一、家庭安全用藥
市民在保證用藥的安全有效方面應注意以下幾個問題：
(1)防止濫用藥物。什麼叫濫用藥?濫用藥就是不管病情、用藥對象(老人、兒童、成年人)、藥物性能而任意使用藥物。這種做法輕者無效，延長治療時間;重者延誤治療時機使病情加重，給病人帶來痛苦，甚至導致死亡。
(2)儘量少聯合用藥。有些藥物聯合使用起相加作用，使療效提高;有些藥物聯合使用起相減作用，使療效減低，或毒性增加。因此，家庭用藥最好使用單一品種，即便有需要兩種藥聯合使用也就足夠了。
(3)按藥品說明書使用。不要忽視藥品包裝上的注意事項。衡量使用某個藥物時，不能僅看它的使用方法和用途，對非專業的家庭成員來說，其注意事項則更顯得重要，它是安全有效用藥的保證。
(4)防止藥物過敏。凡是過敏體質者，或過去曾有藥物過敏史者，服用藥物都應格外小心，尤其是磺胺類如複方新諾明、解熱鎮痛類去痛片等。同時還應該注意，以往對某種藥有明確過敏史者應禁止再次使用。
哪類藥品需要防熱
(1)膠囊或膠丸。如維生素E膠丸、魚肝油等，這類藥品受熱會出現軟化、破裂、漏油，甚至整瓶粘在一起，有時還會發出異味。
(2)糖漿劑、眼藥水。要注意對光看一下是否依然澄清，如果有絮狀物、沉澱物、變色、黴變、結晶以及出現大量氣泡等，就不能再使用了。
(3)沖劑類藥品。在製作過程中添加了大量糖分，受熱易發黏、結塊，密封不嚴的還容易生蟲。
(4)中藥製劑“膏、丹、丸、散”。此是中藥製劑的特點，蜂蜜、紅糖等是其中常見的添加劑，在夏季容易發黴生蟲，而且那些用白蠟封住的藥丸也可能在高溫下裂開，導致變質。
(5)栓劑。由於其特殊的用藥方式，在人體37℃的體溫下會被逐漸融化吸收，當然在酷暑裏也容易發生質變，如出現酸敗、顆粒乾涸、稀薄、色變、水油分離，甚至出現臭味。另外，眼藥膏在受熱後也容易出現類似於栓劑的變質特徵。
二、家庭合理用藥
藥物具有兩重性，一方面可以治療疾病，另一方面也可產生不良反應。那麼，怎樣做到安全用藥呢?
首先，應當確診患者得的是什麼病，然後對症下藥，不能只憑患者自我感覺就隨便用藥。比如發燒、頭痛，是許多疾病共有的症狀，不能簡單地服一些止痛退燒藥就完事;又如腹痛，也是一些疾病的共有症狀，如果不分青紅皁白地使用止痛藥，就會掩蓋一些急腹症的'症狀，貽誤治療而造成嚴重後果。
其次，瞭解藥物的性質、特點、適應症、不良反應等，要選用療效好、毒性低的藥物，醫師常常講的“首選藥”和“二線藥”就是這個道理。比如，止痛藥有許多種類，對於一般感冒、頭痛、關節痛、神經性疼痛以及婦女的經期腹痛，可選用對乙酰氨基酚(撲熱息痛)、芬必得、散利痛、阿司匹林等其中的任何一種;對於胃腸痙攣引起的腹痛可選用顛茄、阿托品等其中的任何一種。但如果將前一類止痛藥用於治療後一種腹痛，不但無效，反而有害。反之，用後一類藥治療頭痛、關節痛、月經期腹痛同樣無效。
常見病的錯誤服藥
(1)頭痛使用止痛藥。研究表明：幾乎所有頭痛都源於血管和肌肉，尤其是血管的牽拉。在情緒緊張、藥物、酒精等因素引起偏頭痛時，由於腦動脈血管收縮，隨着每次心跳，動脈血管受到牽拉便會產生跳痛。因此治療頭痛時，首選藥物和最有效藥物並不是止痛藥而是作用於血管的藥物。
(2)流行性感冒使用抗生素。流行性感冒是由流感病毒引起的一種上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因變異而產生新的亞型引起流行。目前，對流感患者使用抗生素現象很普遍，不僅多見於個人自用，就是一些醫生治療流感也常用抗生素。顯然抗生素對流感治療是無用的。只有當併發細菌感染時，方可考慮使用抗生素。
(3)消化功能紊亂導致腹瀉時使用抗生素。治療腹瀉一般分爲感染性腹瀉和非感染性腹瀉，前者當然應選用抗生素，而後者用抗生素則無效。消化功能紊亂可由飲食不當、食物過敏(對牛奶、魚蝦過敏等)、生活規律改變、外界氣候突變等原因引起，此類腹瀉使用抗生素均無效，應當採用飲食療法，或用一些助消化藥物。
(4)丙種球蛋白預防傳染病。丙種球蛋白對部分傳染病有預防作用，如：麻疹、甲型肝炎、脊髓灰質炎、風疹等。和上述病人有接觸者使用丙種球蛋白亦有效。但對乙型肝炎、流行感冒、水痘、普通感冒、流行性腮腺炎使用則無效。
(5)皮炎、瘙癢症用激素。由於腎上腺皮激素具有抗過敏、抗炎作用，因而對某些面板疾病、瘙癢症有一定療效，但大多數情況下使用是無益的。而且長期使用或經常使用，可能誘發感染，影響生長髮育，甚至導致潰瘍不愈。只有溼疹、接觸性皮炎、藥物性皮炎、牛皮癬等才選用激素。患面板病、瘙癢的患者不要首選激素或激素製成的外塗藥，應該在醫生指導下使用此類藥。
三、增強健康意識
人類的健康長壽除了先天的遺傳因素，還與社會、休息、運動、醫療條件等諸多因素有關，但重要的應該是自我保健。世界衛生組織提出“人類健康長壽氣候條件佔7%，醫療條件佔8%，社會因素佔10%，遺傳因素佔15%，而60%取決於自己”。可見自我保健何等重要。
因此，最後要告訴大家的是，健康源於飲食，也源於心情。保持良好的情緒至關重要。中國的諺語說得好：“一日三笑，人生難老”，“藥補食補，不如心補”，“性格開朗，疾病躲藏”，“心胸寬大能撐船，健康長壽過百歲”。可見，情緒樂觀，笑顏常駐，笑口常開，是人體健康長壽不可缺少的條件。