你們是不是在找什麼原因引起大便乾燥，大便乾燥到底是什麼原因呢?那麼下面小編來告訴你們吧，希望對你們有幫助。
大便乾燥是什麼原因
1、大便乾燥是什麼原因
1.1、腸道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他藥物後,腸道內有益菌羣遭到破壞,消化不良,引起便祕.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。
1.2、飲食中缺少粗纖維病因者:在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
1.3、飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內乾燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便祕問題也沒有得到改善。建議多喝水,特別是早上起牀後。
1.4、久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便祕。
1.5、排便習慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍着,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便祕。建議定時大便。
1.6、過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良,引起便祕。
寶寶大便乾燥的原因：
原因一：母乳不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
原因二：母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況，直接影響着母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現爲硬而幹，不易排出。
原因三：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
原因四：寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。
原因五：寶貝進食少
有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。
原因六：寶寶偏食
有的.寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便祕。
原因七：沒養成良好排便習慣
如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，容易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便祕也就越嚴重。
寶寶乾燥不管是什麼原因，要想緩解寶寶大便乾燥的情況，還得按照下面的方法來：
1、幫助寶寶建立條件反射
寶寶從出生到五六個月有一個對排便功能的學習敏感期，在這個階段，如果成人對寶寶的排便要求及時做出反應，可以幫助寶寶慢慢建立條件反射。以後只要將寶寶抱 成排便的姿勢，並配合“噓噓”“嗯嗯”的誘導聲，寶寶就會排便了。不過即使如此，訓練成功的機率也不高。對此，媽媽們不必着急，更不能強迫寶寶，應該明白 此階段訓練的目的不是成功，而是幫助寶寶形成條件反射。
2、適時訓練不容錯過
寶寶出生1-2個月就可以開始大小便訓練，這個時期寶寶每天排尿次數多、間隔短，具體次數因人而異，一般寶寶會在剛睡醒、吃完奶或飲水之後15分鐘左右時， 最有尿意。連續兩次後，間隔會長一些，瞭解規律後就可以有意識地把尿。如此連續執行15-30天，即可養成習慣，注意不要隨意更改訓練時間。把尿的便盆最 好放在固定的位置，這樣有利於形成條件反射。把尿的時間不宜過長，一般3-5分鐘即可，如果寶寶沒有便意，就讓他起來，過一會兒再試，不要爲了節省一塊尿 布，使寶寶長時間處於把尿姿勢，這樣會使寶寶的心裏產生排斥和厭倦的情緒，結果就適得其反。
3、訓練物品的準備
便盆：選購一個理想的便盆，要安全、舒適，容易清洗，盆底寬闊，高度適中，一般塑料製品就行。款式不宜太花哨，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，而不利於大小便的順利訓練。
4、多吃水果
一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
5、安全用藥
寶寶上火一定要及時治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均爲藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂於服用。
2、寶寶大便乾燥怎麼辦
2.1、每天多喝白開水,喝水可以清潔腸管,促進腸蠕動。
2.2、均衡飲食,增加膳食纖維。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。
2.3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果,而不是喝水果汁。這樣既可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力,也增加了水果中的纖維素,對促進排便有利。
2.4、適當運動。運動促進全身代謝加快,也對腸蠕動有幫助。
2.5、儘量不用開塞露或其他藥物促排便,容易形成依賴。如果兩三天不排便,可以考慮用一次開塞露排除宿便。
2.6、如果遇到有異常的症狀,就要帶寶寶到醫院及時就診。
3、如何判斷寶寶大便乾燥
3.1、寶寶大便次數比平時減少,尤其是3天以上都沒有大便,而且排便時很難受;
3.2、大便成硬球或硬塊狀,顏色發黑,很難拉出來。這種情況下,不管排便次數多少,也可能是便祕;
3.3、便中帶血;
3.4、大便時哭個沒完,可能是排便疼痛造成的;
3.5、大便次數少並伴有食慾差。
大便乾燥吃什麼好
1、香蕉(1-2根),塗上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然後喝溫開水(200-300毫升)。
2、奶粉(60克)、咖啡(5克)與溫開水(200毫升)一起攪拌後放在冰箱中儲存,每日飲用1次。
3、決明子、肉蓯蓉(各10克),炒熟研末,用沸水沖泡,如蜂蜜適量,代茶頻飲。
4、雞蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟後加入蜂蜜適量,每日早晨服用1次。
5、核桃仁、黑芝麻(各30克),共搗如泥,開水沖服,每日1次,空腹服用。
6、土豆(250克),搗爛後擠汁,加入蜂蜜適量,每日早晨空腹服用。
7、豆腐渣(50克)、溫開水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜與檸檬汁,用湯匙不斷地調勻,每日飲用1杯。
8、南瓜(120克),切成方塊,煮熟後加入牛奶(400毫升),裝在瓶中,放在冰箱中儲存,每天飲用1次。
如何預防大便乾燥
1、如果患者便祕症狀持續時間較長,大便呈粗條狀,不帶有粘液,便意不強烈,又無腹痛,稱弛張性便祕,應多吃富含維生素的食物及蔬菜。
2、如果便祕間斷髮生,多在精神緊張時加重 ,飯後常出現左下腹疼痛或大腸部位壓痛,大便呈球狀,帶有粘液,雖有便意但難以便出,稱痙攣性便祕,則應以吃軟食爲主。
3、保證充足的睡眠時間,以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍,多活動。
4、所以平時應多飲水,尤在夏季應注意補充體內水份分,有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升),加上飲食中的水分,每天入水量不宜少於2200毫升。
5、早上空腹喝淡鹽水一大杯,大口大口地灌下去,隨便扭兩下腰,半小時左右,一定去大號。大便乾燥是讓很多人頭痛的問題,充足的水分可以幫助腸道蠕動,增加動力。同時養成反射性的排便習慣,有利於緩解大便乾燥的症狀。