢？下面是小編收集整理的實習週記10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
實習週記 篇1
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20xx年01月30號---20xx年02月09號
這二個月裏我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因爲事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現在的處境並不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什麼不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。
剛剛到這個新的環境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣。可隨着時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試着改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發現其實收銀工作也不是那麼無聊的。
每當想到這裏，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這裏工作，好好學習相關的知識。每天都有師傅帶我，也正因爲這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發現要學習的知識太多了，怕
自己學不過來，可慢慢的，我覺得只要把一些重要的知識記住，並時常的溫習，經常的操作，並且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經常的出現一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。
在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防僞，顧客使用不同的信用卡應如何操作，人民幣的識別與防僞，會員卡的作用，退換房的一些相關知識，碰到惡劣的顧客該如何應付應。碰到問題之後該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些，我要學習的知識實在太多了，心裏也有點兒着急了。感覺自己差的很遠。
在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客開房的賬目結清。實際上，雖然爲顧客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同於結賬工作。這是因爲，顧客踏進天福賓館，接觸的第一個員工也許就是收銀員，退房結賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了天福賓館的形象，所以收銀員的素質和對顧客的服務很重要，天福賓館也很注重這一點，從來到這裏的第一天，企業精神和天福賓館員工行爲規範等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態度和自身的素質也也很重要的。“您好”，歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的。
我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發現自身的缺陷。認識到了不足就要儘早的去改正，如果安於現狀那麼等待我們的就是被社會所淘汰。我以後要豐富自己的人生經驗，使自己的工作和個人能力在以後的道路上更上一個新的臺階。
實習週記 篇2
三維動畫設計專業實習週記（一）
即將面臨畢業，學校爲我們安排到了一家動漫公司實訓，既然選擇了動漫這個專業，就要好好去學，在大學裏學的知識卻不知道如何運用，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間裏加深對動畫的瞭解，找出自身的不足。記述三維動畫是一種非常時尚的行業，也是很新很有發展的一個專業，進入這個專業學習，需要多方面的知識結構，良好的美術基本功必不可少，同時還應透過大量練習，學習軟件，努力掌握軟件技術，和藝術結合，才能做出好的動畫。在學校的學習的時候學習的是一些藝術類修養和專業理論，實際軟件學習不夠多也不夠全面，這樣多多少少都有點紙上談兵，實際動手能力還是有一定的侷限性。
三維動畫設計專業實習週記（二）
在第二週的實訓過程中，我學會了如何調動作。在調動作的過程中，我又進一步的掌握了各種工具的功能及運用。當然，也遇到了一些難以解決的問題。後來透過請教同學得以解決。想要真正做好一件事不容易。這是我從中的體會之一。一個團體的合作非常重要，也是項目取得成功的關鍵。一個屬於團體的事單靠一個人來完成是一件艱鉅又辛苦的事。所以說責任心相當重要。透過實訓，認識了自己的很多不足，知道了自己知識的薄弱。這是體會之二。必須要努力學習，才能更好地面對未來。
三維動畫設計專業實習週記（三）
在接下來的實訓中我們首先學習了人物的行走，雖然看着很普通，但其實行走是很複雜的，不僅僅是做腳的移動越過地面，還有臀部，脊骨，胳膊，肩膀和頭都同步移動來維持平衡。雖然很複雜，如果你按關節來把這些動作分解，行走的結構就很清楚了。其中有以下一些關鍵點：
1、腿和腳：腳和腿推進身體向前。爲了保持人物看上去自然，你應該始終讓關節保持輕微的彎曲，即使在腿完全伸展的情況。第2個一半是對第一個的鏡像。如果它們不同的話，人物會出現跛行。
2、臀部、脊骨和肩膀的動作，身體重力的中心在臀部。當身體剩餘部分動作的時候，所有的平衡從這裏開始。在行走中，最好能把臀部的動作考慮成兩個分開的，重疊的旋轉從前面看，脊骨是相對直着的，但是從上面你可以看到臀部和肩膀向相反的方向扭曲來維持平衡。
3、胳膊的動作，除非人物用到胳膊，否則它們通常會很鬆弛的垂在身體兩側。在這種情況下，它們一般表現的像鐘擺一樣，在臀部和肩膀後面拖曳幾鄭即使在完全伸展的時候，試着保持胳膊在肘部稍微彎曲一點。這能使他們看上去自然。
4、頭的運動，在一個標準的行走中，頭一般保持水平，眼睛集中看人物即將去的地方。然後它將輕微向四周跳動來保持平衡。如果人物很興奮，這個彈跳將更明顯。對於悲傷的人物，頭也會低垂着，或者如果場景需要的話就向周圍看。
三維動畫設計專業實習週記（四）
本週實習內容：
1、三維建模部分
（1）室內效果設計
（2）甜美三維生日蛋糕
3DsMAX製作的生日蛋糕場景中，蛋糕盤上放置着甜美的蛋糕，蛋糕體上插放着搖曳的燭光和可愛的小櫻桃。
2、 三維動畫設計
（1）轉動的地球儀
美麗的地球在支撐杆的懷抱中勻速的轉動。
（2）影視片頭字幕浮出海面的金屬立體字特效。
透過這周實習檢驗，我發現自己的動手操作能力有很大的提高。我明白我們這些技術性很強的專業更應該把理論用到實踐這來，才能使自己學到真實的技術，才能使理論於實踐更趨於完美化。正是這次實習，我發現自己還有很多缺陷，例如：對於燈光的設定和地球的旋轉，沒有做出良好的效果。當然，我每做出一部自己滿意的作品，心裏的自豪不言而喻。我最終明白了，學習是一個相互交流的過程。
三維動畫設計專業實習週記（五）
轉眼，四周的實習已經接近尾聲。
這次實習的收穫對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收穫。總體來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛鍊和提高。
不管現實怎樣，國情怎樣，想投身動畫事業中，單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。
實習週記 篇3
實習週記
第一週
大四下學期了，也快要到我們走進社會的時候了。因次我們都會擁有一個實習的機會更好的來面對將來的挑戰。
我懷着激動的心情踏上在廈門左岸會展企劃有限公司的實習單位。實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。
幾天之後開始在同時的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因爲它們都是環環相扣的。爲了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。
爲了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。
第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結爲幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！
一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益良多。 另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結衆人的智慧才能夠發揮最大的效能。
實習第二週開始，已經逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，公司也知道對於業務，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是透過電話跟客戶溝通。 現在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的資訊。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。於是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次資訊能夠放在腦子裏那就更好了，於是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。
工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的資訊，於是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的瞭解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認爲口才並不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心裏都會覺得很踏實，雖然已經講的口乾舌燥了，但一想，也許我剛纔一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。
工作都是辛苦的，特別是週末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在週末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。
電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。
週末的時候，經理請我吃了一頓飯，對我關照有加，並表示對我這段時間的工作非常滿意。
經過兩個禮拜的鍛鍊，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，這一週仍然做透過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。
由於自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之後，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠透過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。
人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因爲沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但透過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之後的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也透過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。
只有透過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然後在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！
開啟我的企業郵箱，發現有兩個詢盤，那可是好多天前的啦，於是趕快給這兩個客戶回了郵件。
工作也接近一個月了，感觸最深的是做業務真的需要個人耐力，細心，並且持之以恆。感覺壓力很大的時候，就要學會調控自己的情緒，緩解內外的壓力，以保持一顆良好的工作心態。
這個星期工作也沒什麼進展，就是不斷地透過搜尋引擎查查找相關客戶的求購資訊。其中我註冊了中國led網的免費會員，然後上傳了幾個系列產品的資訊，也透過上面的論壇發佈關於公司及產品的資料，以提高公司的聲譽。與此同時，我也經常留意這個網站上面發佈的求購資訊，也因此結識了好幾個需要類似產品客戶。認識了一個國內的soho，我一直被她折騰着，說我的報價做得不好，產品資料不完善（這些資料都是我花了很多心思去整理的，原因是公司壓根就沒給我提供什麼成系統的資料）。爲了滿足客戶的需要，我唯有在花心思進一步完善現有的報價及產品資料。第二天我就把整理好的資料都一併發給那個做soho的，最讓我欣慰的是她居然稱讚我做事細心負責，然後說她會把我們的產品推薦給她的客戶。這之後，我天天期盼她哪天會給我好消息
新的一週又開始，這些日子來我一直都在不斷地尋找客戶，天天重複着這樣的工作。有時候真的感覺很迷茫，自己的努力什麼時候纔可以得到回報。感覺開發客戶真的很難，之前很多聯繫過的潛在客戶後來就沒有消息了，不知道什麼原因，發郵件不回覆，在線發資訊也不搭理，這可讓我納悶的。想起自己剛開始工作時的那股衝勁，聯想起一句古話，“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，這可是我現在處境的真實寫照。話說回來，我知道現在放棄是沒有用的，既然自己當初作出這樣的選擇，唯有繼續努力堅定地走下去。相信時間和自己的付出能造就一個成功的我。
克服了自己的消極情緒，我一如既往地投入到工作中。從與客戶的溝通中，我不斷地改善自己的言語溝通技巧的同時，加強對公司產品的全面認識，以提高作爲一名業務員的專業水平。
不過真的有些時候心態可能纔是一個成功的重要因素。在這裏我很想在迷茫的時候有一個朋友可以傾訴。
這星期陸陸續續地收到幾個來自阿里巴巴網站的詢盤，經過對詢盤的分析，包括客戶來自哪個國家，感興趣的產品，購買動機以及其他的特殊要求等，然後才能更有針對性給客戶做報價。這可不是一個簡單的過程，一個較爲完整的報價表包含很多要素，包括品名、型號、交貨日期、付款方式以及一些關於產品的基本的技術參數等等。還好這些
實習週記 篇4
儘管聽了無數次“老師好”，但每每回應的時候我依然帶着欣喜的笑容。每當站在講臺上，被一雙雙純淨的眼睛聚精會神地望着時，作爲一名教師的價值感和成就感就油然而生了。這一個月的時間裏，我並沒有做到一名好老師，也不可能讓所有的學生都喜歡我，但只要有一名學生記住我，那麼我的實習生涯就有了難以泯滅的閃光點。
在實習中，我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能爲你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
實習週記 篇5
今年十一國慶之後，我們園林11班進行了一次全體實習，全班近40名學生都各自分組安排到各個地方的園林部門實習。實習的時間是國慶小長假結束到十月底的半個多月，滿打滿算的三個星期時間。這也是我們園林11班到目前爲止規模最大的實習，無論是人數還是時間都是前所未有的，
實習前我們都十分的興奮，畢竟不必再呆在教室聽老師講無止境的理論，可以自己親自去體驗體會課堂上所沒有的東西。
我們的小組組員加上我一共是6人，四位男生二位女生。而我們的實習單位是當地的一家國有園林公司，沒去前我做過各種的推測，但是再怎麼推測也沒有猜到這家園林公司的樣子。當組長帶我來到實習的這家園林公司時，放眼望去大棚一個連一個。大概是建棚的時間太過久遠，所以可以看到每個大棚上都有着各自歲月所消磨的痕跡。
進到裏面，公司的工作人員早已等候着我們了，待到人員到齊工作人員便帶領我們略微的參觀了一下大棚。等到參觀完畢，工作人員按照我們的人數分配到了不同的部門。兩位女生由於不能做體力活，所以單獨和我們分開了，她們留在了大棚內。
而我們四個男生則在那位工作人員的帶領下來到了別處，那是沒有覆膜的簡易棚，由於沒有覆蓋膜的緣故，所以放眼望去只有一根一根的支架。而我們第一天的任務是在那大棚地上的花盆裏種植剛從穴盤裏長大的小苗，看上去十分簡單的工作，但是當我們四個男生真正做起來的的時候去格外的費力。
因爲種植的地方在地上，所以我們必須坐在凳子上一個一個的插入土中。這還不是最麻煩的，最麻煩的是每個盆的大小隻有6 —7cm卻要種植三個苗。這讓我沒做多久便腰痠背痛，原本因爲要實習了愜意的心情瞬間消失得無影無蹤。其他的組員此刻同樣也是如此，原本早應該溫和的太陽這天卻也格外的毒辣。
與此同時，女生們就沒那麼辛苦了，她們的任務便是包裝那些將要銷售出去的幼苗。對從來沒有出去打過工幹過活的我們這第一天過得十分乏力無趣，原本期待的那份心情也蕩然無存了。
當下午到點下班時，我們小組每個人臉上都顯露出了疲憊不堪的表情，而這樣的實習還將要進行半個多月。
那一刻我決的我們就像溫室中的花朵，未經歷過風雨只知道溫室的溫暖。這次的實習讓我們認識到了自己的不足，讓我們有了完善自己的理由。
實習週記 篇6
酒店爲客人提供服務的兩個媒介，一個是硬件，一個就是人，酒店的工作人員。這點往往容易被管理者忽略，尤其在中國這個不重視人性的國度。即使是像喜來登這種由喜達屋集團完善制度體系管理的酒店，其本身並沒有企業文化所引導的那樣，讓人嚮往和期待。員工通道的牆上寫着的那些宣傳企業活力與精神的標語，淪爲了形勢，相信這是中國大多數企業的面對的悲劇。我想，大量的採用實習生而不是正式員工，加上酒店本身的高人員流動率，使得貫徹企業文化變的無比艱難。
繼續上個話題，如果酒店員工真如員工守則上要求的那樣對待客人，加上自己的些許熱情，那是多麼完美的一種體驗。事實上卻是，員工們都是帶着怨氣而懈怠的應付着工作，有的人真的忙，但忙的不甘心;有的人並不忙，卻感到無比的疲憊。這一切的一切，都要酒店顧客來承擔損失，他們可是付了那麼高的費用來享受傳說中的五星級酒店待遇啊!另一個角度說，爲什麼員工會這樣 守則寫了員工就會遵守麼 員工不是機器，不是靠輸入了指令就會按程序不差錯運轉的。員工懈怠工作，大不了被領導辭了，我換工作還不行麼 你領導能拿我怎樣 於是領導招來新一批人，還是懈怠工作，再辭了。治標不治本吶，現代管理絕不再是制定合理有效的制度體系了，而是如何讓人和看似完美的制度和諧的結合。
今天依舊感到很累，幾近中暑，似乎對這崗位的熱情還沒消退，三天的熱度，明天會不會就降溫了呢
今天門口的保安哥哥給我上了一課，關於我這個崗位。他說，門童這個工作，認真說來，其實很簡單，不復雜，不繁多。可是要做好這些工作，一定要得注意細節，要有一定的禮貌，所謂門童，無非這樣。我給客人開門的時候，開了一半，他說不對，要開就開，不能開的小氣。門童，作爲客人第一個注意到的非物的酒店形象代表，一定要代表酒店的形象，表達出對客人的歡迎和禮貌，這種表示，當然要大氣，要坦蕩，要擲地有聲!呵呵，這保安部和禮賓部太熟悉了，天天聊天。
今天集團總部的監察來視察酒店工作，坐在大堂中間，直洞洞的盯着我們禮賓部的崗位。這時大家都緊張起來了，劉姐一遍遍強調今天很特別，要做好，動作要做到位。大家也確實很認真，這時伍哥也認真起來，告訴我說，咱們今天認真工作，不是爲了酒店，是爲了劉姐，咱們說什麼都不能給劉姐填麻煩，否則對不起她吶。劉姐作爲我們部的boss，平時對大家極其和藹親切，脾氣也好，當然這不代表她生氣起來不恐怖。我問葉子對劉姐的印象，她說跟劉姐就是平時見面了聊幾句，具體沒怎麼溝透過，但是感覺劉姐就跟媽一樣。我自然不知道她所謂的媽是個什麼形象，但是能被別人形容成媽一樣的人，那地位，應該是很正面積極的吧。總之，從這件事情上感慨，和藹又不失嚴肅的管理者，還是很受下屬們愛戴和支援的。而且這種支援是發自內心的，是不能改變的。
精選酒店禮賓實習報告週記
在一個地方戴的久了，知道的也就多了。之前一直以爲門童和行李員是平級的崗位，還傻傻的跑去跟老人們說我想嘗試行李員的崗位，結果當然是被拒絕。今天是一個比我們早來幾個月，但也算新人的夥計告訴我的。在我們禮賓部，門童是最初始的崗位，門童做好了，一年能升到行李員，行李員做好了，能升到當班主管，再做好了，也許就是經理下最大的頭了吧。能升級的前提是之前崗位上的人離開了，後面的人才能按資歷排到前面去，小輩們默默的做門童吧。爲什麼會這樣呢 因爲門童在外面總是站在跑着曬着，相對裏面行李員在大堂，只需要幫客人拿行李，而且基本每次都有小費，還是挺累的。但現在爲什麼不明顯呢 因爲現在酒店沒落了，禮賓部每班也就三個人，人少，有時候行李員累了，也就讓門童偶爾送送行李了。而且現在禮賓部算下來9個人裏，2個實習生，馬上都要離開了。這個部門着實缺人，大家有時候忙都忙不過來，加上這個部還算彼此和諧熱情的，也不太潛規則了。據說，以前酒店火的時候，每次拉行李都有好多小費的，現在24年的老酒店了，設施也不行，若不是喜來登這牌子，早倒閉了。
在一個地方戴的久了，知道的也就多了。之前一直以爲門童和行李員是平級的崗位，還傻傻的跑去跟老人們說我想嘗試行李員的崗位，結果當然是被拒絕。今天是一個比我們早來幾個月，但也算新人的夥計告訴我的。在我們禮賓部，門童是最初始的崗位，門童做好了，一年能升到行李員，行李員做好了，能升到當班主管，再做好了，也許就是經理下最大的頭了吧。能升級的前提是之前崗位上的人離開了，後面的人才能按資歷排到前面去，小輩們默默的做門童吧。爲什麼會這樣呢 因爲門童在外面總是站在跑着曬着，相對裏面行李員在大堂，只需要幫客人拿行李，而且基本每次都有小費，還是挺累的。但現在爲什麼不明顯呢 因爲現在酒店沒落了，禮賓部每班也就三個人，人少，有時候行李員累了，也就讓門童偶爾送送行李了。而且現在禮賓部算下來9個人裏，2個實習生，馬上都要離開了。這個部門着實缺人，大家有時候忙都忙不過來，加上這個部還算彼此和諧熱情的，也不太潛規則了。據說，以前酒店火的時候，每次拉行李都有好多小費的，現在24年的老酒店了，設施也不行，若不是喜來登這牌子，早倒閉了。
實習週記 篇7
實習 第一週
20xx年3月1日這天，我到福州香格里拉大酒店前臺實習的第一天。實習，雖然不是真
正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必
經階段。剛進入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是
都面帶微笑很友善。有一位熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構
和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我
儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好
關係，纔能有利於自己工作的展開。 實習第二週
前一週主要是處於需要熟悉各基本情況的狀態，這週一的快到中午的時侯，我被帶到一
位姐姐那，並被告知我以後就跟着她學，我很樂意，因爲姐姐很熱情地接待了我，還帶着我
和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，
因爲這可能就是我將來要承擔的職責。 這一週，貌似對周圍的人和事相對熟悉了，沒有第一
周那麼手足無措，還有就是還好遇上了比較好的同事們，教會我很多東西。 實習第三週
今天已經是第三週了，我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，
我的辦事效率也因此提高了不少，因爲去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，
看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。這一週的主要工作是學接電話和其他公司進行業務
上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的專業詞彙我不知道什麼
意思，根本無法交流，於是只能先記下來再向同事們請教，稍後再給對方回電話給出一個準
確的答覆。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關的知識。 實習第四周
週四下午,部門經理說要給我們培訓，我以爲是給我們講一些關於酒店方面的知識，但她
說的第一句話就否定了我當初的猜測。她說，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規
劃，並給出 她個人對我們的一些建議。部門經理在酒店工作了五、六年，可以說是非常有經驗了。
她對人生有着獨到的見解，用自身的經驗現身說法。她告訴我們一定要重視對英語的學習，
過硬的英語水平會在將來我們應聘工作時爲我們增加成功的機率。哪怕是應聘和我們專業不
對口的工作，即使專業性的知識並不很瞭解，但英語的聽說能力強還是很有可能找到好工作
的。除此之外，還建議我們去學一些手藝或繼續深造，要有一技之長，從而拓寬我們的`就業
面，這樣找起工作來就不那麼困難了。 第五週
因爲剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始幹起，
一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。
早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的前一段時間，幫着收拾一下，讓大家工作得
更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。 這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過
雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親爲，通
過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。 第六週
在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經快一個半月了。大致的工作流程我有了基
本的瞭解，也接觸了操作了，比如接受電話預定、登記入住ok房、收發傳真等等。今天領班
的問我打算實習多久，我說可能幾個月的樣子，她問我以後打不打算留在酒店，我真有點不
知道怎麼回答她有好幾個同事都打算下個月辭職了，也來了很多的新人。酒店的人員流
動量真是很大。不管怎麼說，先做着吧，儘自己的能力去做好，先不考慮太多吧。 第七週
今天酒店接了一個會議，房間基本全滿了，客人們通常都是一批十幾個左右的來，幫他
們登記的時候常常忙不過來，大多數客人都是很好的，會很耐心的等，有些客人就沒有那麼
多的耐心。週二那天遇到了一個攜程的客人，一個五十多歲的中年先生，由於客房還沒有做
出來，一同事就建議他把行李先存起來，等客房做好了之後在入住，誰知道，那位先生突然
就大發脾氣，說什麼酒 店的管理怎麼這樣，爲什麼讓他存行李？真是有點讓人哭笑不得。我們只是好心提一些
建議而已，結果還被客人罵了一頓，哎。 第八週
不知不覺時間快過倆月了。這周說一說我要負責的接待工作。就是負責接收信件，接待
來訪的客人，並把來訪電話根據其需要轉接到負責相關工作的工作人員的分機，方便他們直
接進行業務交流。這也是我第一次做電話轉機的工作，開始時有點緊張，擔心張冠李戴，怕
把來訪電話轉錯部門，給同事的工作帶來困擾和麻煩。好在幾個電話接下來就適應了，發現
這並沒有想象中的那麼複雜。這也算是我這次實習學會的另一項能吧！不管怎樣，只要有收
獲就是好的，就算這一天天的付出沒有白費！ 第九周
一天某客人11點的時候打電話到前臺說要退房，我接的電話，他問可不可以延遲到12
點半，不收半天的房費，我問了領班，也幫這位客人修改了退房的時間。客人在12點的時候
回到店，問我可不可以憑房卡開啟門，我問他是不是剛纔打電話的那位客人，他說是的，我
說可以。後來客人下來說，他打不開門，領班告訴我房卡過了12點會自動消磁。然後那個客
人就劈頭蓋臉的把我給罵了一頓，說什麼耽誤了他的時間之類的話，搞得人心情很不好。因
爲我以爲只要在電腦上修改了資料就可以自動延房的。同事安慰我說沒有什麼，這個行業本
來就是要習慣被客人罵，而且要在被罵的同時保證工作不出錯。看來做酒店業真是要有一個
良好的心態，抗壓的心態 第十週 在酒店的這段時間，我還是像剛來的時候堅持早上早點到酒店，幫同事的辦公室收拾一
下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，會給別人留下不好的印象，也不利於自
己的發展。透過前幾周的實習，我已經把前面的業務都基本學會了，但一接觸新的業務，還
是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那麼多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個
過程的，我決定要抓緊時間裏趕緊練習。這一週又是這麼過去了，大家各忙各的，互相合作，
每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。 第十一週
週三早上的時候經理找我談話，問我學的怎麼樣了，我想了想說，基本的流程，操作都
會了，就是不夠熟練，(轉載於:實習週記前臺)還有很多細節自己也不能夠單獨處理。經理還
問，最近總檯有什麼問題嗎？我想了想，突然間覺得訝異，因爲剛來那幾天，我覺得總檯到
處都是問題，很亂，意識也很不到位，然而當我自己融入這個集體的時候，我卻看不到這些
了。經理繼續說，難道你到我這來是怎麼學做服務生的嗎？難道你不想以後做管理者嗎？一
定要把自己的高度站上去。我點點頭，表示領會，不想當將軍的士兵不是好士兵。 第十二週
週六那天下午，一同事被主管叫進辦公室，因爲隔音效果挺好，什麼都沒聽到，但那同
事出來後眼眶紅紅的傍晚一起去食堂打飯的路上，那位同事忿忿然地向我們描述當時的
場景，還說了一串主管的不好聽的話當然我學會了傾聽，也學會了聽過就算，安慰安慰
就ok了。酒店業或者說服務業都普遍這樣，面臨着顧客、領導、同事等方面的壓力，我們這
些行業的工作人員要學會抗壓、減壓，才能在此穩住腳跟。如果遇上不順心的事排解不了或
者就想跳槽什麼的，那在哪都幹不長久。感覺我能這樣想貌似是成長了，呵呵。篇四：酒店
前臺實習週記(20篇) 20xx年12月21日這天，我到××大酒店前臺實習的第一天。實習，雖然不是真正的工
作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。
剛進入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微
笑很友善。有一位熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部
門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自
己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好關係，才
能有利於自己工作的展開。 第二週
前一週主要是處於需要熟悉各基本情況的狀態，這週一的快到中午的時侯，我被帶到一
位姐姐那，並被告知我以後就跟着她學，我很樂意，因爲姐姐很熱情地接待了我，還帶着我
和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，
因爲這可能就是我將來要承擔的職責。 這一週，貌似對周圍的人和事相對熟悉了，沒有第一
周那麼手足無措，還有就是還好遇上了比較好的同事們，教會我很多東西。 第三週
今天已經是第三週了，我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，
我的辦事效率也因此提高了不少，因爲去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，
看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。這一週的主要工作是學接電話和其他公司進行業務
上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的專業詞彙我不知道什麼
意思，根本無法交流，於是只能先記下來再向同事們請教，稍後再給對方回電話給出一個準
確的答覆。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關的知識。 第四周
週四下午,部門經理說要給我們培訓，我以爲是給我們講一些關於酒店方面的知識，但她
說的第一句話就否定了我當初的猜測。她說，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規
劃，並給出她個人對我們的一些建議。部門經理在酒店工作了五、六年，可以說是非常有經
驗了。她對人生有着獨到的見解，用自身的經驗現身說法。她告訴我們一定要重視對英語的
學習，過硬的英語水平會在將來我們應聘工作時爲我們增加成功的機率。哪怕是應聘和我們
專業不對口的工作，即使專業性的知識並不很瞭解，但英語的聽說能力強還是很有可能找到
好工作的。除此之外，還建議我們去學一些手藝或繼續深造，要有一技之長，從而拓寬我們
的就業面，這樣找起工作來就不那麼困難了。 因爲剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始幹起，
一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。
早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的前一段時間，幫着收拾一下，讓大家工作得
更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。 這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過
雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親爲，通
過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。 第六週
在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經快一個半月了。大致的工作流程我有了基
本的瞭解，也接觸了操作了，比如接受電話預定、登記入住ok房、收發傳真等等。今天領班
的問我打算實習多久，我說可能幾個月的樣子，她問我以後打不打算留在酒店，我真有點不
知道怎麼回答她有好幾個同事都打算下個月辭職了，也來了很多的新人。酒店的人員流
動量真是很大。不管怎麼說，先做着吧，儘自己的能力去做好，先不考慮太多吧。 第七週
今天酒店接了一個會議，房間基本全滿了，客人們通常都是一批十幾個左右的來，幫他
們登記的時候常常忙不過來，大多數客人都是很好的，會很耐心的等，有些客人就沒有那麼
多的耐心。週二那天遇到了一個攜程的客人，一個五十多歲的中年先生，由於客房還沒有做
出來，一同事就建議他把行李先存起來，等客房做好了之後在入住，誰知道，那位先生突然
就大發脾氣，說什麼酒店的管理怎麼這樣，爲什麼讓他存行李？真是有點讓人哭笑不得。我
們只是好心提一些建議而已，結果還被客人罵了一頓，哎。 第八週
不知不覺時間快過倆月了。這周說一說我要負責的接待工作。就是負責接收信件，接待
來訪的客人，並把來訪電話根據其需要轉接到負責相關工作的工作人員的分機，方便他們直
接進行業務交流。這也是我第一次做電話轉機的工作，開始時有點緊張，擔心張冠李戴，怕
把來訪電話轉錯部門，給同事的工作帶來困擾和麻煩。好在幾個電話接下來就適應了，發現
這並沒有想象中的那麼複雜。這也算是我這次實習學會的另一項能吧！不管怎樣，只要有收
獲就是好的，就算這一天天的付出沒有白費！ 第九周
一天某客人11點的時候打電話到前臺說要退房，我接的電話，他問可不可以延遲到12
點半，不收半天的房費，我問了領班，也幫這位客人修改了退房的 時間。客人在12點的時候回到店，問我可不可以憑房卡開啟門，我問他是不是剛纔打電
話的那位客人，他說是的，我說可以。後來客人下來說，他打不開門，領班告訴我房卡過了
12點會自動消磁。然後那個客人就劈頭蓋臉的把我給罵了一頓，說什麼耽誤了他的時間之類
的話，搞得人心情很不好。因爲我以爲只要在電腦上修改了資料就可以自動延房的。同事安
慰我說沒有什麼，這個行業本來就是要習慣被客人罵，而且要在被罵的同時保證工作不出錯。
看來做酒店業真是要有一個良好的心態，抗壓的心態 第十週 在酒店的這段時間，我還是像剛來的時候堅持早上早點到酒店，幫同事的辦公室收拾一
下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，會給別人留下不好的印象，也不利於自
己的發展。透過前幾周的實習，我已經把前面的業務都基本學會了，但一接觸新的業務，還
是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那麼多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個
過程的，我決定要抓緊時間裏趕緊練習。這一週又是這麼過去了，大家各忙各的，互相合作，
每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。 第十一週
週三早上的時候經理找我談話，問我學的怎麼樣了，我想了想說，基本的流程，操作都
會了，就是不夠熟練，還有很多細節自己也不能夠單獨處理。經理還問，最近總檯有什麼問
題嗎？我想了想，突然間覺得訝異，因爲剛來那幾天，我覺得總檯到處都是問題，很亂，意
識也很不到位，然而當我自己融入這個集體的時候，我卻看不到這些了。經理繼續說，難道
你到我這來是怎麼學做服務生的嗎？難道你不想以後做管理者嗎？一定要把自己的高度站上
去。我點點頭，表示領會，不想當將軍的士兵不是好士兵。 第十二週
週六那天下午，一同事被主管叫進辦公室，因爲隔音效果挺好，什麼都沒聽到，但那同
事出來後眼眶紅紅的傍晚一起去食堂打飯的路上，那位同事忿忿然地向我們描述當時的
場景，還說了一串主管的不好聽的話當然我學會了傾聽，也學會了聽過就算，安慰安慰
就ok了。酒店業或者說服務業都普遍這樣，面臨着顧客、領導、同事等方面的壓力，我們這
些行業的工作人員要學會抗壓、減壓，才能在此穩住腳跟。如果遇上不順心的事排解不了或
者就想跳槽什麼的，那在哪都幹不長久。感覺我能這樣想貌似是成長了，呵呵。 第十三週
雖然總體來說工作還是算順利的，但時不時不管是不是你的錯因總會有機會讓別人數落，
搞得人心情不是忒好。好在，週五下午的時候來了一對老年的夫婦， 貌似是部隊的退休幹部，感覺很恩愛的樣子呢，老太太問我大廳有沒有熱水，我就去幫
她在餐廳打了一些開水，當我把杯子遞給老太太的時候，她非常感謝，臉上流露出的笑容，
讓我覺得我所做的事情是有意義的。在工作中，每天看見形形色色的客人進進出出，爲他們
提供不同的服務，解決各種各樣的問題。有時工作真的很累，但是我卻感覺很充實。 第十四周
日益體會到的是，前臺作爲酒店的視窗,是酒店給客人的第一印象。最重要是我們要保持
自己最好的形象,面帶微笑、精神飽滿，用我們最美麗的一面去迎接客人，讓每位客人走進酒
店都會體驗到我們的真誠和熱情。在與客人溝透過程中，要講究禮節禮貌，與客人交談時，
低頭和老直盯着客人都是不禮貌的，應保持與客人有時間間隔地交流目光。特別當客人對我
們提出批評時，我們一定要保持笑容，客人火氣再大，我們的笑容也會給客人“滅火”，很多
問題也就會迎刃而解。多用禮貌用語，對待賓客要做到來時有迎聲，走時有送聲，麻煩客人
時要有致歉聲。只要我們保持微笑，就會收到意想不到的效果。 第十五週
這周來了幾個新的服務生，從他們身上我看到之前我的影子——帶着夢想與憧憬，用青
澀稚嫩的眼光看着這個世界，小心翼翼地對待所有人。經過實戰磨練，我的業務熟練了很多，
能夠獨立地解決一些問題了。前臺是酒店的資訊中樞，業務量大，客人多的時候真的是忙的
不可開交。看到忙碌的場面就像是一場混戰。當班的時候就像是在戰場上，客人一批一批的
上，我們一批一批的打退，在前臺我們都必須遵循一個原則——讓客人儘快在你眼前消失，
當然不是敷衍和搪塞。因爲客人到前臺都是來解決問題的，我們應該儘快的幫助客人解圍，
不僅節省客人的時間也減少我們的麻煩。 第十六週
說到在前臺上班可不是一件輕鬆的事情，是身心疲憊。由於業務量大，每個班次都要完
成自己的任務後才能下班，遇到客房率高的時候，拖延下班時間是常有的事情，而且要把遺
留的問題與下一班次交接清楚，否則會引起麻煩。另外，責任一定要落實到個人，每一筆業
務之後都要有當事人的簽名，以免出現問題時找不到責任人。那天，終於熬到快下班了，某
同事作帳時發現少了900多元錢，很有可能是混亂之中出的差錯，又找不到責任人，沒辦法，
一個字——賠。 第十七週 爲什麼大學生初出來工作顯得與社會格格不入呢？那天，我靜下心來好好地想一想，所
有這些問題的根源都來自一種心理——理想與現實的落差感。大學生走出純潔理想化的象牙
塔來到現實社會中，發現許多事情和自己想象的並不一 樣，甚至相差甚遠，有很多人和事讓我們看不慣，產生許多不平衡的心理，在這種心理
的作用下，摩擦、衝突、矛盾開始在日常工作中產生。在經過一段時期的磨合之後，我們的
心也累了，激情也滅了，我們被現實的社會打敗了，開始學會接受，重新定義這個社會。 第十八週
前臺的業務很多很雜，而且機動性很強，這裏還是酒店的資訊中樞，酒店裏的很多資訊
都要從前臺過濾，因此要求前臺的員工對各項業務都要非常熟悉，對酒店的情況十分了解（包
括酒店周邊地區），對各種資訊掌握要相當及時，並時刻保持清醒的頭腦，對客人的要求作出
及時迅速的反應，動手要快、準、穩，細心，再細心也不爲過。同時要養成一種良好的職業
習慣，這是相當可貴的。到前臺一段時間以後，我的動手能力增強了，而首先是我對這種服
務的意識增強了，也許這是我實習後最大收穫吧。 第十九周
時間也將我變成了老員工，看到前臺來的幾個新同事，看他們做事情會有不足之處，可
以原諒，畢竟是新手，但這個理由也不是萬能的。學東西要積極主動，要勤快，更要機靈，
這些方面都很重要。當我看到新同事做事情不主動，不靈活時，我會很不認同，這是一種態
度問題。當很忙的時候，人手不夠，自己的新同事木訥的站在一旁，我是不會那樣耐心了。
新來的不主動學，難道要別人主動教嗎？分析到這裏我十分理解我作爲新人時的經歷，也許
人就是要經過時間和經歷歷練過後才懂得一些道理，也算是事後諸葛亮吧，呵呵。 第二十週
回顧這二十週以來所經歷的點點滴滴，發覺實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其
中滋味。比如，如何與同事，與領導，與顧客相處。人際關係是剛踏入社會的大學生需要學
習的重要一課。在社會中，真的讓我認識到什麼是現實。複雜的人際關係教會了我做什麼事
兒都要三思而後行；不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應萬變；也讓我不
斷的在社會中調整個人的心態去學着如何做人。當然，在半年的鍛鍊中，給我的還僅僅是初
步的經驗積累，對於邁向社會還是不夠的，擺在我面前的，是一條長長的摸索之路篇五：
酒店前臺實習週記
離實習結束已無多少時間了，現在大家要麼在找工作，要麼在忙於工作， 酒店前臺實習週記
。一週前我是前者，一週後我是後者。海景皇冠假日酒店是廈門第一家高星級涉外酒店，
到目前已有１３年曆史了，算是家老酒店了，十三年接納了三千多名員工，也走了三千多名
員工，或被解僱的，或辭職的，或去另尋高就的，可見酒店業人員的流動量之大，我也不知
道我會不會被捲進人流。
海景（以下簡稱相同）很重視人才的培訓，其實比較成功的企業都是比較注重人員的培
訓的，因爲畢竟人才是創造財富的可靠保證。我們前廳部的培訓分爲兩部分共六天，前一部
分是全酒店新員工都要參加的入店培訓，由人事部主辦主講，介紹酒店的歷史、各部門的編
制和職能，禮貌禮儀，酒店的規章制度，注意事項，基礎英語的培訓。後一部分其他部門是
由領班主管慢慢帶着工作，而我們前廳則由經理繼續做更進一步份的培訓，第一天上午是在
總機室（客戶服務中心），由客服的經理來講課，主講一些前臺的禮貌用語，職能介紹等；下
午則是預定部經理來給我們介紹酒店的房態和在電腦上顯示的標誌，酒店客房的定價，酒店
的查詢和預定系統，酒店會員的優惠以及入住進階樓層的優惠等； 和我一同進入海景的同學還有林志明和官晉南，而同在海景前廳工作的原本還有一位是
集大工商管理學院畢業的學生，顯然前廳一羣集大幫了。前廳的工作人員最低學歷就是大專，
這意味着我將面臨着殘酷而激烈的競爭，每個人面帶微笑，暗地裏都在暗暗地叫勁，暗暗地
努力表現自己，尤其在經理面前，這在我原本並不感冒的意識裏慢慢地融化成習慣了， 範文 《酒店前臺實習週記》。工作，這是必然。 明天我就將正式參加工作，我爲自己打氣去接受挑戰 ----------------------
本週，是我進入上城軍天酒店的第一週。 幾天的考覈，讓我感覺到上城軍天酒店作爲一傢俬有企業，內部管理相當規範與嚴謹，
令我產生相當大的歸屬感；人力資源部的培訓也好，餐飲部的培訓也好，客房和前臺的培訓
都不錯。培訓內容都相當豐富，令我獲益良多。這些天令我印象最深刻的，莫過於酒店內完
善的對員工的待遇，在董事長易董慶祝新年的致辭上。實際上，當時易董的講話使我撼動，
易董 個人相當紮實的管理基礎知識，滔滔不絕地向我們傳授着他的經驗，字字鏗鏘，令我不
得不拜服。
易董是我的榜樣。而財務部胡主管實際操作對賬目的講解，亦令我記憶猶新，使我非常
有衝動去買一套軟件練習。初來乍到，我步步爲營，不敢行差踏錯。經過幾個月的時間，我漸漸對酒店有了初步的認識。但，這只是啓程，更多的考驗與挑戰、機遇在後頭。
實習週記 篇8
週一上午，去公司開完早會，差不多10點啦，接到啦去廣州培訓一週的消息。中午吃啦飯，收拾完行李就趕去公司集合買車票。下午5點到達啦廣州。當天晚上的會議，培訓老師跟我們說啦這一週的安排。雖然時間很緊湊，課程很緊張，但能接觸到更多東西，想想也無所謂。
我們理財規劃師一個班120人，來自廣州各個城市，都是陌生的面孔，我們XX實習生被分到各個小組。而我爭取到啦第六組的組長。週二早晨，見到啦第一個講師。8點半正式開始上課，一直到12：20。下午2:30開始上課到下午6:30。緊湊的一天過得的如此充實。
在這單一的一週裏，讓我大長見識，結實啦很多同行的前輩，他們分享啦許多寶貴的經驗，從他們那學到啦很多實踐技能。也接觸到啦7個優秀的講師，見識到啦他們的口才，專業的話術，以及怎麼把握課堂氣氛。
週五下午回到啦XX，結束啦這一週，我感覺到我在成長，加油!
實習週記 篇9
實習週記一：2月27日——3月4日
當我第一天走進實習的單位《北京益君成有限公司》的大門的時候，心裏總是感覺忐忑不安的，不知道迎接我的將是一種什麼樣的嶄新的生活，說實話我有點期待。在實習的第一週裏，我主要是瞭解公司的背景、產品和發展方向等。另外，我嘗試與同事進行溝通，我從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候主動伸出援助之手，讓我非常的感動。
幾天之後開始在同事的幫助下，做一些簡單的業務相關的工作，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。可別小看了這些工作，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因爲它們都是環環相扣的。爲了保證最後能夠成功，前面的每一步都要做好。
第一週的實習，我可以簡單地總結爲五個多：多看，多問，多觀察，多思考，多動手。一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的時候，自覺努力去獨立的解決，這樣對問題便能夠有一個深刻的瞭解，當問題解決的時候也會獲益很多。
另一方面，要發揚公司團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要和其他人進行溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結衆人的智慧才能夠發揮最大的效能。
最後，我體會在遇到不懂的問題的時候，要大膽向公司的前輩們請教，不要怕問多了麻煩，總之，你是新來的職員就當作什麼都不會來學做這份工作。不管你在多麼學校曾經多麼的優秀，會的東西非常的多，很多人都很羨慕你，你都要有不恥下問，虛心請教盡別人的態度。再就是要學會和公司的同事交往的能力，要是能和公司的同事相處融洽，在以後工作中你會得到很多的幫助。感覺我的交往能力還是有欠缺，我會盡最大的努力彌補不足。要主動培養自己獨立思考問題的能力，在遇到困難時，勇於面對，要勇敢地面對，勇敢地獨立解決，在這過程中我們會對事物的本質有個更深層次的瞭解，又會取得意想不到的收穫。其次無論走到哪裏團結就是力量是永恆不變的真理，在公司裏我看到的是每個人都是那麼地友善，互相幫助，爲了同一個目標共同努力。走出校園，踏上工作崗位，體會到了不同的世界、不同的人生，日後我們學習的東西還很多，我會跟着團隊奉獻出自己的一份力量。感謝學校和老師對我的培養，提供了這次在企業實習的機會，讓我學到了在學校學不到的知識和能力，是這三年來在學校的學習和老師的教導纔有今天的自己，在今後我會不斷完善自己。這次的寒假實習帶給我不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富
實習週記二：3月5日——3月11日
第二週，當我開始風塵僕僕地從家趕到實習單位的時候，我就知道存在在自己身上的一些壞毛病又要慢慢顯露出來了，每天都要早起，很痛苦啊！都是在學校的時候愛睡懶覺的習慣和晚上很晚睡的緣故，雖然沒有遲到事件發生，但是從本週起由乘輕軌改到坐公交車到公司，從時間上而言，就顯得有點少的了，我被按排到人事主管那裏進行培訓，每天上午就在人事辦公室接受有關計算機與人事管理方面的基礎知識，還要了解人事管理資訊系統的功能及操作等等。
在接受用計算機與人事管理知識後，我瞭解到計算機在公司的人事部門的廣泛使用，改進了統計手段，改變了統計方法，將爲公司的人事管理工作提供現代化的管理手段和科學的管理方法，並將爲建立計算機與人事管理工作的新局面創造條件。目前，計算機在公司的人事管理工作中，主要可用於進行報表處理，檔案管理，文書編輯，資訊查詢，綜合分析等。
我以前上學的時候我是隨便就選擇了計算機這門行業，覺得它也沒有什麼大的應用，進入公司上班才深深的感受到計算機能做各種複雜的工作，被用於社會的各行各業當中，它的使用已經離不開人們的生給我活。現在想來當初我選擇學計算機是一個正確的決定。在今後我會更加充實自己，努力學好計算機方面的知識。只有透過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然後在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！我們在教學上也深有體會，平時在課堂上講理論，學生不愛聽，或者說難以理解，原因是學生沒法看到這個理論後面的“利”字。目的性不強也就難產生動力、壓力。更加不要說接受和消化，造成了厭學，而我們有的畢業生一出到企業，企業的管理層因爲這個崗位必須要人頂替，一般情況下，企業是要求上一個員工必須帶熱下一個員工之後才能離職，這就使我們的畢業生有了一個壓力、動力，目標也相當的明確，恨不得兩三天立即學會，一門心思都放在這項工作上，爲了在這個短的一個星期裏能勝任這份工，他也恨不得有三頭六臂去接受，去學習不懂的就問，甚至找書本，找以前的老師，真正感受到了危機起，書到用時方恨少。
我剛來報到時,遇到很多新的面孔,由於和他們未熟悉,所以不敢和他們說太多的話,而且對工作未曾瞭解,開始覺得不太適應。後來我慢慢發現,只要真誠待人,虛心請教同事,他們也很樂意和我交往。還教會我一些技術,由此我深感真誠的重要性。
實習週記三：3月12日——3月18日
經過兩個星期的初步培訓後，我對該公司的工作流程和人事管理方面都有了一定的瞭解。這周我的任務是繼續學習用計算機進行人事管理方面的知識以及和跟單員一起對所進所出的產品進行跟單，覈算數目、覈算價格、統計所進所出等。
覈算完所有項目後，就使用Office Excel 電子表格對所覈算的數目進行電子存檔和統計。由於這些數據是企業內部的重要資訊，所以必須得仔細認真的進行復查與統計，並儲存好。資料要保密，所有關於這類的電子文檔都得設上8位以上由字母、數字、和符號“@”組成的密碼。
在使用計算機對產品的核算與一系列操作後，我深深地感覺到了計算機在生產實踐中的廣泛應用。在資訊技術突飛猛進的今天，伴隨着計算機的逐步推廣和使用，計算機已在科研、生產、商業、服務等許多方面創造了提高效率的途徑。計算機輔助現實中的工作，適應了社會經濟發展的客觀要求，是社會現代化的一大進步，大大提高了工作者的工作效率。因此，要在當今社會立足，必須掌握計算機基礎技能。
我的這份工作其實不好乾，前期的客戶資源難以積累，這需要我們持有更多的耐心與精力在工作上。每天真誠的對他人微笑，真誠地表達對師傅同事及朋友的尊重關心，得到了經理和同事的信任。他們把我當作朋友也願意指導我，願意分配任務給我。要想在短暫的實習時間內，儘可能多學一些知識，跟組長建立起很好的溝通是很必要的，從而加深彼此的瞭解。組長一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣愛好給予更多的指導與幫助，真正學到了計算機教科書上所沒有學到的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
感覺學生時代很美好，不僅僅是不需要去努力工作，而是在學生時代你可以有很好的同學，很好的朋友，大家相互噓寒問暖，不必勾心鬥角。我感覺這裏才真的有純潔的友誼。可踏上了社會，於存在着利益關係，又工作繁忙，就多了份人情世故。老闆對你的頤指氣使，同事對你的多加防範，就更加想念自己的同學。可能自己還不能適應這樣的環境吧。但還是希望以後自己去努力，希望自己可以有個好朋友，希望自己可以有個團結的環境。實習的同時也讓我瞭解到了自己的不足,我會繼續努力,完善自我。對於學校的精心安排和指導老師的用心輔導非常感謝。這是個崗位是與自己所學專業有密切聯繫的，所以自己在這方面格外側重並作的很用功。希望能夠加強自己的專業知識。
實習週記四：3月19日——3月25日
轉眼間，實習已經進入第四周了，回顧前三週的實習工作，收穫甚多，讓我體會到了工作的不容易，賺錢的辛苦。
經過三週的鍛鍊，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的人事、跟單等崗位，也能迅速學習並上手工作，同時也對人事管理這一行業有了更深的認識。這一週仍然學習計算機與人事管理方面的知識和熟悉人事管理系統的操作，偶爾接下業務電話，充當下辦公室助理。
這周對計算機與人事管理方面的學習讓我更加深刻地認識到了計算機在現代化管理中的巨大作用，也掌握了人事管理系統的大部分操作。計算機人事管理是管理現代化中不可缺少的重要一環，它是把現代化管理的理論、方法和手段運用到人事工作中，使人事管理達到最大限度地提高工作效率的目的，以適應社會和科學技術的發展。實現人事管理現代化，使人事管理工作由原來憑個人或少數人的經驗作決策，逐步上升到按事物的內在規律的科學高度辦事，做到物質與精神相結合，抽象與具體相結合，定性與定量相結合，靜態與動態相結合，現狀與未來相結合，個體與羣體相結合。先進的科技手段主要是運用當代最新科學技術之一的電子計算機來爲人事管理現代化服務。因此，我們的思想必須跟隨科學技術前進，掌握高效、先進的管理手段，才能適應現代化的需要。
短暫地實習生活很快要結束，這些與衆不同的日子，讓我受益匪淺，有很多對人的依依不捨和自己的一些感悟。不盡計算機專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的爲人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，對人才的需求也越來越高，我們需要用發展的眼光 看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。師傅說作爲一名優秀的計算機專業的人才，受到的社會壓力將比其他行業更加沉重，學會創新求變，以適應社會需要。如果在單位，那就要掌握全面的計算機知識，因爲小到計算機應用軟件的使用，大到服務器的維護與測試，都需要一個人完成。
我體會到計算機技術與管理學是相輔相成的，人事管理透過計算機來管理充分體現了計算機在管理學中的重要作用。使計算機與管理學緊密結合，從而實現由人不能完成的複雜工作。我感覺學好計算機太有用了，企業透過計算機可以大大的提高了他們的工作效率，使競爭更加激烈。所以說使用計算機是人類進步的一個標誌，計算機減少了勞動者的工作負擔。作爲一名20xx屆計算機網絡專業畢業的大專學生，我所擁有的是年青和知識。年輕也許意味着欠缺經驗，但是年輕也意味着熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學識克服各種困難實現自我的人生價值。戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
實習週記五：3月26日——4月1日
實習已經一個月了，這段時間對計算機人事管理系統在企事業單位中的學習和應用，根據我所在實習單位人事管理工作的現有材料和工作特點分析來說，我認爲有如下幾個方面：
1、確定計算機與人事管理的方針政策；
2、確定計算機與人事管理體制、編制計算機與人事管理規劃；
3、編制計算機與人事管理計劃，設定計算機與人事管理機構和崗位；
4、制定計算機與人事管理的條例辦法；
5、勞動員工的業務培訓；
6、人才選拔、使用、交流；
7、考覈、獎懲、任免；
8、工資、福利與保險；
9、離休、退休、退職。
作爲計算網絡技術專業的學生，應該能夠準確地分析現今社會對計算機與人事管理系統的需求，掌握系統的數據，並能獨立就係統的某一功能進行研發。計算機之所以能成爲人事管理系統的硬件平臺，主要是因爲計算機在人事管理系統中能夠比人快速地提供有資訊價值和更加準確的人事數據，並能處理更多的人事數據。
計算機在現代企事業單位中的應用非常廣泛，這周開始，我被調動到後勤部負責該廠的網頁更新和網絡維護，同時學習如何管理企業的網絡。這對我來說是最好不過的了，因爲製作網頁是我一直以來的興趣。剛到新的崗位上學習，開始是有點不太適應，但很快就接手更新網站的工作了。企業網站不像其他網站那樣繁瑣，內容不會太多，一般有公司簡介、公司動態（新聞）、公司產品、公司業務、聯繫方式、反饋資訊（留言）等。這周的工作雖然不太忙，但也讓我學到了關於網站在不同性質下的不同需求，讓我更清楚了網站在不同行業中的構造，這是一筆難得的財富啊。
實習更多的是自己的一些感悟。不僅計算機專業知識增長了，最主要的是懂得了如何更好的爲人處事，在實習的時候按要求認真參與每一個工作學習的機會。這個與時俱進的資訊大潮時代，對人的要求越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。這這期間我遇到了很多挫折，有苦也有甜。在遇到挫折的時，
經理以及同事們的支援對我的幫助很大，令我懂得了很多很多。時光稍縱即逝，學到的東西不少，最重要的是學會了公司的環境，融入了企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好地完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我的將來的就業產生深遠的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，這是我人生當中一筆寶貴的財富。在就業前很好地提高了自己，鍛鍊了自己。同時也讓我對自己的能力更加具有自信心，相信自己未來必定成爲一名對社會有所貢獻的一員。
實習週記六：4月2日——4月8日
網頁設計是伴隨着網絡的快速發展而快速興起的，由於人們使用網絡的頻繁，而網頁作爲上網的主要依託就變得非常的重要。網頁講究的是排版佈局，其功能主要就是提供一種形式給每個上網者，讓他們能夠方便地瞭解網站提供的資訊。網頁設計直接面對的是大量用戶，隨時都會反饋回來對網頁的批評建議等，可以根據實際情況進行修改，這樣做可以讓使用者用起來更加的方便。
我所管理的企業網站是一個基於ASP+ACCESS的動態網站，主要有公司簡介、公司動態、公司業務、產品展臺、留言反饋、聯繫方式六大塊，使用統一的網頁模板，數據透過後臺發佈，是一個比較標準和規範的企業網。這周的工作主要是更新公司的動態，把最新的公司資訊發佈到網站，收集客戶的反饋留言並回復、採納修改意見。從對本企業網的版面美工與功能方面的綜合分析。我認爲企業網的製作主要有以下三方面需要注意的：
1、網站的整體性。一個網站強調的就是一個整體，只有圍繞一個統一的目標所做的設計纔是成功的。
2、網站的實用性。網站的設計不能拋開實用性，不然網站就算做得再好看，也會失去建站的意義。
3、頁面用色協調，佈局符合形式美的要求。佈局有條理，充分利用框架美的形式，能使網站看起來工整、大方。
一生之中，每個人都在以自己所特有的方式感受着人生的豐富多彩，把握着屬於自己的每一分鐘，爭取着每一次機會，將自己的才華在工作中充分展現，用行動實現自己的理想，體現自己的人生價值，我所列舉的只是普普通通人羣中最平凡的那一部分，他們雖然不是模範，不是標兵，卻在不同的工作崗位上用自己過得硬的形象打造着我們塑料廠這一不衰的品
牌，如果每一位職工都能向他們一樣，我們的企業必將興旺發達。在大學裏對一個學生來說什麼是最重要的，那就是學習能力。要知道，這個世界上，知識在發展，人類在進步，每天都在進行日新月異的變化，我們的知識儲備總會有不夠的地方，但是一定要有學習能力，將不會知識快速掌握，只有這樣才能佔據主動，減少被動情況的尷尬發生，透過二個星期的時間，我成功的適應了公司的工作和生活節奏，每天早九點上班，晚17:30下班，中午休息一個半小時，每週還有兩天假期。我利用業餘時間，抓緊學習，將工作中所需要的技術進行了強化學習，其實這些東西在學校的時候就接觸過，只是不精通。這三年的鍛鍊，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這裏是一種明智的選擇;面對現在，我努力拼搏;面對將來，我期待的挑戰。
實習週記七：4月9日——4月15日
上手網站的工作已經是第三週了，也就是我來這裏實習已經是第七週了。這周的工作有點特別，公司想策劃一次體育技能活動的比賽，想透過比賽來增進員工的感情，豐富他們的生活。爲此，給我下了一個任務，就是設計一張大的展板，展示活動的流程、比賽的項目等資訊。同時，也將此展板以網頁的形式做一個專題報告發布到網站上，讓外界瞭解本公司員工豐富的業餘活動，費用限制在200元以內。
展板對我來說並不陌生，在學校擔任學生幹部時就設計過好多次了，但這次是企業的展板，會不會和以往的設計有所不一樣，有點難讓我摸不着。再者，以網頁的形式做一個專題，究竟怎麼樣設計才能顯出好看而不失大方之感？最後，在經費的限制下，我選用Photoshop CS3工具來進行展板的設計，以電子排版的形式展示活動的資訊，採用CMYK的色彩，尺寸大小爲1.9米*1.2米。經過素材的選用與背景的調色，一個早上展板的框架算是做出來了，負責人看了很滿意，就叫我下午拿出去噴了。這對我來說可是一大喜事，因爲這是第一次爲企業設計平面，別人都說滿意。
至於網頁形式的展板，我先在A4紙上草擬了一幅概念圖，向負責人講解了我的設計思路，不過他好像不太聽明白我的意思，於是我就用PS把概念圖的畫面一點一點還原出來。我認爲，要以網頁的形式來展示展板，使用PS設計一整張板塊，然後用切片工具匯出網頁，再匯入Dreamweaver中進行頁面的優化，再添加一些特效，這樣的製作是最好不過的了。最後，我在實習期間的第一次設計工作就完成了，也得到了領導和同事們的認可與讚揚。
這周的工作感覺是實習以來壓力最大，但同時又是最深刻的，因爲在最後我的平面設計技術得到了大家的一致認可，努力就會有收穫啊！工作量越來越大，有點適應不了,但還是堅持下來了。下星期就是最後一週的實習了，有點捨不得離開，繼續加油！平時在寢室晃晃蕩蕩沒事幹，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司裏，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。於是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個月的事情就快要過去了。其實如果可以的話，真想多留幾天，雖然也許以後我不會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。
一個月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛鍊自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成爲一個對社會有用的一員。
實習週記 篇10
這個星期，店鋪上架了一些真絲圍巾，圍巾部分是有錦綸成分的。顧客往往會問是不是純真絲的，這個時候，學習一點錦綸的知識也是很好必要的，那樣才能很好的解答顧客的問題。錦綸，就是我們平時說的尼龍。錦綸纖維面料可分爲純紡、混紡和交織物三大類。錦綸的強力、耐磨性好，居所有纖維之首。它的耐磨性是棉纖維的10倍，是幹態粘膠纖維的10倍，因此，其耐用性極佳。錦綸織物的的彈性及彈性恢復性極好，但小外力下易變形，故其織物在穿用過程中易變皺摺。它的吸溼性還是在合成纖維織物中屬較好品種的，因此，用錦綸製作的服裝比滌綸服裝穿着舒服些。錦綸織物屬於輕型織物，在合成纖維織物中僅列於丙綸、腈綸織物，因此適合製作登山服、冬季服裝等。錦綸染色對工藝要求極高，工藝條件是影響染色產品色光和均染性的重要因素，如溫度、浴比，PH值等都會影響產品的質量。不合理的工藝容易產生均染差、色花、色柳、色差、牢度差等病疵。
實習感受：
這個星期，公司組織我們去廈門旅遊。三天的時間，既讓我們拋下工作的煩惱，放鬆了心情，也加強了我們團隊的凝聚力。三天的廈門之旅，胡裏山炮臺、鼓浪嶼島、南普陀、嘉庚公園……可能是行程有點緊密的緣故，回來之後，我們都累壞了。回來的那天都晚上11點了，第二天還要上早班。累計了三天的訂單，一上旺旺叮咚聲響個不停。顧客的留言有很多，要一一的回覆，還要及時給顧客修改運費之類的。有些顧客一上來，就問旅行還愉快麼。那個時候，真的很感動。真的只是一句很簡單的話語，但是卻讓我們感受到顧客和我們的距離並沒有被冰冷的電腦阻隔掉。我想，人與人之間的距離，有時候是很容易拉近的，即使是賣家和買家，只要我們賣家真誠的爲買家服務，我相信，他們都會懷着一顆感恩的心。這個星期上架的真絲圍巾很漂亮，但是可能是現在夏天還沒有過去，天氣依舊炎熱的原因，買圍巾的人還是寥寥無幾。但是，關於圍巾的錦綸部分，還是需要學習一點專業知識。隨着天氣的轉涼，買圍巾的人會漸漸的多起來的，到時候就可以比較從容的解答顧客的疑惑。