應仔細瞭解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤其重要。
瞭解滑雪索道的開放時間,在無工作人員看守時切勿乘坐,因爲此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道,在工作人員到達下車站後,索道即停止執行,如果你在空中被吊上一夜,發生凍傷事故的概率是非常高的。
要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道,切不可過高估計自己的水平,而貿然行事,要循序漸進,最好能請一名滑雪教練。
在滑行中如果對前方情況不明,或感覺滑雪器材有異常時,應停下來檢查,切勿冒險。
在結伴滑行時,相互間一定要拉開距離,切不可爲追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學者很容易發生這種事故。
在中途休息時要停在滑雪道的邊上,不能停在陡坡下,並注意從上面滑下來的.滑雪者。
滑行中如果失控跌倒,應迅速降低重心,向後坐,不要隨意掙扎,可擡起四肢,屈身,任其向下滑動。要避免頭朝下,更要絕對避免翻滾。
視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒後隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。儘量配戴有邊框的由樹酯鏡片製造的眼鏡,它在受到撞擊後不易碎裂。