在面對挫折和困難的時候，我們都會有一種挫敗感，而作爲我們自身所擁有的精神的自我調節機制，會對這份挫敗感產生一定的積極的想法的灌輸，從而幫助我們擺脫負情緒的困擾。
很多時候，我們面對不如意的事情往往不只是一件兩件，而是突如其來或是一連串的事故發生，這個時候我們自身的調節機制是有限的，若是超出了這份承受能力就容易讓自我崩潰或者是陷入到一種不可自救的頹廢中去。
因此，我們強調其實人的調節能力就像是一個容器，當容器滿溢的時候我們就沒有辦法再向裏面添加更多的東西。而人生感悟是心理層面的一種認識，在擴大自我情緒的容器的功效上它有着重要的作用。人生感悟透過對人的思想的影響，會增長人們對於事物的認識，同時也能夠幫助人們開發新的視野去面對相同的事物。也就是說，對人生的感悟會催化我們的自身認識，幫助我們加強理解，並且對於多重的負情緒的連鎖反應有一個容忍的過程，這是基於我們對人生的感悟的增加所演變的對事物本質的.看法的而改變，讓我們對此前無法理解或是害怕的事情有了一個瞭解的過程，從而導致我們能夠在自我勉勵時有更加強大的信念支撐，幫助我們去攻克眼下的難關。
因此，擁有更加深刻人生感悟的人也會是一個對自我有更加深刻認識，勉勵自我的人，我們希望會有更多的人能做到這樣子的自我勵志。